கோழி முட்டைகள் முட்டை முட்டைகளுடன் அதிகமான மக்கள் மாற்றப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் மிகவும் பயனுள்ளவையாகவும் சால்மோனெல்லாவால் பாதிக்கப்படக்கூடாது என்றும் நம்புகிறார்கள். உண்மையை இது அல்லது மற்றொரு கட்டுக்கதை, நாம் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம். காடை முட்டைகளில் நீண்ட நேரம் உட்கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அவை சமீபத்தில் மட்டுமே தோன்றின. இந்த தயாரிப்புக்கான பயனுள்ள பண்புகளை நிரூபிக்க சில சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன, அது சில முடிவுகளை எடுப்பதற்கு அனுமதித்தது.
காடை முட்டைகளின் பயன்பாடு என்ன?
அடிக்கடி, அவர்கள் காடை முட்டை பற்றி பேசும் போது, அவர்கள் கோழி ஒப்பிடும்போது, நாம் இந்த போக்கு பின்பற்றுவோம். உதாரணமாக, முதல் பதிப்பில் 14% புரதம் வரை உள்ளது, ஆனால் இரண்டாவது எங்காவது 11%. கூடுதலாக, காடை முட்டைகளில் அதிக உயிரியல் பொருட்கள் உள்ளன. அவர்கள் வைட்டமின் பி 12 இன் உள்ளடக்கத்தில் தலைவர்களும் உள்ளனர். காடை முட்டைகள் கலவை பல வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் உள்ளன.
உங்கள் உணவில் முட்டைகளை ஒரு ஜோடி சேர்க்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் எண்ணிக்கை பாதிக்க கூடாது, ஆனால் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நிறைய நிறைய கிடைக்கும், எனவே பல மக்கள் பொருட்கள் ஆற்றல் மதிப்பு ஆர்வமாக உள்ளன, எனவே கலோரிகள் காடை முட்டை இன்னும், ஆனால் ஒரு துண்டு எடை மட்டுமே 12 கிராம். பொருட்கள்.
காடை முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவது கொழுப்பு குறைவாக இருப்பதால் இதய நோய்களுக்கு முன்னால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் மீது சாதகமான பாதிப்பு ஏற்படுகிறது, இது மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பியல் ஆகியவற்றை சிறப்பாக மாற்ற உதவுகிறது. முட்டை காடைகளின் கலவை புரதம், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் கொழுப்புகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும், இது கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியம். அவர்கள் பாக்டீரியா மற்றும் நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள். வேகவைத்த காடை முட்டைகளின் நன்மை எடை இழக்க விரும்பும் மக்களால் பாராட்டப்படும், அவை மேம்படுத்த மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கின்றன. வழக்கமான பயன்பாடு மூலம், நீங்கள் செரிமான அமைப்பு மற்றும் அழுத்தம் சீராக்க முடியும்.
காடை முட்டைகள் பயன்படுத்தப்படுவது அவற்றின் ஷெல் ஆகும் என்று கூற வேண்டும். உடலில் ஜீரணிக்க மிகவும் எளிதானது மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான சத்துக்கள் உள்ளன. ஷெல் 90% கலோரி கார்பனேட்டால் ஆனது, அதில் இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் பிற சுவடு கூறுகள் உள்ளன. வழக்கமான பயன்பாடு மூலம், நீங்கள் உடையக்கூடிய முடி மற்றும் நகங்கள், அதே போல் எரிச்சல் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஈறுகளில் சமாளிக்க முடியும். காடை முட்டைகள் ஷெல் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் அதை வெவ்வேறு உணவுகளில் சேர்க்கலாம், ஆனால் எலுமிச்சை சாறு அல்லது மீன் எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் அதை கலந்து சிறந்த. நீங்கள் ஒரு தீர்வு செய்யலாம். இதை செய்ய, நொறுக்கப்பட்ட ஷெல் ஒரு லிட்டர் 1 லிட்டர் 1 லிட்டர் தண்ணீருடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.
லாபத்திற்காக காடை முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவது எப்படி?
பல மக்கள் பல நோய்களைக் குணப்படுத்த பல முட்டைகளை பயன்படுத்துகின்றனர் மற்றும் முட்டைகளை சால்மோனெல்லாவினால் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்பதால் முட்டைகளை தடுக்கும் நடவடிக்கையாக பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் சமீபத்திய சோதனைகள் மூல காடை முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவதாகக் கேள்வி எழுந்துள்ளன, ஏனென்றால் மற்ற பறவையின் முட்டைகளைப் போலவே அவை கடுமையான உணவுக்குழாய் நோய் ஏற்படுகின்ற பொருட்களையும் கொண்டிருக்கலாம் என்று காட்டியது. ஆகையால், அனைத்து முட்டைகளும் வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகு மட்டுமே நுகரப்படும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரை செய்கிறார்கள். பயனுள்ள பொருட்கள் அழிக்க முடியாது பொருட்டு, முட்டைகள் விட 2 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டாம்.
காடை முட்டைகளைப் பயன்படுத்தி அதிக எண்ணிக்கையிலான சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவை உடலுக்கு உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்.
காடை முட்டைகள் கொண்ட முட்டை
பொருட்கள்:
- முட்டை - 14 துண்டுகள்;
- பால் - 3/4 பொருட்கள்;
- தாவர எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
- பச்சை வெங்காயம், உப்பு.
தயாரிப்பு
முட்டைகளை பால் சேர்த்து அடித்து, உப்பு மற்றும் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் சேர்க்கவும். பின்னர், நன்கு சூடான தாவர எண்ணெய், ஒரு அடுப்பில் அல்லது நடுத்தர வெப்பத்தில் ஒரு முட்டை தயார் செய்ய வேண்டும். கோரிக்கை மீது, நீங்கள் குறைந்த கொழுப்பு சீஸ் கொண்டு டிஷ் வேறுபடலாம்.