எடை இழப்புக்கு பூண்டு

இன்று, பெரும்பாலான பெண்கள் ஏற்கனவே தங்களை பல்வேறு இரசாயன "உணவு மாத்திரைகள்" முயற்சி மற்றும் உடலில் தங்கள் குறைபாடு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உறுதி செய்ய போது, அதிக எடை இருந்து இயற்கை வகையான சில வகையான ஒரு செயலில் தேடல் உள்ளது. மிகவும் பிரபலமான இயற்கை ஒல்லியாகவேண்டிய பொருட்களில் ஒன்று பூண்டு ஆகும்.

பூண்டு பண்புகள்

எல்லோரும் எவ்வாறு பயனுள்ள பூண்டு என்று எல்லோருக்கும் தெரியும். பல வகையான வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க முடிகிறது, நோயுற்ற கல்லீரலைக் குணப்படுத்துகிறது, மேலும் புற்றுநோயின் அபாயத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க முடிகிறது.

உடல் எடையை குறைப்பதில் சிக்கலான விஷயத்தில், பூண்டு ஒரு கிராம் அதன் பிட் செய்ய முடியும்: உண்மையில் இந்த குறிப்பிடத்தக்க தயாரிப்பு, சிறப்பு அமைப்பு நன்றி, உடலில் கொழுப்பு வைப்பு வடிவத்தில் ஆற்றல் சேமிக்க முடியாது இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்றம் கலைக்க முடியாது, ஆனால் அதற்கு பதிலாக அதன் உபரி செலவழிக்க முற்படுகிறது.

கூடுதலாக, பூண்டு கிராம்புகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், உணவு ஒட்டுமொத்த பசியை குறைக்கிறது, மேலும் நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவுகளை கட்டுப்படுத்த எளிதாக இருக்கும். இது உங்கள் இணக்கத்திற்காக பூண்டு பயன்பாட்டை தீர்மானிக்கும் கலவையாகும்.

பூண்டு தீங்கு - முரண்பாடுகள்

எந்த தயாரிப்பு போன்ற, பூண்டு முரண்பாடுகள் உள்ளன. நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது:

அதிக உணர்திறன்;
பூண்டுக்கு சகிப்புத்தன்மை;
வயிற்று புண், இரைப்பை அழற்சி;
கர்ப்ப;
சிறுநீரக நோய்;
கணைய அழற்சி;
ஒவ்வாமை;
வலிப்பு.

நீங்கள் இந்த தயாரிப்பு சகித்துக்கொள்ளவில்லை என்றால், கவலை வேண்டாம்: நீங்கள் மற்ற பொருட்களில் இதே போன்ற பண்புகளை காணலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இஞ்சி. பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் எங்கள் நிலஅளவைகளில் நன்கு அறியப்பட்டவை, ஆனால் அவை சில மாற்றீடைகளையும் காணலாம்.

பூண்டு டிஞ்சர்

நித்திய இளைஞர்களுக்கும் ஒற்றுமைக்கும் உறுதியளிக்கும் ஒரு சிறப்பு திபெத்திய கன்னிகைக்கு ஒரு செய்முறை உண்டு. அது கடினமாக இல்லை தயார்: பூண்டு சில பல்புகள் துலக்க, சுமார் 200 கிராம். எந்த விதத்திலும் அவற்றை அரைக்கவும்: ஒரு கலப்பான், இறைச்சி சாணை, பூண்டு, அல்லது ஒரு கத்தி மற்றும் வெட்டும் பலகை. இதன் விளைவாக gruel 200 கிராம் ஆல்கஹால் நிரப்ப (அல்லது தரம் ஓட்கா). கலவையை 10 நாட்களுக்கு நிற்க அனுமதிக்க, பின்னர் அது பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. பால் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க வேண்டும், ஒவ்வொரு உணவு முன் 20 நிமிடங்கள் தினமும் குடித்து வேண்டும் இது.

நிச்சயமாக, அதே நேரத்தில் அது overeating, இனிப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் இருந்து விலகி மதிப்பு. எளிய மற்றும் மிகவும் சரியாக நீங்கள் சாப்பிடுவீர்கள், வலுவான விளைவு இருக்கும்.