மனித உடலில் நீர் பங்கு

மனித உடலில் உள்ள நீர் பாத்திரம் பெரும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் 80 சதவிகிதத்தினரைக் கொண்டிருக்கும் தகவலை மட்டும் என்ன. மேலும், அனைத்து உயிரினங்களின் நல்வாழ்விலும் அவரது செல்வாக்கு பற்றி, ஒரு டஜன் புத்தகங்கள் எழுதப்படவில்லை, பல ஆவணப்படங்கள் படமாக்கப்பட்டுள்ளன.

மனித உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஏறக்குறைய 70% நோய்கள் மோசமான தரமான தண்ணீரின் பயன்பாடு காரணமாக ஏற்படுகின்றன. ஒரு நாளைக்கு 2.5 லிட்டர் நீர் குடிக்க வேண்டும் என்று எல்லோருக்கும் தெரியும். 10% ஈரப்பதம் இல்லாதிருந்தால், உடல் நிலை மோசமடைகிறது: தலைச்சுற்று, திகைப்பூட்டு , சுவாசம் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, உடலின் வெப்பநிலை உயரும், முழு உடலிலும் வலி ஏற்படுகிறது. தண்ணீரில் 20% இழப்பு ஏற்பட்டு இரத்தத்தை மிகவும் அடர்த்தியாக ஆக்குகிறது, இதயத்திலிருந்து இதயம் பம்ப் செய்ய முடியாது, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

உண்மை, தண்ணீர் உடலால் பாதிக்கப்படும். இரும்பு, எண்ணெய் பொருட்கள், குளோரின் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இருந்தால், நீர்-உப்பு சமநிலை, இரத்த நோய்கள், ஒவ்வாமை, சிறுநீர்ப்பாசனம் மற்றும் கூட புற்று நோய்க்குறியீடுகள் கூட மீறப்படுகின்றன.

மனித உடலுக்கான நீர் உபயோகம் என்ன?

நீர் எவ்வளவு அதிகமாக உண்ணுகிறீரோ, விரைவாக கொழுப்புச் சிக்கல்களை நீக்கிவிடுவீர்கள். கூடுதலாக, அது சோடியம் அதிகப்படியான சருமத்தின் உடலை விடுவிக்கிறது. அதன் சிகிச்சைமுறை பண்புகள் தசை தொடுதலை பராமரிக்க உதவுகிறது, நீர்ப்போக்குதலை தடுக்கிறது. அவற்றின் தோற்றத்தை பின்பற்றுபவர்கள், குறிப்பாக போதுமான நீரின் நுகர்வு தோல் துர்நாற்றத்தை தடுக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைவார்கள். இது மீள் மற்றும் ஆரோக்கியமானது.

மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சில குவளையில் தண்ணீர் குடலின் சாதாரண செயல்பாட்டை மீண்டும் தொடங்குங்கள். இது நீரின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதும், எப்போதும் வடிவத்தில் இருப்பதற்கு உதவுவதும் முக்கியம். அதிக எடை கொண்டவர்கள், உடலின் தேவையான விகிதத்தை வேகமாகச் சாதிக்க உதவுவார்கள்.