இந்த கட்டுரையில், புதிதாகப் பிறந்த தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது இனிப்புக்கு என்ன சாப்பிட முடியும் என்று உங்களுக்குச் சொல்லுவோம், ஏன் சில வகையான உணவுகளை உட்கொள்வதில்லை.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எனக்கு என்ன இனிப்புகள் உள்ளன?
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று சில மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். இது தின்பண்டம் மற்றும் பிற சுவையூட்டிகள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதின் காரணமாகும்.
கூடுதலாக, இனிப்பு வகைகளில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை மிக அதிக அளவில் கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் வலுவற்ற உடலின் உட்புற உறுப்புகளின் உட்புற உறுப்புகளை வடிகட்டுகின்றன. அதனால்தான் குழந்தைக்கு குடல் வலி, வீக்கம், வாய்வு மற்றும் பிற செரிமான கோளாறுகள் இருக்கலாம்.
இனிப்பு மிக நவீன உற்பத்தியாளர்களால் பல்வேறு சாயங்கள், கிருமிகள் மற்றும் சில தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்கள் தயாரிக்கப்படும் போது, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தி குடல் நச்சு ஏற்படுத்தும்.
இதற்கிடையில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு பெண் மிகவும் இனிமையானதாக விரும்பினால், அவருக்கான நன்மைகள், அவற்றுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பாதுகாப்பிற்காகவும், அவருக்கே தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு குறைந்த ஆபத்துடனும்,
- லுகம், கொசினாகி மற்றும் ஹால்வா. குழந்தையின் ஒவ்வாமை இல்லாததால் இந்த எல்லா உணவையும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, எனவே ஒரு இளம் தாய் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு போது அவற்றை சாப்பிடலாம். இருப்பினும், இந்தத் தயாரிப்புகளை தவறாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது - பாலூட்டக்கூடிய பெண்களுக்கு 50 முதல் 100 கிராம் வரை உணவளிக்கும் தினசரி உணவுகள் ஹால்வாவுக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும் - இது அரிதான அமிலங்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாக பிரசவத்திற்குப் பின்னர் ஒரு பெண்ணின் மீட்சியை விரைவாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் பாலூட்டலின் மீதான நன்மை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
- சாக்லேட் தாய்ப்பால் போது சாப்பிட மிகவும் விரும்பத்தகாத என்றாலும், சில பெண்கள் அதை மறுக்க முடியாது. இந்த வழக்கில், வெள்ளை சாக்லேட் பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது , ஆனால் நாள் ஒன்றுக்கு 25 கிராம் அல்ல.
- குழந்தையை தாய்ப்பாலூட்டும் போது குக்கீகளை சாப்பிடுவதால், அதன் கலெக்ட் இனங்கள் மட்டுமே. குறிப்பாக, அது வீட்டிலேயே சமைக்கப்படும் குறிப்பாக, ஓட்மீல் குக்கீகளை சாப்பிட பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது.
- Zephyr பால் இல்லை, எனவே அது அரிதாக ஏற்படுகிறது ஒவ்வாமை.
சாயங்கள் மற்றும் பிற ரசாயனங்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய ஒரு பொருளை நுகரும் பொருட்டு, வெண்ணிலா மார்ஸ்மெல்லோ வெள்ளை வாங்க மட்டுமே. - இறுதியாக, தாய்ப்பால் போது பாதுகாப்பாக சாப்பிடலாம் என்று பாதுகாப்பான வகையான இனிப்பு meringues உள்ளன. இந்த ருசியான காற்று கேக்குகளின் கலவை கோழி புரதம் மற்றும் சர்க்கரை தவிர வேறு எதையும் சேர்க்காது, கூடுதலாக, அவை வீட்டிலேயே சமைக்க மிகவும் எளிதானது.
இனிமையானது எதுவாக இருந்தாலும் நீ முயற்சி செய்யத் தீர்மானித்தால், கவனமாகவும் படிப்படியாகவும் செய்யுங்கள், எப்போதும் குழந்தையின் எதிர்வினைகளை எப்போதும் நெருக்கமாக பின்பற்றுங்கள். எதிர்மறையான விளைவுகள் ஏற்பட்டால், உற்பத்தியைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.