நர்சிங் உணவு உணவின் அம்சங்கள்
தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்னர், மார்பகத்தின் அளவை அதிகரிப்பதற்கு முன்னர், சுரப்பிகள் ஏன் சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன என்பதற்கான காரணத்தைத் துல்லியமாக உருவாக்க வேண்டும். எனவே, பல மற்றும் நீண்ட கால அவதானிப்புகளின் போக்கில் ஊட்டச்சத்து பாலூட்டுதலின் மீது நேரடி விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தது.
தாய்ப்பால் காலத்திற்கு, உங்கள் உணவை முற்றிலும் திருத்திக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஒரு நர்சிங் தாயில் உணவளிக்கும் கலோரி உள்ளடக்கம் 700-1000 கிலோகிராம் இருக்க வேண்டும். நர்சிங் தினசரி ரேஷன் இறைச்சி 200 லிட்டர், பால் பொருட்கள் 1 லிட்டர், 150-200 கிராம் பாலாடைக்கட்டி, 500 கிராம் காய்கறிகள் மற்றும் 200-300 கிராம் பழம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இந்த வழக்கில், தினசரி திரவத்தின் அளவு 2 லிட்டர் இருக்க வேண்டும்.
எந்த உணவுகள் பாலூட்டுதலுக்கு நல்லது?
அடிக்கடி, அம்மா மருத்துவத்தில் பாலூட்டுவதை மேம்படுத்துவது பற்றி அம்மா அதிசயங்கள். தாய்ப்பால் போது ஒரு பெண் ஒரு திரவ குடித்துவிட்டு, நேரடியாக பால் பாதிக்கிறது, அதன் தொகுதி அதிகரிக்கும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. அது உண்மையில் உள்ளது. இருப்பினும், பால் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதன் அமைப்பு சீர்குலைந்து வருவதை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அதாவது, அது குறைவாக கொழுப்பு மற்றும் குழந்தைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பாலூட்டலை மேம்படுத்த என்ன தயாரிப்புகள் பற்றி பேசினால், பின்வருமாறு:
- பாலாடைக்கட்டிகள்;
- கேரட்;
- விதைகள்;
- தேன்;
- கொட்டைகள்;
- பால் மற்றும் மற்றவர்கள்.
என்ன மூலிகைகள் மார்பகத்தின் அளவு அதிகரிக்கின்றன?
உனக்கு தெரியும், இன்றைய மருத்துவம் மருத்துவ தாவரங்கள் இல்லாமல் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. ஏனெனில் இது ஆச்சரியமே இல்லை இத்தகைய முகவர்கள் இயற்கையானவை, இது எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை குறைக்கும். பாலூட்டுதலை மேம்படுத்தும் மூலிகைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை அடங்கும்
பாலூட்டியை அதிகரிக்க என்ன மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?
நடைமுறையில் மார்பக பால் இல்லை, மற்றும் நாட்டுப்புற நோய்களின் பயன்பாட்டினை விளைவிப்பதில்லை என்ற சந்தர்ப்பங்களில், பாலூட்டியை மேம்படுத்தும் தயாரிப்புகளை டாக்டர் பரிந்துரைக்கிறது. இவற்றில் Apilak, Laktogon, Mlokhin அடங்கும். இந்த மருந்துகள், பாலூட்டுதல் மேம்படும், மருத்துவ அறிவுறுத்தல்கள் பொருந்தும்.
எனவே, பால் அல்லது அதன் குறைபாடு குறைபாடு மிகவும் அடிக்கடி மற்றும் சிக்கலான பிரச்சனை. அதன் வளர்ச்சிக்கான பல காரணங்கள் இருப்பதால், அதற்கு ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.