லீசியின் பயனுள்ள பண்புகள் மிகப்பெரியது, ஆனால் சீனாவில் இருந்து எங்களிடம் வந்திருக்கும் இந்த கவர்ச்சியான பழம் அனைவருக்கும் தெரியாது. அதன் தோற்றத்தால், பலர் அது ஒரு வகையான நட்டு அல்லது ஒரு குழந்தையின் பொம்மைடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு பழம் பழம் அல்ல.
பிடல் கலவை
தோற்றத்தில் லிட்ச்சி பழம் ஒரு சிறிய பிளம் போலவே இருக்கிறது, ஆனால் சிவப்பு நிறத்தின் கரடுமுரடான மற்றும் அடர்த்தியான தோற்றத்துடன். உள்ளே வெள்ளை நிறம் மற்றும் எலும்பு ஒரு ஜெல்லி போன்ற சதை உள்ளது. பழங்களை சுவைப்பது வெள்ளை இனங்களின் திராட்சைப் போன்றது.
இந்த விசித்திரமான பழத்தின் கூழ் உள்ளது:
- அஸ்கார்பிக் அமிலம்;
- வைட்டமின் B2, B6, B1, B9, பிபி, கே, ஈ;
- கோலைன்;
- பயோட்டின்;
- பொட்டாசியம்;
- பாஸ்பரஸ்;
- மெக்னீசியம்;
- கால்சிய
- சோடியம்;
- துத்தநாகம்;
- இரும்பு;
- செம்பு;
- செலினியம்;
- மாங்கனீசு.
லீசே ஜியாக்சாந்தின் மிகப்பெரிய அளவைக் கொண்டிருப்பதைக் கவனத்தில் கொள்வது அவசியம். உடலுக்கான பார்வைக் குறைபாட்டை பராமரிக்கவும் மேம்படுத்தவும் இந்த பொருள் அவசியம்.
பயனுள்ள லிச்சி என்றால் என்ன?
உடலின் லீச்சின் பயன்பாடு மிகப்பெரியது. உதாரணமாக, இந்தியாவில் அவர் ஒரு சிறந்த பாலுணர்வைக் கொண்டவராகக் கருதப்படுகிறார், இந்த "அன்பின் பழம்" பெண்களையும் ஆண்களையும் உட்கொண்டிருக்கிறது.
தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பு அளவு குறைக்க மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிப்பதற்காக கூழ் உதவுகிறது. பெரும்பாலும், எடை இழக்க விரும்புவோர் தங்கள் உணவில் இந்த கவர்ச்சியான பழங்கள் அடங்கும்.
பழம் வழக்கமான பயன்பாடு இதய செயல்பாடு, அதே போல் செரிமான அமைப்பு ஒரு பயனுள்ள விளைவை கொண்டுள்ளது. கிழக்கு மருத்துவத்தில், பின்வரும் சிக்கல்களுக்குப் பயன்படுத்த பழம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- இரைப்பை;
- புண்கள்;
- நீரிழிவு;
- சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள்;
- ஆஸ்துமா;
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
- காசநோய்.
கணையம் மற்றும் குடலில் உள்ள பிரச்சனைகள் இந்த பழத்தின் சதை சாப்பிடுவதன் மூலம் தீர்ந்துவிடும். நீங்கள் தினமும் பல பழங்களை சாப்பிடுகிறீர்களானால், இது ஆத்தெரோக்ளெரோசிஸின் தோற்றத்தை நன்கு தடுக்கும். இது வைட்டமின் பிட்டின் மிக உயர்ந்த உள்ளடக்கமாகும்.
லீசியின் நன்மைகள் அனைத்தும் புதிய பழங்கள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் உலர்ந்த வடிவில் நுகரப்படுகின்றன. பின் தலாம் மிகவும் அடர்த்தியாகவும், எலும்புத் துண்டுகளோடு உள்ள கூழாங்கலுடனும் இருக்கும். மூலம், மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக அது பெரும்பாலும் தோல் பயன்படுத்தப்படும், எந்த வடிநீர் மற்றும் decoctions செய்யப்படுகின்றன.
கிழங்கு குணப்படுத்துபவர்கள் கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக கலவையை தயாரிப்பதில் பழத்தைப் பயன்படுத்துவதாகக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. முழு உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிக்கவும், உங்கள் நலனை மேம்படுத்துவதற்காகவும் ஒரு காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கருவின் முரண்பாடுகள்
சிலருக்கு இந்த பழம் சகிப்புத்தன்மையும், அதன் நன்மைகள் மற்றும் குணங்களும் இருந்தாலும், அது கைவிடப்பட வேண்டும் என்று கூறப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, வெளிநாட்டு சீன பிளம் overeating தோல்கள் வடிவில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை தூண்டும், தோல் சிவத்தல். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் லீசே பயன்படுத்த, குறிப்பாக முதல் முறையாக இந்த கருவின் உடலின் எதிர்வினை தெரியாத நிலையில், அது தகுதியற்றது. இது சுகாதார பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
ஒழுங்காக சாப்பிடுவது எப்படி?
கருவின் சரியான பயன்பாடு சாரம் மிகவும் எளிது:
- கைகளில் கழுவப்பட்ட பழத்தை எடுத்து, இரண்டு கட்டைவிரலை அழுத்தவும், அல்லது இன்னும் துல்லியமாக நடுத்தெருவில் நகங்கள் எடுக்க வேண்டும்.
- பழுத்த பழம் உலர்ந்த தலாம், எளிதில் கிராக் மற்றும் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. பழம் முழுமையாக பழுத்திருக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு கத்தி மற்றும் தலாம் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- சதை கைகளில் உள்ளது பிறகு, ஒரு பெரிய பழுப்பு எலும்பு அதை நீக்க வேண்டும்.
ஒரு பழம் அப்படியே சாப்பிடலாம், ஆனால் சிலர் சாஸ்கள், இனிப்பு அல்லது ஷாம்பெயின் ஆகியவற்றைச் சேர்க்க விரும்புகிறார்கள். புதிய லீச்சின் அடுக்கு வாழ்க்கை அறை வெப்பநிலையில் இரண்டு நாட்களே இருப்பதால், பெரும்பாலும் லீச்சீன்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட வடிவத்தில் சூப்பர் மார்க்கெட்டில் காணப்படுகின்றன.