இன்று தன்னையே தாகமாக, சுவையான தர்பூசணி ஒரு சில துண்டுகள் சாப்பிடும் மகிழ்ச்சியை மறுக்கிறார் ஒரு மனிதன் சந்திக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. கோடிட்ட பழங்கள் ஏற்கனவே நீண்ட காலமாக மனிதகுலத்திற்குத் தெரிந்திருக்கின்றன. ஒருவேளை நீங்கள் இன்னும் தெரியாது, ஆனால் பலர் நம்புகிறார்களே, ஒரு தண்டு, ஒரு பழம் அல்லது காய்கறி அல்ல. இது 90% நீர் ஆகும், எனவே அது தாகத்தைத் தணிக்கும் மற்றும் தண்ணீர் உப்பு சமநிலையை பராமரிக்கிறது.
ஏன் தர்பூசணி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
ஸ்ட்ரைப் அழகுகளில் வைட்டமின்கள் பி, சி, பிபி, கரோட்டின், பல்வேறு அமிலங்கள், நார் மற்றும் கனிம வகைகள், கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவை அடங்கும் . ஒரு நீர் மணம் அமினோ அமிலம் சிட்ருல்லைன் உள்ளது, இது ஒரு கெட்ட மனநிலையை சமாளிக்க உதவுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, அநேக மக்கள் ஒரு நல்ல மனநிலையுடன் பழங்களை இணைக்கலாம். ஆரோக்கியத்திற்கு தர்பூசணி பயன்படுவதால், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக, இதயக் கோளாறுகளின் நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான சிறந்த தடுப்புமருந்து இது. தர்பூசணியின் மற்றொரு பயனுள்ள சொத்து இரும்பின் இருப்பு, இது இரத்த சோகை அதிகரிக்கும் ஹீமோகுளோபின், இது இரத்த சோகை மற்றும் இரத்த சோகைக்கு முக்கியமானதாகும். பழங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குடலிறக்க ஆணோடானவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். குளிர்காலத்திற்கு உங்கள் உணவில் தர்பூசணி இருப்பதால், அவை வெப்பநிலையை குறைத்து காய்ச்சலை விடுவிக்கின்றன.
தர்பூசணியில் உபயோகமான பொருட்கள் வயதான செயல்முறையை எதிர்க்கின்றன மற்றும் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகவராக செயல்படுகின்றன. பழ சாறு கல்லீரலில் இருந்து நச்சுப் பொருள்களை பிணைக்க மற்றும் அகற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. கல்லீரலுடனான நீண்டகால பிரச்சினைகள் மற்றும் உணவு விஷம் ஆகியவற்றுடன், குறிப்பாக மக்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதே இது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்தி இந்த சொத்தும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தங்களது எடையைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு, தர்பூசணி கலோரி உள்ளடக்கம் பற்றிய தகவல் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எனவே 100 கிராம் மட்டுமே 25 கலோரிகள் மட்டுமே இருக்கும். கூடுதலாக, தடிமனான பழங்கள், நார்ச்சத்து உள்ளது, இது சிதைவு பொருட்களிலிருந்து குடலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, இது மற்ற உணவுகளின் செரிமானம் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. தர்பூசணி உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றத்தை சாதகமாக்குகிறது. சதை விரைவாக வயிற்றை நிரப்புகிறது, இது ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு பசியால் துடைக்க அனுமதிக்கிறது. தர்பூசணி எடை இழக்க உதவுகிறதா என்பதை இப்போது நீங்கள் சந்தேகிக்க முடியாது. மற்றொரு சிவப்பு சதை ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது, இது அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது, எடிமா மற்றும் செல்லுலேட் ஆகியவற்றை அகற்றுகிறது. ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் தினமும் 2.5 மில்லிகிராம் அதிகமாக இருக்க கூடாது.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
தர்பூசணி நாட்களை இறக்க பயன்படுத்தலாம், இது எடை இழக்க மட்டும் உதவும், ஆனால் உடல் சுத்தப்படுத்தும். அவற்றை செலவழிக்க ஒரு வாரம் 2 முறைக்கு மேல் அல்ல. தினசரி விகிதம் - கூழ் 2 கிலோ. இன்னும் நீங்கள் இரவு உணவிற்கு பதிலாக தர்பூசணியை அல்லது சிற்றுண்டாக சாப்பிடலாம். கோடிட்ட பழங்களின் பயன்பாட்டின் அடிப்படையிலான சிறப்பு உணவுகளும் உள்ளன.
- மோனோடைட் . உணவை 7 நாட்களுக்கு நீடிக்க முடியாது, நீங்கள் உணர்ந்தால் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை நம்புங்கள்
மனச்சோர்வு, அது நிறுத்தும் மதிப்பு. இந்த நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு தர்பூசணி சாப்பிட முடியும், மொத்த எடை உடல் எடையை பொறுத்து, எனவே 10 கிலோ கூழ் 1 கிலோ எடுத்து மதிப்புள்ள. இதன் விளைவாக எண் 5 உணவுகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் அல்லாத கார்பனேட் நீர் மற்றும் பச்சை தேநீர் குடிக்க முடியும். இந்த நேரத்தில், உங்கள் எடையை பொறுத்து, நீங்கள் 5 கிலோ வரை இழக்கலாம். - 10-நாள் உணவு . எடை இழக்க இந்த முறை கருப்பு ரொட்டி 2 துண்டுகளுடன் தர்பூசணி கணக்கிடப்பட்ட நெட் இணைப்பு. இது ஒரு நீண்ட காலமாக பசியற்ற உணர உதவாது.
பவுண்டுகள் திரும்பி வரவில்லை. தர்பூசணி உணவை வெளியே எடுத்து படிப்படியாக, ஒளி உணவுகள் மெனு சேர்த்து, எடுத்துக்காட்டாக, காய்கறிகள், பழங்கள் , தானியங்கள், கோழி fillet, குறைந்த கொழுப்பு மீன். வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் நீங்கள் இதைச் சேர்த்தால், விளைவு இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.