எனக்கு வைட்டமின் ஈ தேவை?

வைட்டமின் ஈ இல்லையெனில் "அழகு" வைட்டமின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெண்களுக்கு நல்ல மென்மையான முடி, மென்மையான கதிரியக்க தோல்வி என்று பெருமையடையும் இந்த அற்புதமான வைட்டமினுக்கு நன்றி. எனினும், பெரும்பாலும் வைட்டமின் E உடலின் முழு செயல்பாட்டிற்காக போதாது. ஏன் இந்த வைட்டமின் தேவை என்பதை புரிந்து கொள்ள, அது தோல் மற்றும் முடி அழகு மட்டும் பொறுப்பு என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இந்த உண்மையான மந்திர வைட்டமின் உடல் உடலில் பல்வேறு நோய்களை எதிர்த்து உதவுகிறது. உட்புற உறுப்புகளின் திசுக்கள் இன்னும் மீள்தன்மை கொண்டவை, காயங்கள் மற்றும் வடுக்கள் விரைவாக குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. அவரது வழக்கமான நுகர்வு மூலம், உட்புகுதல் ஆபத்து குறைகிறது. இதயத் தசை வலுவடைகிறது, மூளை மற்றும் பிற உறுப்புக்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டவை.

வைட்டமின் ஈ இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது, உடலில் வைட்டமின் போதுமான அளவை கண்புரை மற்றும் கிளௌகோமா உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. திமிர் உருவாவதற்கு பல முறை குறைகிறது.

பெரியவர்கள், பிள்ளைகள் மற்றும் வயதானவர்கள்: வைட்டமின் ஈ அனைத்து வகைகளிலும் அவசியம் என்பதை இது புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வயதான உயிரினத்திற்காக வைட்டமின் ஈ ஏன் முதன்மையாக தேவைப்படுகிறதோ அதைப் பற்றி பேசுவது, மூளையின் மூளையை ஆக்ஸிஜனுக்கு கொண்டு சேர்க்கிறது, இது நினைவகத்தின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, வயதான வயதில் சோர்வாகிறது, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் ஆபத்து குறைகிறது, இதையொட்டி பக்கவாதம் வளர்வதை தடுக்கிறது.

வைட்டமின் ஈ பெண்களுக்கு ஏன் தேவைப்படுகிறது?

முதலில், அது வயதான செயல்முறையை குறைத்துவிடும், இது பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. வைட்டமின் ஈ பல கிரீம்கள் உள்ளன, சுருக்கங்கள் உருவாவதை தடுக்க குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

கூடுதலாக, அது உட்புற பிறப்புறுப்பு, கருப்பை சுவர்கள், பாத்திரங்கள் ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்துகிறது, இது கர்ப்பத்தின் சிறந்த தாக்கத்தை அளிக்கிறது. ஒரு பெண் மாதவிடாய் அடைந்தால், எரிச்சலூட்டுதல், யோனி வறட்சி, சூடான ஃப்ளஷெஸ் போன்ற சிக்கலான அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகிறது.

குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, வைட்டமின் E பெண் உடலை இழந்த ஆற்றலையும் ஆற்றலையும் விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

கர்ப்பத்தில் எனக்கு வைட்டமின் ஈ தேவை?

கருவுற்றிருக்கும் ஒரு அச்சுறுத்தல் எப்போதுமே இந்த வைட்டமின் கூடுதல் உட்கொண்டால் பரிந்துரைக்கப்படும் போது, ​​ஆரம்பகால கட்டங்களில் கர்ப்பத்தை வைக்கும் ஒரு பெண் வைட்டமின் E ஆகும். மேலும், அது நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகிறது, கால் பிடிப்புகள்.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் ஈ ஏன் தேவைப்படுகிறதோ அதைப் பற்றி பேசுவது, முதலில் இதயத் தாக்குதல்கள் மற்றும் பக்கவாதம், அதே போல் இரத்தக் குழாய்களின் உருவாக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது. மேலும், இது ஆண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை பாதிக்கிறது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளை எழுப்புகிறது, ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது.