மிக முக்கியமான விளையாட்டு வீரர்கள் கூட மனச்சோர்வு மற்றும் முறிவு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள். பயிற்சியெடுக்க விரும்பவில்லை, எதுவுமே சாதிக்கப்படாது என்று தோன்றுகிறது, நீங்கள் எதையுமே செய்ய முடியாது மற்றும் பொதுவாக, உலகின் விளையாட்டு எப்படியோ நீங்கள் இல்லாமல் செய்வீர்கள். இறுதியில், ஒரு நபர், தன்னை கட்டாயப்படுத்தி, பயிற்சி போன்ற ஒரு மனநிலை செல்கிறது மற்றும், உண்மையில், எதுவும் அவருக்கு நடக்கும், அல்லது அவர் பயிற்சி செல்ல முடியாது. ஆனால் நீண்ட பாஸ் கடந்துவிட்டால், மிகவும் கடினமாகிவிடும். வாழ்வின் தாளம் மிக விரைவாக மாறும், சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, உண்மையில், விளையாட்டாக இல்லாமல் கூட வாழலாம், ஓரளவிற்கு, சிறப்பாக வாழலாம் - சிறந்தது.
எனவே, நீங்கள் யார், மாக்டலேனா Neuner அல்லது ஒரு உடற்பயிற்சி மையத்தில் ஒரு தொடக்க, காலப்போக்கில் நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு அணுகுமுறை உங்களை "வாழ" வேண்டும். இது விளையாட்டு பற்றி உங்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் திரைப்படங்கள் உங்களுக்கு உதவும்.
உங்களுக்கு உற்சாகம் எப்போது தேவைப்படுகிறது?
படைகள் சரிவு
நாங்கள் மேலே எழுதியபடி, அவ்வப்போது, தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, பொழுதுபோக்கு, வேறு பொழுதுபோக்குகள் ஆகியவற்றிற்கு நேரம் ஒதுக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்கு அனைத்து விளையாட்டு வகைகளையும் நான் விட்டுக்கொடுக்க விரும்புகிறேன். அத்தகைய நேரங்களில், ஒரு பெரிய விளையாட்டு, தொழில்முறை தடகள வீரர்கள் தங்கள் உயிர்களை அடைய தங்கள் வாழ்க்கையில் பல கஷ்டங்களை தாங்கிக்கொண்டிருக்கும், மற்றும் மிக முக்கியமாக, அது வருத்தப்பட வேண்டாம், பற்றி உற்சாகப்படுத்தி படங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
அலுப்பு
மிகவும் அடிக்கடி, போலி வேலையிடத்தில் வீட்டில் வேலை செய்கிறவர்கள், சலிப்பு காரணமாக தங்கள் பயிற்சியை தூக்கி எறிவார்கள். அதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், அதை மிதித்து, 30 நிமிடங்களுக்கு ஓடுவது தாங்கமுடியாததாக தோன்றுகிறது. தன்னை ஆக்கிரமிக்க விட? மகிழ்ச்சியுடன் பயனுள்ளதை இணைத்து, விளையாட்டுக்காக மிகவும் உற்சாகமூட்டும் திரைப்படங்களை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சலிப்புகளைத் துறக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் உணர்வின் கீழ், முன்னோடியில்லாத உற்சாகத்துடன் "மிதி" தொடங்கும்.
ஒரு "நட்பு"
நீங்கள் ஒருவருடன் ஓடுகிறீர்களானால், நீங்கள் ஒரு ரன்னைக் காட்டிலும் பயிற்சியின் அதிர்வெண் அதிகமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். உங்களுடனான ஒரு உடன்படிக்கை இருக்கும்போது - இன்றைய மோசமான வானிலை மற்றும் உண்மையிலேயே தூங்க வேண்டும் என்று உங்களை சமாதானப்படுத்துவது எளிதானது, மற்றும் நீங்கள் யாரோடன் உடன்படுகின்றபோது, ஒரு ரன் ஓட்ட வாய்ப்பு அதிகம். நிஜ வாழ்க்கையில் தங்கியிருக்க யாரும் இல்லை என்றால், படத்தில் ஒரு நட்பு கண்டுபிடிக்க.
இந்த படத்தின் முக்கிய கதாபாத்திரம் நேற்று தன்னை தானே கடந்து போய்ச் சேரட்டும், அவள் அதற்கு மேல் சமாளித்த கஷ்டங்கள் உங்களுடையதை விட அதிகமாக இருந்தாலும் கூட, பயிற்சிக்கு சென்றேன். பின்னர் ஒரு போட்டி ஆவி உங்களுடன் சேரும், உங்கள் "சாதகமான" நிலைமைகளுடன் வகுப்புகளைத் தவிர்க்க நீ வெட்கப்படுவாய்.
காட்சிப்படுத்தல்
நீங்கள் ஏதாவது திட்டமிட்டால், முடிக்கப்பட்ட முடிவை முன்வைக்க மிகவும் முக்கியம். மாதத்திற்கு 5 கிலோ எடையை இழக்க முடிவு செய்தோம், இது ஒவ்வொரு நாளும், வீட்டு உடற்பயிற்சி செய்து ஜாகிங் போகும். அனைவருக்கும் கூடுதல் பவுண்டுகள் இல்லாமல், ஒரு மாதம் தன்னை கற்பனை செய்வதற்கு போதுமான கற்பனை இல்லை. சினிமா உலகம் உங்களுக்கு உதவும்! பிரதான கதாபாத்திரம் அதிக எடையைக் கழிக்கவும், ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கைகளை கைவிடவும் பயிற்சி செய்ய வேண்டிய படம் ஒன்றைத் தேடுங்கள்.
போட்டிகளுக்கான தயாரிப்பு, நிகழ்ச்சிகள்
வெற்றிகரமான செயல்திறனுக்கான முக்கியமானது, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உங்கள் வியாபாரத்தின் அறிவு ஆகியவற்றில் மட்டுமல்ல. உங்கள் உளவியல் மனப்பான்மை சரியானதாக இருக்க வேண்டும், வெற்றிக்கு, உயர் வர்க்கம் மற்றும் எந்தவொரு சந்தேகமும் மற்றும் அச்சமும் இல்லாதிருக்க வேண்டும். அத்தகைய ஒரு மாநிலத்தை அடைய எளிதானது அல்ல, எனவே விளையாட்டு பற்றிய விளையாட்டுக்களை ஊக்குவிக்கும் எங்கள் பட்டியல் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
- அமைதியான போர்வீரன் (2006, ஜெர்மனி, அமெரிக்கா)
- ராக்கி பால்போ (2006, அமெரிக்கா)
- வாரியர் (2011, யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ்)
- அலி (2001, அமெரிக்கா)
- காற்று வாரியர் (2004, தென் கொரியா)
- விட்டுவிடாதே (2008, அமெரிக்கா)
- மில்லியன் கணக்கான குழந்தைகளில் (2004, அமெரிக்கா)
- ரிமேனிங் தி டைட்டன்ஸ் (2000, அமெரிக்கா)
- கிளாடியேட்டர் (1992, அமெரிக்கா)
- எல்லாவற்றையும் மாற்றிய மனிதன் (2011, அமெரிக்கா)
- சூறாவளி (1999, அமெரிக்கா)
- பெருமைகளின் கதிர்களில் (2004, அமெரிக்கா)
- மீட்டிங் (2006, அமெரிக்கா)
- கிக் பாக்ஸர் (1989, அமெரிக்கா)
- த லெஜண்ட் ஆஃப் பாகர் வான்ஸ் (2000, அமெரிக்கா)