அவர்களது வகுப்புகளை விரிவுபடுத்தவும் பயிற்சிக்கு தேவையான வேகத்தை அமைப்பதற்கான வாய்ப்பையும் பெற, இது ஒரு தாள இசை தேவை. ஒழுங்காக தடங்கள் தேர்வு நீங்கள் பயிற்சி வகை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
இசை தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பாடம் ஒரு சூடான அப் , முக்கிய பகுதி மற்றும் ஒரு தொடுப்பு இருக்க வேண்டும் என்று கருதுகின்றனர். கலவை சூடு ஒரு மிதமான வேகத்தில் இருக்க வேண்டும், மற்றும் ஒரு hitching இன்னும் அமைதியாக மற்றும் ஓய்வெடுத்தல். இசை பயிற்சி நீங்கள் சோர்வு பற்றி யோசிக்க அனுமதிக்க முடியாது, இது பாடம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அர்த்தம்.
அழகான ரிதம் இசைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்:
- பிளாக் ஐட் பீஸ் - கட்சி நிறுத்த வேண்டாம்;
- சரி Yeahs - தலைவர்கள் ரோல்;
- டி.ஜே. குல்லம் Vs. Empyre ஒன் - பேட் டச்;
- டி.ஜே. மேக்னிட் & டி.ஜே. ஸ்லைடர் - ஸ்லாம் ரேடிஷோவ்;
- பிளேமேன் சாதனை. Demy - ஃபுலின் (பதிவு மிக்ஸ்);
- அமீலியா லில்லி - நீ என்னை ஜாய்;
- லா கிறிஸ் - டர்ட்டி கேர்ள் (அசல் மிக் திருத்து);
- டேவிட் குவெட்டா நிக்கி மினஜ் மற்றும் ஃப்ளோரிடா - எங்கே அவர்கள் பெண்கள்;
- டேனி சுகோ & டென்னி கிரேன். டாமி கிளின்ட் - கில் இட் ஆன் தி மாடல்;
- டேவிட் குவெட்டா & கிறிஸ் வில்லிஸ் Vs. டோக்கெடிஸ்கோ - நாளை காத்திருக்க முடியாது;
- பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் - வேலை பிட்ச் (DJ KIIL ஜூஸ் நல்ல மிக்ஸ்).
ஏரோபிக்ஸ் க்கான ரித்திக் இசை வழக்கம் போல் வேறுபட்டது, ஏனென்றால் அது சிறப்பு செருகி மற்றும் இசை சதுரங்கள் இருக்க வேண்டும். ஏரோபிக்ஸ், சரியான இசை தேர்வு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அது இல்லாமல், பயிற்சி மிகவும் சலிப்பை மற்றும் சலிப்பான இருக்கும். தடங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உங்கள் சுவை பரிசீலிக்கவும்.
உடற்பயிற்சிக்கான ரித்திக் இசை ஓய்வு மற்றும் இடைவெளிகளுக்கான மிகவும் தளர்வான டிராக்களுடன் மாறி மாறி இருக்க வேண்டும். பல பயிற்றுவிப்பாளர்கள் இசை சரியாக எடுக்கப்பட்டால், பாடம் சுமார் 1.5 மணி நேரம் நீடிக்கும், விளையாட்டுகளுக்கான ரிதம் இசை இடைநிறுத்தப்படாமல் இருக்க வேண்டும் என்று வாதிடுகின்றனர். ஒரு வேகத்தைத் தேர்வு செய்து, இதனை இதய தாளத்துடன் இணைக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் தவறாக வழிநடத்தப்படுவீர்கள்.