உடலுக்கு முள்ளம்பன்றி, இதில் என்ன உட்பட்டது பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

வசந்த ஆரம்பத்தில், நீங்கள் உண்மையில் காய்கறிகள் சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் மேஜையில் முதல் ஒரு குளிர்காலத்தில் பிறகு ஒரு பலவீனமான உடலுக்கு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற சத்துக்கள் கொண்டிருக்கும் radishes, தோன்றும். விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக முள்ளம்பன்றி பயன் படுத்தப்பட்டு மனிதர்களுக்காக அதன் உச்சத்தை அடைந்திருக்கிறார்கள்.

முள்ளங்கி - கலவை

காரமான வேர்கள் விஞ்ஞானிகள் நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு பணக்கார ரசாயன அமைப்பு ஆகும். முள்ளங்கி 95% நீர் என்றாலும், உடலில் முக்கியமான பொருட்கள் உள்ளன. இதில் ஃபைபர் 2.5%, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 2.4% மற்றும் குறைந்த புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளன. பொட்டாசியம், சோடியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பலர்: முள்ளங்கி உள்ள என்ன கண்டறிவது, அது ரூட் பயிர்கள் போன்ற கனிமங்கள் உள்ளன சுட்டிக்காட்டி மதிப்பு. காய்கறி, பைடான்சிட் மற்றும் ஆந்தோசியான்கள் ஆகியவற்றில் கடுகு எண்ணெய் உள்ளது.

முள்ளங்கி உள்ள வைட்டமின்கள் என்ன?

குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு பலர் பெரிபெரி போன்ற கருத்தை எதிர்கொள்கின்றனர், இது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, மோசமான முடி மற்றும் நகங்கள் நிலை ஆகியவற்றில் தன்னைத் தோற்றுவிக்கிறது, மேலும் ஒரு மனச்சோர்வு நிலையில் உள்ளது . இந்த சூழ்நிலையைச் சரிசெய்ய, உடலுக்கு தேவையான பொருள்களை வழங்க வேண்டும். வைட்டமின் ஏ, பி 1, பி 2, பி 3, பி 4, பி 6, பி 9, கே மற்றும் சி ஆகியவை சிறிய வேர்களில் உள்ளவை. இவை உடலின் சரியான செயல்பாடுகளுக்கு முக்கியம்.

முள்ளங்கி - பயனுள்ள பண்புகள்

பணக்கார ரசாயன கலவை இருப்பதால், வேர் காய்களின் நன்மைகளைப் பற்றி யாரும் சந்தேகமே இல்லை.

1. ஒரு சிறுநீரக மற்றும் சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், பல சிறுநீரக நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் முதுகெலும்பு சிறந்தது, ஏனென்றால் இது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை தூய்மைப்படுத்துகிறது.
2. மனித உடலுக்கான radishes பயனுள்ள பண்புகள் ரூட் பயிர் புற்றுநோய் வளரும் ஆபத்தை குறைக்கிறது என்ற உண்மையை காரணமாக உள்ளன. இது ஃப்ரீ ரேடியல்களுக்கு எதிராக போராடும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் முன்னிலையில் உள்ளது. நுரையீரல் பண்புகளை கொண்ட கலவைகள் உள்ளன.
3. அதிக எடை கொண்டவர்கள் சாப்பிடுவதற்கு ரூட் காட்டும். இது அதன் குறைவான கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் செரிமான அமைப்பில் அதன் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.
4. கலவை தோல் அழகு முக்கிய பொருட்கள் உள்ளன. அவர்கள் தண்ணீரின் சமநிலையைத் தக்க வைத்துக்கொள்வார்கள். ஒரு முள்ளெலியில் இருந்து காஷிட்சா ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்திக் கொண்டது, இது ஆண்டிபாக்டீரியல் மற்றும் காயம்-குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வழக்கமான பயன்பாடு மூலம், நீங்கள் வறட்சி, கசப்பு மற்றும் வீக்கம் சமாளிக்க முடியும்.
5. உடலுக்கு முள்ளம்பன்றி பயன்படுகிறது இதய மற்றும் இரத்த நாளங்கள் நிலையில் அதன் நன்மை விளைவை தொடர்புடைய. காய்கறி அவர்களை வலுவூட்டுகிறது, இரத்தத்தை அதிக திரவமாக்குகிறது மற்றும் இதயத் தாக்குதல் நிகழ்வை எதிர்க்கிறது.
6. இது ஆண்டிபிரேட்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே காய்கறி உயர்ந்த வெப்பநிலையில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
7. இது தசைகள் பலப்படுத்த உதவுகிறது, மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் பல முன்னிலையில் அனைத்து நன்றி.
8. இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை சீராக்க பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தியாவசிய அமிலங்களின் முன்னிலையில், உதாரணமாக, லைசின் மற்றும் டிரிப்டோபன் காரணமாக இது இருக்கலாம்.
9. நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை நேர்மறையாக பாதிக்கிறது, மனநிலையை அதிகரிக்க உதவுகிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கத்தை சாதாரணமாக்குகிறது.

இந்த காய்கறி அது ரூட் காய்கறிகள் நுகர்வு மட்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் சுவடு கூறுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் கொண்டிருக்கும் இலைகள். முதுகெலும்பு டாப்ஸிற்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்துவது உறுதி செய்யப்பட வேண்டும்:

1. இது வைட்டமின் குறைபாடு தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேல் சாலட் சேர்த்து, புதிய சாப்பிட வேண்டும்.
2. மெனுவில் எடை இழக்க முயற்சிக்கும் நபர்களை சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. பயனுள்ள இலைகள் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை தடுக்க உதவும்.
3. காய்ந்த வடிவத்தில், அது காலில் பூஞ்சை சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.
4. வசந்த முள்ளங்கி மற்றும் அதன் டாப்ஸ் எப்படி பயனுள்ளதாக கண்டுபிடிப்பது, அது குழந்தைகளில் கசப்பு ஒரு சிறந்த தடுப்பு என்று உண்மையில் சுட்டிக்காட்டி மதிப்பு.

நீரிழிவு நோய் மூலம் முள்ளங்கி

நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டவர்கள் கவனமாக தங்கள் மெனுக்குத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முதுகெலும்பு சாப்பிட முடியுமா என்று பலர் யோசித்து வருகிறார்கள், எனவே இந்த தயாரிப்புக்கு டாக்டர்கள் நல்லது செய்கிறார்கள். இரத்த நாளத்தின் குளுக்கோஸின் அளவை சீராக்க உதவுகின்ற பிளவுபடுத்தும் கார்போஹைட்ரேட்டின் செயல்முறையை குறைக்கும் ஃபைபர் இதுவாகும். இது ஒரு சிறிய கலோரி (100 கி.கி. 14 கிலோகலோரி) மற்றும் பைடான்சிடுகளின் இருப்பைக் குறிக்க வேண்டும். நீரிழிவு எப்படி பயனுள்ளதாக radishes கண்டுபிடித்து, அது கணையம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் முக்கியமான இயற்கை இன்சுலின் முன்னிலையில் குறிக்க முக்கியம்.

குடல் முள்ளங்கி

எல்லா காய்கறிகளும் செரிமான முறையின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் பொருட்களின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் முள்ளம்பன்றி மலச்சிக்கலில் சிறப்பாக செயல்படுவதை உறுதிப்படுத்துகின்றனர், ஏனென்றால் இது உடலில் உள்ள நிறைய இழைகளைக் கொண்டிருக்கிறது, இது நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து குடல்களையும் நீக்கும். இதன் விளைவாக, உறுப்புகளின் செயல்பாடு மற்றும் முழு செரிமான அமைப்புமுறையின் செயல்பாடு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. எப்படி பயனுள்ளதாக முள்ளங்கி கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் கடுகு எண்ணெய் முன்னிலையில் காரணமாக காய்கறி கசப்பான சுவை, பசியின்மை அதிகரிக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிட வேண்டும்.

ஒட்டுண்ணிகள் இருந்து முள்ளங்கி

மருந்தளவிலுள்ள நுண்ணுயிரி மருந்துகள் நிறைய உள்ளன என்றாலும், பல மக்கள் ஒட்டுண்ணிகளை எதிர்த்து நாட்டுப்புற நோய்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பயனுள்ள புழுக்கள், மற்றும் கோசுக்கிழங்குகளுடன், rutabaga மற்றும் முட்டைக்கோஸ் அனைத்து வகையான முள்ளங்கி உள்ளது. இது புதிய வடிவத்தில் காய்கறிகள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உதாரணமாக, அவர்களிடம் இருந்து சமையல் சாலடுகள். அவர்களின் ஆன்டிபராசிக் பண்புகளின் காரணமாக, அவர்கள் குறுகிய காலத்திற்கு ஹெல்மின்தைகளை அகற்றிவிடுவார்கள்.

Cystitis உடன் முள்ளங்கி

ஒரு பெண் சிஸ்டிடிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சைக்கு முக்கியமான ஒரு பாகம் உணவு. சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டுடன் சிறுநீர்ப்பை ஒரு நேரடி தொடர்பு உள்ளது என்பதை இது விளக்குகிறது. செயல்முறைக்கு கடினமான தயாரிப்புகள் நோய்த்தடுப்பு திசுக்கள் எரிச்சலூட்டும், நோயாளியின் நிலை மோசமடையும். ஒரு முள்ளங்கி சிஸ்டிடிஸ் பயனுள்ளதாக இருந்தால் கண்டுபிடித்து, அது ரூட் பயிர் தடை கீழ் சுட்டிக்காட்டி மதிப்பு, ஆனால் டாப்ஸ் பயன்படுத்த முடியும்.

பொருட்கள்:

• ஹால்ம் - மூட்டை;
• தண்ணீர் - 0.5 லிட்டர்.

தயாரிப்பு:

1. தண்ணீரில் இலைகளை ஊற்றி, 5-10 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும். அதன் பிறகு, ஒரு மணிநேரத்திற்கு எல்லாவற்றையும் வலியுறுத்துங்கள்.
2. ஒரு நாளைக்கு 3-4 மடங்கு சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு குடிநீர் தேவைப்படுகிறது.

கீல்வாதம் மூலம் முள்ளங்கி

மூட்டுகள் மற்றும் மூட்டுவலி ஆகியவற்றின் நோய்களின் முன்னிலையில், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை கடைப்பிடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது பல பொருட்களின் நிராகரிப்பு ஆகும். Radishes பண்புகள் போன்ற ஒரு கண்டறியும் ஆபத்தானது, turnips, கீரை மற்றும் சிவந்த பழுப்பு வண்ண (மான). அதே நேரத்தில் அவை வெளிப்புறமாக வேர் பயிர்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை ஒரு எரிச்சலூட்டும் மற்றும் அழற்சியற்ற சொத்துடனும் உள்ளன. புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட பருப்பு ஒரு கம்ப்ரசாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

இருமல் எதிராக முள்ளங்கி

பூர்வ காலங்களில் இருந்து, இருமல் தாக்குதல்களை குறைக்கும் வகையில் வேர் காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன, இது பாரம்பரிய மருந்துகளின் பல்வேறு சமையல் பொருட்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. முதுகெலும்புகளின் பயனை பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தலாம். இரண்டாவது வழக்கு, நீங்கள் காய்கறி சமைக்க வேண்டும், ஒரு அடர்த்தியான குழம்பு தயார் மற்றும் குழந்தை கொடுக்கும். பெரியவர்களுக்கு இருமல் இருந்து எப்படி முதுகெலும்பு பயனுள்ளதாக கண்டுபிடிப்பது, நீங்கள் ஒரு செய்முறையை வழங்க முடியும்.

பொருட்கள்:

• முள்ளங்கி சாறு - 1 பகுதி;
• தேன் - 1 பகுதி;
• வெங்காயம் சாறு - 1 பகுதி.

தயாரிப்பு:

1. ஒரு சிகிச்சைமுறை மருந்து தயாரிப்பதற்கு, கவனமாக அனைத்து பொருட்கள் கலந்து.
2. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுவதற்கு ஒரு அரை மணி நேரம் கழித்து பெரிய ஸ்பூன்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிக்கலைத் துடைக்க நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 1.5 வாரங்கள் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.
3. ஒரு வலுவான இருமல், தேன் உள்ள வேகவைத்த ரூட் பயிர், குணப்படுத்த முடியும்.

இரைப்பை அழற்சியுடன் முள்ளங்கி

இரைப்பைக் குளுக்கோஸ் வீக்கம் அடைந்தால், உங்கள் உணவை கவனமாக கண்காணிக்க முக்கியம். விளக்கம், உடலுக்கு முள்ளம்பன்றி பயனுள்ளதாக இருக்கும், இந்த ரூட் காய்கறி இரைப்பை சாறு சுரப்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கிறது என்று சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இதன் விளைவாக வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயில் அசௌகரியம் உள்ளது. கூடுதலாக, இந்த காய்கறத்தில் உள்ள கரடு முரடான துகள்கள் சேதமடைந்த இரைப்பைக் குரோக்கஸை இயந்திர ரீதியாக பாதிக்கின்றன. இரைப்பை புண் மற்றும் சிறுகுடல் புண் ஆகியவற்றில் நீங்கள் காய்கறிகள் சாப்பிட முடியாது.

மூலக்கூறுகளுடன் முள்ளங்கி

இதேபோன்ற பிரச்சனையின் முன்னிலையில், நீங்கள் உங்கள் உணவில் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறோம். இது கரடுமுரடான நார்களைக் கொண்டிருக்கும், இது அரிதான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகும். அவை செரிமானத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் மலச்சிக்கலின் தோற்றத்தை தடுக்கின்றன, இது மூல நோய் காரணமாக முக்கிய காரணியாக உள்ளது. மூலிகைகளின் நன்மைகளைத் தீர்மானிப்பது, வேர் பயிர்ச்செய்கையில் முரட்டு நரம்புகள் இருப்பதை சுட்டிக்காட்டுவது, இந்த காய்கறின் சாறு, செரிமான மற்றும் கழிவுப்பொருட்களைப் பாதிக்கிறது, இது ஹேமோர்ஹாய்ஸின் சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

கல்லீரல் முள்ளங்கி

கல்லீரல் பிரச்சனைகளைக் கொண்டிருக்கும் மக்களுக்கு இந்த சிறிய ரூட்டின் பண்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த உறுப்பு வேலைகளைச் சுத்தமாகவும் மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஆரோக்கியத்திற்கும், கல்லீரலின் முக்கிய அம்சமும், பசுமையாக பயன்படுத்தும் போது, ​​ரைட்களின் பயன்பாடு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடலை சுத்தம் செய்ய உதவுகின்ற ஒரு காபி தண்ணீரை தயாரிப்பதற்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. செய்முறைக்கு புதிய இலைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

பொருட்கள்:

• ஹால்ம் - மூட்டை;
• தண்ணீர் 400 மிலி.

தயாரிப்பு:

1. திரவ அளவு பாதி பாதியாக குறைக்கப்படுவதற்கு முன்னர், தேவையான பொருட்கள் மற்றும் சமைக்க வேண்டும்.
2. பின்னர், கஷ்டம், சுவை மற்றும் பானம் ஒரு சிறிய சர்க்கரை சேர்க்கவும்.

கீல்வாதம் முள்ளங்கி

உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றம் உடைந்தால் யூரிக் அமிலத்தின் உப்புக்கள் மூட்டுகளில் வைக்கப்பட்டிருக்கும். இந்த நோயறிதலுடன், தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை தவிர்த்து உணவு கவனமாக கண்காணிக்க முக்கியம். முள்ளங்கி மற்றும் குறைந்த அளவு யூரிக் அமிலம் (100 கிராம் ஒன்றுக்கு 9.6 மில்லி) கொண்டிருக்கும், இந்த ரூட் பயிர் மறுக்க நல்லது. இந்த ஆலை மூலம் பெறப்படும் சாறுக்கு இந்த விதி பொருந்தாது. கீல்வாதத்துடன் உள்ள radishes இன் குணவியல்பு பண்புகளை ஒற்றை விகிதத்தில் radishes மற்றும் கேரட்டுகளின் சாறு கலந்து கலந்து கொள்ளலாம்.