Rollerblading கற்று எப்படி?

Rollerblades சவாரி எப்படி கற்று எப்படி கேள்வி வயது குழுக்கள் பல்வேறு ஆர்வமாக உள்ளது. இன்னும், எங்கள் காலத்தில் விளம்பரம் - வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் ஒரு மிகவும் நாகரீகமாக வகை, உட்புற ரோலர் டிராம் மற்றும் விளையாட்டு மைதானம் சாட்சியமாக.

Rollerblading எங்கு படிக்க வேண்டும்?

எங்கள் கடுமையான உண்மையில் கொடுக்கப்பட்ட மற்றும் நிலக்கீல் எப்போதும் செய்தபின் மென்மையான அல்ல என்ற உண்மையை, சிறந்த விருப்பத்தை தரையில் செய்தபின் மென்மையான மற்றும் தடைகள் உள்ளன எங்கே ஒரு உட்புற rollerdrome, சவாரி கற்பிக்க உள்ளது.

ஒரு ரோலர் சவாரி செய்ய எப்படி கற்றுக்கொள்வது?

முதலில் நீங்கள் தொடக்க நிலைக்கு மாஸ்டர் வேண்டும். எனவே, நீங்கள் உருளைகள், முழங்கால் பட்டைகள், முழங்கை பட்டைகள் மற்றும் பிற பாதுகாப்பு கூறுகளை வைக்கிறீர்கள். அவர்களை புறக்கணிக்க வேண்டாம், குறிப்பாக முதலில்!

கீழ் கால் கால் கால் மேலே உள்ளது - அதனால் நீங்கள் உட்கார்ந்து குறைந்த, பாதுகாப்பான உங்கள் இயக்கம் இருக்கும் என்று முழங்கால்கள் கால்கள் வளை. கையின் சமநிலைக்கு, முன்னோக்கி நீட்டி, முழங்கால்களில் வளைத்து, சிறிது குறைவாக - நீங்கள் நிற்கும் வசதியானதாக இருக்கும். இந்த நிலையில் இருந்து நீங்கள் நகர்த்தத் தொடங்க வேண்டும்.

உங்கள் கால்களை தவிர தோள்பட்டை அகலம் இருக்க வேண்டும். சாக் ஒரு கால் கீழே சற்று விரிவாக, மற்றொரு தள்ளும், முதல் கால் உடல் எடை. இப்பொழுது நீ வருகிறாய்! நீங்கள் தள்ளியிருக்கும் கால், நிலம், பக்கமாக சிறிது சுட்டி காட்டும், மற்றும் இப்போது மற்ற கால் தள்ளும். எனவே, இந்த வகையான இயக்கம் தொடர்ந்து, நீங்கள் வெற்றிகரமாக நகருவீர்கள். ஒரு காலிலிருந்து மற்றொன்று எடை எடையை சுமக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் - சவாரி செய்யும் போது இது உங்கள் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்.

வேகமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களை உருவாக்க, மற்றும் மாறாக - வேகமான மற்றும் குறுகிய, இதனால் உங்கள் இயக்கத்தை முடுக்கி அல்லது மெதுவாக ஓட்டும் பல்வேறு மாறுபாடுகள் முயற்சி. ஹீல் - தரையில் முதல் முதல் சாக் குறைகிறது, மற்றும் மறந்துவிடாதே. எனவே நீங்கள் விரைவில் ஸ்கேட் கற்று கொள்ள முடியும்.

உருளைகள் மீது பிரேக் எப்படி கற்று கொள்வது?

நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஆனால் பல ஆண்டுகள் சுற்றி உருட்டிக்கொண்டிருக்கும் பலர் சரியான பிரேக்கிங் நுட்பத்தை மாற்றியமைக்காதீர்கள். அதனால்தான் நீங்கள் வெற்றியடையவில்லை என்றால் நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

உங்கள் உபகரணங்கள் சுற்றி பார்த்து, நீங்கள் ஹீல் பகுதியாக உருளைகள் ஒரு தரையில் கிட்டத்தட்ட தொட்டு ஒரு தலைக்கவசம் உள்ளது என்று பார்ப்பீர்கள். இந்த தளம் ஒரு பிரேக் ஆகும். பிரேக் பொருட்டு, பிரேக் உடன் கால் சற்று முன்னோக்கி மற்றும் உடல் உடலின் எடையை மீண்டும் கால்பந்து இடமாற்றம் சிறிது உள்நோக்கி இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இதைச் செய்யாவிட்டால் - நீங்கள் ஆபத்து உடனடியாக சரத்தில் அமர கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! மறந்துவிடாதீர்கள், நீங்கள் ஒருமுறை எழுந்திருங்கள், நீங்கள் தோண்டி எடுத்ததுபோல் - விரைவாக ஓட்டிச் சென்றால், நீங்கள் தடுக்க வேண்டிய தூரம் இன்னும் கடந்து போகும். நீங்கள் மிகவும் சீராக நிற்கிறீர்கள் என்று உணரும்போது, ​​உங்கள் கால்களை உடைப்பதை நீக்கிவிடலாம்.