ஆப்பிள் பல பயனுள்ள மண்டலங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, இது பல காலநிலை மண்டலங்களில் வளரும். அவர்கள் ஒரு மூல மற்றும் வெப்பரீதியாக பதப்படுத்தப்பட்ட வடிவத்தில் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். நர்ஸிங் தாய்மார்களுக்கு ஆப்பிள்கள் சாத்தியமா?
நீங்கள் ஆப்பிள்களையும் சாப்பிடலாமா?
நர்சிங் தாய்மார்கள் ஆப்பிள்கள் சாப்பிட மட்டுமே முடியும், ஆனால் அவர்கள் அதை வேண்டும். ஆப்பிள் ஒரு முதிர்ச்சியடைந்த தாய்க்கு முரணாகக் காட்டப்படும் ஸ்டீரியோபீப்பிகள் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே மறக்கப்பட வேண்டும். ஒரு பெண் வெற்றிகரமாக கர்ப்ப காலத்தில் ஆப்பிள் சாப்பிட்டால், பிறகு பாலூட்டுதல் கொண்டு, எல்லாம் பொருட்டு இருக்கும். தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மெனுவில் இந்த பழத்தின் அளவுடன் அதை அதிகமாக்காதீர்கள்.
ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிரப்பப்படும் சிறந்த வழிமுறையாக தாய்ப்பால் ஊட்டும் ஆப்பிள்கள் உதவும் போது, இந்த பழம் அதன் பண்புகள் காரணமாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- மேலும் வைட்டமின்கள் ஏ, பி 1, சி;
- பாலூட்டலில் உள்ள ஆப்பிள்கள் இரும்பின் ஆதாரமாக, ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கின்றன;
- நாள் ஒன்றுக்கு மனித உடலுக்கு தேவைப்படும் அளவுக்கு தானியங்கள் அதிக அயோடினைக் கொண்டிருக்கின்றன.
என்ன மருந்தை அம்மா புசிக்க முடியும்?
நீங்கள் சிவப்பு மற்றும் பச்சை ஆப்பிள்களை லாக்டேட் செய்ய முடியுமா என்பதை அறியவில்லை என்றால், நினைவில் கொள்ளுங்கள். நிறமி-ஒவ்வாமை கொண்டிருக்கும் தோலில் இருந்து சிவப்பு ஆப்பிள்கள் மட்டுமே சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். எனினும், தாய்ப்பால் போது பச்சை ஆப்பிள்கள் சாப்பிட நல்லது. நுண்ணுயிரிகள், இரும்பு மற்றும் வைட்டமின்கள் மீது அவர்களின் மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு உறவினர்களைவிட அவை பணக்காரர்களாக உள்ளன. இந்த வழக்கில், அரிதாக கொல்லி மற்றும் வாயு உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது.
எவ்வாறாயினும், அது ஆப்பிள் வளர்ப்பு மகனுக்கு சாத்தியம் என்பதை புரிந்து கொள்ள, இந்த தயாரிப்பு சோதிக்க அவசியம். காலையில் உண்ணும் ஒரு சிறிய ஆப்பிளுடன் தொடங்குவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே குழந்தையின் எதிர்வினை நாளில் நீங்கள் பின்பற்றலாம். அவரது வயிறு வலி தொடங்கும் என்றால், சிறிது நேரம் ஆப்பிள் வரை கொடுக்க. ஒருவேளை, குழந்தையின் இந்த எதிர்வினை ஒரு சில மாதங்களுக்கு பிறகு மறைந்துவிடும் மற்றும் நீங்கள் எளிதாக உங்களுக்கு பிடித்த தயாரிப்பு சாப்பிட முடியும்.