இரத்த வகை மூலம் ஊட்டச்சத்து

மிகவும் பிரபலமான உணவு முறைகளில் ஒன்று - இரத்தக் குழாய்களுக்கான உணவு, ஒரு புகழ்பெற்ற இயற்கை மருத்துவர் டாக்டர் பீட்டர் டி ஆமோமோ கண்டுபிடித்தது. "4 இரத்தக் குழுக்கள் - 4 ஆரோக்கியமான வழிகளில்" என்ற கருத்தை அவர் உருவாக்கியுள்ளார், பல கோட்பாடுகள் மற்றும் பல விஞ்ஞான ஆவணங்களின் அடிப்படையாக உள்ளது. அதே இரத்தக் குழுவில் உள்ள மக்கள் பல நோய்களுக்கு பொதுவான முன்கணிப்பு இருப்பதாக அவருடைய ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது, அவை தூக்கமின்மை மற்றும் ஓய்வு போன்ற பொதுவான உயிரியல் ஆய்வுகள், மன அழுத்தத்திற்கு ஒத்த எதிர்ப்பைக் கொண்டிருக்கின்றன. அதே ரத்த குழாயில் உள்ளவர்களின் உயிரினங்கள் பல உணவுகளுக்கு சமமாக பதிலளிக்கின்றன.

டாக்டர் D'Adamo பழங்குடி மக்களுக்கு ஒரே ஒரு இரத்த குழு மட்டுமே - 1, மக்கள் நிலத்தை எப்படி பயிரிட்டனர், தானியங்களை வளர்த்து, அவற்றை சாப்பிட்டார்கள் என்று அறிந்த பிறகு, இரண்டாவது இரத்த குழு இருந்தது. பழங்கால மக்கள் வடக்கே அலைந்து திரிந்து, கடுமையான மற்றும் குளிர்ச்சியான சூழலில் நிலைமைகளின் விளைவாக 3 வது குழு எழுந்தது. 4 வது இரத்த குழுவானது 1 மற்றும் 2 இரத்தக் குழுக்களின் ஒருங்கிணைப்பின் விளைவாக தோன்றிய இளைய குழு.

பல்வேறு இரத்தக் குழாய்களில் உள்ளவர்கள் மரபணு ரீதியில் வெவ்வேறு உணவுகளைத் தேவைப்படுவது பின்வருமாறு. அதிகமான எடை, செரிமான பிரச்சினைகள்: எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட இரத்த குழுவோடு மக்களுக்கு பொருந்தாத உணவின் உணவு இது. எல்லா உணவுகளும், இரத்தத்துடன் வேதியியல் ரீதியாக செயல்படுகின்றன, ரத்த வகை 1 உடன் நேர்மறையான எதிர்விளைவு ஏற்படுவதால் குழுக்கள் 2 மற்றும் 3 ஆகியவற்றில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். எந்தவொரு தயாரிப்புகளும் லெக்டின்கள் (கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அல்லது வேறு வார்த்தைகளில் கிளைகோப்ரோடைன்கள் கட்டுப்படுத்தும் புரதங்கள்) போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட இரத்த குழுவும் குறிப்பிட்ட லெக்டின்களைப் பிரிக்க மரபணு ரீதியாக திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. பொருத்தமற்ற லெக்டின்களுடன் நீங்கள் அதிகமான பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால், அவை செரிமான உறுப்புகளில் குவிந்துவிடுகிறது. உயிரினங்கள் உயிரணுக்களை உணர்கின்றன, அதில் எதிர்மறை லெக்டின்களின் மிகப்பெரும் குவிப்பு, அன்னியனாகவும், அவற்றை எதிர்த்து போராட தொடங்குகிறது.

இரத்தக் குழாய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து பண்புகள் என்ன?

"தங்களது" பொருட்களைப் பயன்படுத்திய மக்கள் நச்சுகள் திரட்டப்பட்டதை நிறுத்திவிட்டனர், உடலானது அதிகப்படியான கொழுப்புகளை சுத்தப்படுத்தியது, வளர்சிதை மாற்றமடைந்தது, மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்க்குரிய கால நோய்களை அதிகரிக்கவில்லை. ஒரு நபர் ஊட்டச்சத்து குறைக்க தேவையில்லை என்று மற்றொரு குறைந்த சாதகமான காரணி, செயல்முறை படிப்படியாக, உடல் அழிக்கப்பட்டு, மெலிதாட்டும் மட்டும், ஆனால் ஆரோக்கியமான வருகிறது. இரத்தக் குழாயின் உணவு "விரைவானது" என வகைப்படுத்தப்படவில்லை, அதன் உதவியுடன் நீங்கள் 2 மாதங்களில் எடை இழக்க முடியாது. ஆனால் இந்த உணவைத் தொடர்ந்து கடைப்பிடிப்பவர்கள், எடையைக் குறைக்க முடியாது.

அவரது கோட்பாட்டின் அடிப்படையில், டாக்டர் பீட்டர் டி ஆடம்வ் இரத்த குழாயின் உணவுக்கான ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கினார். 1 (0) இரத்த குழுவில் உள்ள நபர்கள் "வேட்டைக்காரர்கள்" என அழைக்கப்பட்டனர், அவற்றின் மெனு இறைச்சி உற்பத்திகளை அதிகமாக்க வேண்டும், மற்றும் ரொட்டி மற்றும் பாஸ்தா உணவுகளில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். இத்தகைய மக்களுக்கு, குழு 1 இரத்தம் ஒரு சிறப்பு உணவு உருவாக்கப்பட்டது. 2 (அ) குழு "விவசாயிகள்", அவர்கள் தாவர தயாரிப்புகளை சாப்பிட வேண்டும், மற்றும் மிகவும் இறைச்சி தங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், டாக்டர் டி ஆடம் , 2 வது இரத்த குழு ஒரு உணவு உருவாக்கப்பட்டது. 3 (பி) "நாடோடிகள்", வடக்கு வண்டி ஓட்டுனர்களே, இந்த மக்கள் பால் பொருட்கள், பாலாடை, மற்றும் சிறிய அளவிலான இறைச்சி மற்றும் மீன் சாப்பிடுவது பழக்கமில்லை. அவர்களுக்கு சிறந்த உணவை 3 வது இரத்த குழுவிற்கு உணவாக இருக்கும். நான்காம் ரத்த குழாயின் உணவில் விவரிக்கப்பட்டவாறாக, ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தோன்றிய ஒரு 4 ஏபி இரத்தக் குழுவும், "புதிய மக்கள்" என்று அழைக்கப்பட்டவர்களும் எந்த உணவையும் சாப்பிடலாம்.

அத்தகைய உணவை கடைப்பிடிப்பது கடினம் அல்ல, நீங்கள் உங்கள் இரத்த குழுவில் மேஜையில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், உங்கள் ரத்த குழுவிற்கு (குறிக்கப்பட்டவை) பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் சில நேரங்களில் நீங்கள் சாப்பிடலாம் மற்றும் நடுநிலை (குறிக்கப்பட்ட 0) செய்யலாம். மற்றும் உங்கள் இரத்த குழுவிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள் (குறிக்கப்பட்டவை) இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.

ரீசஸ் காரணி செல்வாக்கு

ரத்தக் குழாயினூடாக உணவை ஒரு நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை Rh காரணி பாதிக்கிறதா என பொதுவாக மக்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். 86% மக்களுக்கு நேர்மறையான Rh காரணி உள்ளது (அதாவது, அவர்களின் எரித்ரோசைட்டிகளின் மேற்பரப்பில் ஒரு ஆன்டிஜென் உள்ளது). மீதமுள்ள 14% எதிர்மறை இரத்தக் குழுவைக் கொண்டுள்ளது. ரத்த குழாயினுடைய ஊட்டச்சத்து வேறுபட்ட இரத்தக் குழாய்களில் உள்ள சில ஆன்டிஜென்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகள் ஆகியவற்றின் கலவைகளில் வேறுபாடுகளுக்கு குறிப்பாக கணக்கிடப்படுகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் நேர்மறை Rh காரணி கொண்டிருப்பதால், அவர்கள் ரத்த குழுவிற்கு ஒரு உணவைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை Rh காரணி கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

ரத்த குழுவிற்கான உணவு 2.5 மில்லியனுக்கும் மேலானவர்கள், ஆனால் செர்ஜி Bezrukov, ஒலெக் மென்ஷிக்கோவ், மைக்கேல் Shufutinsky, விளாடிமிர் Mashkov, செர்ஜி Makovetsky போன்ற நட்சத்திரங்கள் மட்டும் நல்ல விமர்சனங்களை பெற்றார் என்று குறிப்பிட்டார்.