தாய்ப்பால்: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அம்மாவுக்கு அறிவுரை

நவீன உலகில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு சிறந்த உணவு மார்பக பால் என்று யாராலும் சந்தேகிக்க முடியாது. ஆனால் சில சமயங்களில் உணவோடு சிக்கல்கள் உள்ளன. சிலர் கைவிட்டுவிட்டு குழந்தைக்கு செயற்கை உணவை பரிமாறிக்கொள்கிறார்கள். யாரோ நிறைய கேள்விகள் உள்ளன. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சில குறிப்புகள், இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​பெற்றோரின் பாதையில் ஆரம்பிக்கக்கூடிய பிரச்சினைகள் சமாளிக்க உதவும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பரிந்துரைகள்

உதவிக்குறிப்பு 1: கோரிக்கை மீது ஊட்டம்

ஒரு பெண் தன் குழந்தையின் அறிகுறிகளுக்கு கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் தேவைக்கு ஒரு மார்பகத்தை கொடுக்க வேண்டும். அனைத்து பிறகு, செயலில் உறிஞ்சும் பால் உற்பத்தி தூண்டுகிறது. அவரது உறிஞ்சும் பிரதிபலிப்பு திருப்தி அடைந்த நிலையில், நொறுக்கு முழுக்க முழுக்க உணரவில்லை, ஏனென்றால் அவருக்காக மிகுந்த அக்கறையுடன் உணவு பரிமாறுவது அவசியம்.

உதவிக்குறிப்பு 2: இரவு உணவைப் பற்றி நினைவில் கொள்ளுங்கள்

நர்சிங் தாய்மார்கள் முக்கிய குறிப்புகள் ஒரு தோல்வி இல்லாமல் இரவில் குழந்தை உணவு அவசியம் என்று ஆகிறது. இந்த நாளில், புரொலாக்டினின் மிகவும் சுறுசுறுப்பான உற்பத்தி ஆகும். இது பாலூட்டிகளை ஒழுங்குபடுத்தும் பொறுப்பாகும் ஹார்மோன். இரவில் குழந்தையின் துர்நாற்றத்தை உறிஞ்சும் அளவுக்கு அதிகமான ஆசை, தாய்க்கு அதிகமாக பால் வேண்டும்.

குறிப்பு 3: சரியாக மார்பகத்திற்கு விண்ணப்பிக்கவும்

சில நேரங்களில் ஏழை பாலூட்டலுக்கான காரணம், குழந்தையின் மார்பு அது போலவே இல்லை. நீங்கள் நிலைமையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்றால், நீங்கள் தாய்ப்பால் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை பெற முடியும். குழந்தையை சரியாக மார்பகத்தில் எப்படி வைக்க வேண்டும் என்பதை அவர் காண்பிப்பார்.

உதவிக்குறிப்பு 4: உணவுக்கு பின்

பெரும்பாலும் பழைய தலைமுறையினரின் உறவினர்கள், ஒவ்வொரு தாய்ப்பாடும் முடிந்த பின், இளம் தாயாரை, ஆனால், இந்த நேரத்தில், இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் மாநிலத்தில் WHO பரிந்துரைகளை கூட அவசியமில்லாதது என்று விளக்குவது பொருத்தமாக இருக்கும். பால் கறக்கப்பட வேண்டிய அளவு உள்ளது. குழந்தை ஒரு பகுதியை சாப்பிட்ட பிறகு, படிப்படியாக அதே எண் மீண்டும் மீண்டும் இனப்பெருக்கம் செய்யப்படும். ஒரு பெண் தீர்மானித்தால், பால் உற்பத்தி செய்ய வேண்டிய அவசியம் பற்றி ஒரு சிக்னலைப் பெறும். அதன் அதிகப்படியான லாக்டோஸ்டாசிஸ் மற்றும் மஸ்திடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.

குறிப்பு 5: ஒரு சூடான பானம் பற்றி நினைவில் கொள்ளுங்கள்

உணவுகளுக்கு இடையில் நீங்கள் சூடான தேநீர் அல்லது தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். இது பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

குறிப்பு 6: மற்றொரு மார்பகத்திற்கு பால் கொடுக்கும்போது குழந்தையை மாற்றாதீர்கள்

குழந்தை முழுமையாக மார்பகத்தை உறிஞ்சும் வரையில், அவரை இன்னொருவருக்கு கொடுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. முதன்முதலில் குழந்தை "முன்னணி" பால் என்றழைக்கப்படுவதைப் போன்று குழந்தைக்கு உதவுகிறது, மேலும் சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு கொழுப்பு "மீண்டும்" பெறுகிறது. உணவு போது தாய்ப்பால் மாற்றிய பின்னர், அம்மா நொந்து அதிக சத்துள்ள பால் சாப்பிட அனுமதிக்க மாட்டேன்.

உதவிக்குறிப்பு 7: 6 மாதங்கள் வரை உண்ணும் உணவுகளை வழங்காதீர்கள்

ஆறு மாதங்களுக்கு முன்னர் குழந்தையின் உணவில் பால் தவிர வேறு எந்த உணவும் இல்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முக்கிய குறிப்புகளில் இதுவும் ஒன்று. நிரந்தரமான உணவுகள் அறிமுகம் ஆரம்பிக்கும் போது, ​​விதிவிலக்குகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த முடிவு குழந்தை மருத்துவரால் செய்யப்பட வேண்டும்.

குறிப்பு 8: அடிக்கடி உங்கள் மார்பகங்களை சுத்தம் செய்யாதீர்கள்

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்பாக, குறிப்பாக சோப்புடன் உங்கள் மார்பகங்களை கழுவ வேண்டாம். இது சருமத்தின் பாதுகாப்பு தடையை அழித்து, முலைக்காம்புகளில் பிளவை ஏற்படுத்தும். சுகாதாரத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள, தினமும் அல்லது இரண்டு முறை தினசரி வழக்கமான ஷவர் எடுக்க வேண்டும்.

குறிப்பு 9: ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்பும் பின்பும் குழந்தையை எடையிடாதே

ஒரு குழந்தை எடையை பெற முடியாது என்று சிலர் கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்கள் கட்டுப்பாட்டு எடைகள் என்று அழைக்கப்படும் நடத்த தொடங்குகின்றன. இதை செய்யாதே. இந்த செயல்முறை பற்றி புறநிலை தகவல்களை வழங்காது ஆரோக்கியம் மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சி, ஆனால் தீர்ந்துவிடும் மற்றும் நரம்புகள் நரம்புகள், மற்றும் அழுத்தங்களை பாலூட்டலை குறைக்க.

குறிப்பு 10: நேர்மறையான அணுகுமுறை

பாலூட்டலை நிறுவுவதில் சிக்கல்கள் இருப்பதாக ஒரு பெண் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் இந்த பிரச்சினைகள் மிக அதிகம். நரம்பு பதற்றத்தை கொடுக்க வேண்டாம்.

தாய்ப்பாலை நிறுவுவதன் மூலம், இந்த குறிப்புகள் பயன்படுத்தப்பட்டு, தாயின் வயிற்றுக்கு உணவளிக்க, உங்களை நம்புங்கள், தாய்மை அனுபவிக்க வேண்டும்.