ரோம சாம்ராஜ்ஜியத்தில் இருந்தும் கூட அதிகளவு பிரச்சனை ஏற்பட்டது. நாம் அறிந்தபடி, ரோமானியர்கள் மிக உயர்ந்த பட்டினியினராக இருந்தனர், அவர்கள் உணவை அனுபவித்து மகிழ்ச்சியுடன் செய்தனர்: வயிற்றில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுக்கு இனிமேல் பொருந்தாதபோது, வாந்தியெடுத்தனர், அதன்பின் அவர்கள் மகிழ்ச்சியைத் தொடர்ந்தனர். நபர் சீரழிவு மற்றும் ரோமானிய பேரரசின் வீழ்ச்சிக்கு இடையேயான தொடர்பைப் பற்றி இப்போது பேசமாட்டேன், நாங்கள் ஒரு பிட் ஹேடோனிஸ்டுகளே என்பதால், மிகுந்த ஆர்வத்துடன் உதவுவது பற்றி பேசுவோம்.
முதல் உதவி
மேஜையில் உட்கார்ந்திருக்கும் பொதுவான நடத்தை மாறுபடுவது சற்றே:
- முதல் வகை உடனடியாக ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறது, இது அவருடைய பலவீனம் தெரிந்துகொள்வது, அவர் எப்பொழுதும் ஜாக்கெட்டின் மிகவும் ஒதுங்கிய இடத்திலேயே அவருடன் செல்கிறார்.
- இரண்டாவது விருப்பம் சூடான தேயிலை கொண்டு உணவு குடிக்க வேண்டும். இந்த முறை, உஸ்பெகிஸ்தான், துருக்கி மற்றும் ஆர்மீனியா போன்ற நாடுகளில் பொருந்தக்கூடியது, அங்கு கொழுப்பு ஆட்டுக்கு மதிய உணவுக்கு வழங்கப்படுகிறது, அங்கு குடித்துவிட்டு உட்புகுதல் வேண்டும். ஆனால் எங்கள் latitudes (cutlets கொண்டு உருளைக்கிழங்கு) பொருட்கள் சிறந்த வழி சிறந்த வழி அல்ல.
- வியர்வைக்கு மற்றொரு ரஷ்ய மருந்து விருந்துக்கு ஒரு மணி நேரம் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ரஷ்ய நில உரிமையாளர்கள் இதை எப்படிச் செய்தார்கள் என்பதும், நவீன ரஷ்யர் எவ்வாறு செயல்படுகிறார் என்பதும் இதுதான். ஒரு கிடைமட்ட நிலையில், அயல், இரைப்பை சாறு உணவுக்குழாய் அழிக்க தொடங்குகிறது மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது.
நாங்கள் உங்களுக்கு என்ன தருகிறோம்?
Overeating பிறகு சரியான நடத்தை படிமுறை இங்கே உள்ளது:
- சாப்பிட்ட பிறகு, மிக அதிகமான வயிற்றில் கூட, நீங்கள் தெருவில் வெளியேற வேண்டும், "விரும்பாத" மற்றும் குறைந்தது அரை மணி நேரத்திற்கு "நடக்க முடியாது" மூலம் செல்ல வேண்டும். 30 நிமிடங்கள் கழித்து, பொய் சொல்ல விருப்பம் ஏற்கனவே மறக்கப்பட்டு, இயக்கம் செரிமானத்தை வேகப்படுத்த உதவும்.
- 40 நிமிடங்கள் கழித்து சாப்பிட்ட பின், நீ எலுமிச்சை , கொத்தமல்லி, கருஞ்சிவப்பு விதைகள் அல்லது சோம்பு போன்றவற்றை குடிக்கலாம்.
- தீவிரமாக கரிக்கப்படும் போது கரியால் பயன்படுத்த முடியும் - இது பிளாட்லுவல் மற்றும் சோர்வு உணர்வு ஆகியவற்றைக் குறைக்கும்.
- மேலும் ஒரு மணி நேரத்தில் நீங்கள் சரியான மருந்து எடுக்க முடியும்: overeating பண்டிகை, panzinorm ஃபோட், mezim, penzital, வெளிப்படையான உதவுகிறது போது.
கீழ்க்காணும் மருந்துகள் மிக அதிகமான செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன:
- க்ரியோனால்;
- ஹெர்மிடேஜ்;
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
சராசரி செயல்பாடு:
- Digestal;
- மாற்று;
- penzital.
குறைந்த செயல்பாடு:
- eristavi-அன்;
- டாப் மாற்று.
அடுத்த விருந்துக்கு மிகச் சரியான நேரமாகவும், மிகுந்த உற்சாகத்தை அடைவதற்கு சிறந்த வழியாகும்.