நடத்தை மீறல் கட்டுப்பாடு

மனித நடத்தை தற்போதைய சூழ்நிலையில் பதிலளிக்க ஒரு வழியில் அல்லது மற்றொரு பழக்கம் ஒரு தொகுப்பாகும். விரும்பியிருந்தால், சூழ்நிலைகளை உணரும் பழக்கத்தை மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் நடத்தை மாற்றிக்கொள்ளலாம். இந்த கடினமான விஷயத்தில், மனிதனின் விருப்பம் மற்றும் நடத்தை சார்ந்த கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றால் மனிதன் உதவி செய்யப்படுவான். பிந்தையது செயல்பாட்டின் ஒரு உணர்வுபூர்வமான கட்டுப்பாடு, உள் மற்றும் வெளிப்புற தடைகள் அனைத்தையும் கடப்பதற்கு ஒருவரை கட்டாயப்படுத்துகிறது. விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்ச்சி செயல்முறைகளுடன் பிரிக்கமுடியாத வகையில் நமது ஆன்மாவின் முக்கியமான பாகங்களில் ஒன்றாகும்.

எளிய இயக்கங்கள்

எந்தவொரு செயலுக்கும் இரண்டு குழுக்களில் ஒன்று கூறலாம்:

1. இழிவான செயல்கள். மகிழ்ச்சி, அச்சம், கோபம், ஆச்சரியம் போன்ற பல்வேறு வகையான உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடு. இந்த உணர்ச்சிகளின் கீழ், பாதிப்பு ஏற்படுகையில், ஒரு நபர் சில செயல்களைச் செய்கிறார். இந்த நடவடிக்கைகள் திட்டமிடப்படாதவை மற்றும் ஒரு தூண்டக்கூடிய தன்மை கொண்டவை.
2. தன்னிச்சையான நடவடிக்கைகள். ஒரு நபர் நனவுடன் செயல்படுகிறார், சில இலக்குகளைத் தொடருகிறார், தனது சாதனைகளை உறுதிசெய்வதற்கான பணிகளைத் தானே அமைத்துக் கொள்கிறார். நிகழ்த்தப்பட்ட எல்லா செயல்களும், நனவாகவும், நோக்கமாகவும், மனிதனின் விருப்பத்திலிருந்து பெறப்பட்டவை.

ஒத்திசைவான நடவடிக்கைகள் இரண்டு பிரிவுகளாகவும்: எளிய மற்றும் சிக்கலானவை.

எளிமையானது என்னவென்றால், ஒரு நபர் அதை எப்படி, எப்படி செய்வது என்று தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்வது, அவர் முன்னோக்கி பணிகள் மற்றும் இலக்குகளை தெளிவாக்குகிறார். உண்மையில், ஒரு உந்துதல் நபர் தானாகவே செயல்படுகிறது.

காம்ப்ளக்ஸ் volitional நடவடிக்கைகள் சில நிலைகளில் செல்கின்றன:

• இலக்கு அமைப்பு;
• அதை அடைய ஒரு உணர்வு ஆசை;
• இலக்கை அடைய பல வாய்ப்புகள் அடையாளம்;
• இந்த வாய்ப்புகளை உறுதிப்படுத்த அல்லது விலக்குகின்ற நோக்கங்களின் தோற்றம்;
• முடிவெடுத்தல் (சாத்தியக்கூறு தேர்வு);
• முடிவை செயல்படுத்துதல்;
• வெளிப்புற தடைகள் மற்றும் கஷ்டங்கள், பல்வேறு தடைகளை கடந்து. இலக்கை அடைக்கும் வரை இந்த செயல்முறை நீடிக்கிறது.

உங்களை நிர்வகித்தல்

மனித நடத்தை மற்றும் செயல்பாட்டின் உணர்ச்சி ரீதியான மீள் ஒழுங்குமுறை கட்டுப்படுத்துவதாகும். எந்த இயக்கம், சொல், செயல் பல உணர்ச்சி விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்கள் ஒரு வித்தியாசமான இயல்பானதாக இருக்கலாம் என்று யூகிக்க கடினமாக இல்லை: நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை. எதிர்மறை உணர்வுகள் நடவடிக்கைகளை குறைக்கின்றன, நோக்கங்களை அழிக்கின்றன மற்றும் நிச்சயமற்ற மற்றும் பயத்தை உண்டாக்குகின்றன. இங்கே நீங்கள் வலுவான விருப்பம் வேண்டும் என்று. ஒரு முடிவை எடுக்கும்போது விருப்பம் தேவை, இது பெரும்பாலும் கட்டுப்படுத்த முடியாத உணர்ச்சிகளை சிக்கலாக்குகிறது. இந்த மரியாதைக்கு உட்பட்டது, சிக்கலான, முரண்பாடான மனிதனின் மனிதனை நிரூபிக்கிறது. முதலில் அவர்கள் தங்கள் மன உளைச்சலை பயிற்றுவிக்க வேண்டும்.

தடைகளைத் தாண்டி volitional முயற்சிகள் தேவை. இது நரம்பு சிதைவின் ஒரு சிறப்பு நிலை. இது மனிதனின் உடல் மற்றும் புத்திஜீவித திறன்களைத் திரட்டுகிறது.

வலுவான சித்திரத்தின் உரிமையாளராக நபர் என்ன கூறுகிறார்? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, பின்வரும் குணங்களை நாம் வேறுபடுத்தி பார்க்கலாம்:

• நோக்கம் மற்றும் உறுதிப்பாட்டின் உறுதிப்பாடு;
• நடவடிக்கைகளின் போதுமான மற்றும் விழிப்புணர்வு;
• அச்சம்;
• தேர்வு மற்றும் முடிவை செயல்படுத்த சுதந்திரம்.

பயிற்சி மற்றும் மேம்பாடு

மனவளர்ச்சியை வளர்ப்பதற்கு, நீங்கள் பின்வருவதை செய்ய வேண்டும்:

• உங்கள் ஊக்கத்தை கண்டுபிடி. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாதையில் உங்களை என்ன செய்வது உங்களை உற்சாகப்படுத்தும். நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால், நீ நீண்ட முயற்சித்திருக்கிறேன் என்று இறுக்கமான கவர்ச்சியாக ஆடை பார்க்க எவ்வளவு அழகான பற்றி யோசிக்க. நீங்கள் இன்னும் அதிகமாகிவிடுவீர்கள் ஆண்கள் மற்றும் சுய நம்பிக்கைக்கு கவர்ச்சிகரமான;
• தியானம். அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட நீங்கள் அதை பயிற்சி, வலுவான உங்கள் விருப்பத்திற்கு இருக்கும். உண்மையைச் சொல்வதானால், துரோக எண்ணங்களை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் மனதைப் பயிற்றுவிப்பீர்கள் ("அவசியமில்லை", "ஒருவேளை முடிக்க வேண்டிய காலம் இதுதான்").
• ஒரு இலக்கை ஒட்டிக்கொண்டது. நீங்கள் செய்யப்போகிற காரியங்களை முடித்து உங்கள் ஆற்றலைச் செதுக்க முயற்சிக்கவும்.

இன்னும் பல சாதனைகள், நீங்கள் மிகவும் உறுதியுடன் இருப்பீர்கள், உங்கள் விருப்பத்தின் பலம் அதிகரிக்கிறது.