கேரட்டுகளின் டாப்ஸ் காய்கறின் தேவையற்ற பகுதியாகும் என பலர் நம்புகிறார்கள், அதனால் பெரும்பாலும் குப்பைத்தொட்டியில் தள்ளப்படுகிறார்கள். உண்மையில், இது தேயிலை செய்ய பயன்படுகிறது, இது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.
கேரட் டாப்ஸ் இருந்து தேயிலை நன்மை மற்றும் தீங்கு
பல்வேறு வகையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் இதர பொருட்கள் உள்ளடங்கியுள்ளன. இது டாப்ஸ் பல மடங்கு அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது பயிர்களை விட கனிமங்களை கொண்டிருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. முதன்முதலாக கேரட் மேல் இருந்து தேநீர் பார்வைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சொல்ல வேண்டியது அவசியம், மேலும் பெரிய அளவு வைட்டமின் ஏ முன்னிலையில் அனைத்து நன்றி குளோரோஃபில் இருப்பதால், நிணநீர் மண்டலம் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. பானம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் hemorrhoids நிகழ்வு குறைக்கிறது. இது பாத்திரங்களை வலுப்படுத்தவும் உடலை சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இந்த பானம் எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் கிருமி நாசினிகள் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
கேரட் இலைகளில் இருந்து தேயிலை, நீங்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் கட்டுப்பாடான கணக்கில் எடுக்காவிட்டால் தீங்கு விளைவிக்கலாம். இது நச்சுத்தன்மையுள்ள பொருட்களாகும், இது அதிக அளவில் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நைட்ரேட்டுகள் மேல் மண்ணில் ஊடுருவலாம் என்பதையும் கவனிக்க வேண்டும், எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கும் குடிக்கக் கூடாது.
கேரட் இலைகளில் இருந்து தேநீர் தயாரிப்பது
பானம் தயார் மிகவும் எளிது, ஆனால் முதல் நீங்கள் சரியாக டாப்ஸ் தயார் வேண்டும். வெட்டப்பட்ட பிறகு, அதை நிழலில் நன்கு பரந்த அறை அல்லது தெருவில் பரப்ப வேண்டும். இலைகள் முற்றிலும் வறண்டவுடன், அவர்கள் மூடப்பட்ட கொள்கலனில் அல்லது ஒரு கைத்தறி பைக்கில் சேமிக்க வேண்டும்.
பொருட்கள்:
- உலர்ந்த இலைகள் - 3 தேக்கரண்டி;
- உலர்ந்த கேரட் - 4 தேக்கரண்டி;
- நீர்.
தயாரிப்பு
கேரட் ஒரு grater மீது grinded வேண்டும். தேயிலை, டாப்ஸ் மற்றும் காய்கறிகள் வைத்து, பின்னர் கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற. அரைமணிநேரம் அனைத்தையும் வலியுறுத்துங்கள், பிறகு நீங்கள் குடிக்கலாம். தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட பானம் கருப்பு தேநீர் போல இருக்கும்.