தாய்ப்பால் - தாய் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சரியான ஆலோசனை

தாயின் பால் குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் எளிதில் அசைக்க முடியாத தயாரிப்பு ஆகும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு, சிறுவயது ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்காகவும் பொதுவான குழந்தை பருவ நோய்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பிற்காகவும் தேவையான உறுப்புகளை பெற இது சிறந்த வழியாகும்.

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் - குறிப்புகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பரிந்துரைகள் குழந்தைக்கு உகந்த உணவை உறுதி செய்யும். இதற்காக, சில குறிப்புகள் படிப்பது மதிப்பு:

• பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக குழந்தைக்கு மார்பகத்தைப் பொருத்துதல்;
• குழந்தை முலைக்காம்புகளை எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பயன்படும் வரை குடிக்க வேண்டாம்.
• குழந்தைக்கு மார்பகத்தை கொடுக்க வேண்டும், அவர் கேட்கும் போதெல்லாம், அவர் விரும்பும் வரை அவர் சாப்பிடட்டும்;
• இரவில் பாட்டினை மாற்றாதீர்கள்.

ஆரம்ப நாட்களில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்

பிறப்பிற்குப்பின், தாயின் வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது. குழந்தை தோற்றமளிக்கும் முதல் மணி நேரத்தில், உணவு உண்ணுங்கள். பால் 3-4 நாட்களில் ஏற்படுகிறது. தாய்ப்பாலூட்ட ஆரம்பித்தபின், அதன் செயல்பாட்டைப் பற்றிய ஆலோசனை மருத்துவர் அளிப்பார், ஆனால் பொது பரிந்துரைகள்:

• உங்கள் மார்பை மூழ்கடிக்காதீர்கள், திரவத்தில் அதிக அளவு குடிக்க வேண்டாம்;
• கடுமையான மஜ்ஜை சுரப்பியை உணவூட்டுங்கள். மார்பளவு தொடர்ந்து காயப்படுத்தினால், பால் வெளிப்படுத்தவும்.

நிலைநாட்டுதல் தாய்ப்பால்

எதிர்கால பெற்றோர்கள் தாய்ப்பாலூட்டும் விஷயத்தில் சிபாரிசுகளின் பட்டியலிலிருந்து பயனடைவார்கள், பின்வருமாறு நர்சிங் தாய்மார்களின் ஆலோசனை:

1. பிறப்புக்குப் பிறகு முதல் மணிநேரத்திற்குள் அறுவைசிகிச்சையுடன் குழந்தையைப் பிறத்தல் அல்லது குழந்தையை மார்பில் வைத்து, பாலின தோற்றத்தில் தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
2. தாய்ப்பாலூட்ட ஆரம்பித்தபின் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்ணின் ஆலோசனையானது, முதல் பயன்பாட்டின் போது குழந்தையின் தாய்ப்பால் சரியான முறையீடாக குறைக்கப்படுகிறது (இது எதிர்கால உணவுப்பழக்கத்தில் பிளவுகள் மற்றும் வலியுடைய உணர்ச்சிகளை மார்பகத்திலிருந்து காப்பாற்றும்).
3. நீங்கள் சரியாக மார்பகத்தை எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, குழந்தை தானே, எனவே நீங்கள் குழந்தைக்கு உதவ வேண்டும். குழந்தையின் வாய் திறக்க, அவரை நெருக்கமாக அழுத்தவும், குழந்தையின் வாயில் முலைக்காம்பு மட்டும் இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஐயோலாவை கைப்பற்றவும்.

தாய்ப்பால் - தாய் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆலோசனை, உணவு

பிறந்த குழந்தையின் உணவு தாயின் உணவு வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கக் கூடாது. நீங்கள் பட்டினி கிடையாது, நீங்கள் புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிட வேண்டும். நர்சிங் தாயின் ஊட்டச்சத்தில் சேர்க்கப்படும் பொருட்கள், சிறிய பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டு, பல முறை ஒரு நாளைக்கு சாப்பிடலாம். உன்னுடைய விருப்பத்தை கருத்தில் கொண்டு உன்னுடைய விருப்பப்படி உணவை சாப்பிடு, எப்பொழுதும் ஒரு சிற்றுண்டிற்கு ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது.

ஒரு நர்சிங் தாயின் உணவு

குழந்தை பெறுகின்ற முதல் உணவு மார்பக பால் ஆகும். எனவே, முதல் மாதத்தில் மருத்துவ தாயின் ஊட்டச்சத்து குறிப்பாக கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், உதாரணமாக:

• திரவ 2.5 லிட்டர் குடிக்க, கிட்டத்தட்ட எல்லாம் பாலூட்டப்படும் போகும்;
• ஒரு நாளைக்கு 300-350 கிராம் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி சாப்பிடுவது (கவர்ச்சியான தவிர வேறு ஏதேனும் இனங்கள்);
• பால் பொருட்கள், ஸ்டீவ்ஸ் / வேகவைத்த இறைச்சிகள், வெண்ணெய் (சூரியகாந்தி, சோளம் 15 கிராம் / நாள், கிரீம் 30 கிராம் / நாள்), பாஸ்தா, பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி, (கடினமான வகைகள்);
• காய்கறிகள் (கேரட், பீட், பூசணி) - 450 கிராம் / நாள் மூல அல்லது சமைத்த வடிவத்தில்;
• மார்ஷ்மெல்லோ, பாஸ்டைல் ​​(இயற்கைப் பொருட்களிலிருந்து) 1-2 முறை வாரம் ஒரு சிறிய பகுதியில்தான்.

2-6 மாதங்களில், குழந்தை புதிய தயாரிப்புகளை இணைக்கலாம் மற்றும் முன்பு அனுமதிக்கப்பட்ட எண்ணிக்கையை சிறிது குறைக்கலாம்:

• அது மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் (பருவகால) அளவு குறைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, வேகவைத்த உணவு சேர்க்க, புதிய வெங்காயம்;
• இறைச்சி (முயல், கோழி, வியல்)
• மெலிந்த போஷ்ச் சாப்பிடுங்கள், அங்கு pasteurized தக்காளி அல்லது தக்காளி பழச்சாறு இருந்து டிரஸ்ஸிங்;
• கொட்டைகள் (முள்ளெலிகள், வேர்கடலை தவிர்த்து);
• பழ பானங்கள், இயற்கை பழச்சாறுகள்;
• ஆப்பிள் அல்லது செர்ரிகளில் இருந்து தேன், ஜாம்;
• மசாலா (புதினா, எலுமிச்சை தைலம், துளசி, தைம்).

குழந்தையின் உயிரின் 6 ஆவது மாதத்தில் இருந்து, ஒரு வருடத்திற்கு, இத்தகைய பொருட்கள் மிதமான அளவில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன:

• வறுத்த, ஆனால் க்ரீஸ் உணவுகள் அல்ல;
• பசுவின் பால், முட்டை, சோயா, பசையம் கொண்ட பொருட்கள்;
• சாக்லேட், கவர்ச்சியான பழங்கள் (ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு வாரமும் கவனமாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது), கடல் உணவு, பூண்டு. காலையில் புதிய உணவை பரிசோதித்தல் சிறந்தது.

அடுத்த ஆறு மாதங்களில் அல்லது ஒரு வருடத்திற்கு முன்னர் கொடுக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளை புறக்கணிக்க வேண்டாம். மேலே உள்ள உணவில் பிறப்புகளை வழங்குவதன் மூலம் நல்ல வடிநிலமாக இருக்க உதவுகிறது, எனவே குழந்தை வளர்ச்சிக்கான வளர்ச்சிக்கான தேவையான கூறுகளை உங்களுக்குக் கொடுக்கும். கர்ப்ப காலத்திலிருந்து, சோடா, உப்பு, புகைபிடித்தல், தொத்திறைச்சி, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு ஆகியவற்றை தவிர்க்க வேண்டும்.

தாய்ப்பால் உணவு

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் "எடை இழப்புக்கு" அல்லது இருவருக்கான உண்ணாவிரதம் இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சிறந்த தீர்வு சரியான முறையில் சாப்பிடுவதுதான். புதிதாகப் பிறந்த தாய்ப்பால் போதுமான உணவுகள் பிரமிடுகள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள். குறைந்தபட்சம் 4 முறை உணவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சூடான சாப்பாட்டுகள் 2 முறை ஒரு நாள் சாப்பிடு, ஒளி சிற்றுண்டிகளுடன் மாற்றுங்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு ஹைப்போலார்கெனி உணவிற்கான உணவு, பெற்றோரில் உள்ள ஒவ்வாமைகளை தூண்டும் தயாரிப்புகளில் உணவு (2-3 மாதங்களுக்கு) விலக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. புதிய உணவை இணைக்கும்போது, ​​குழந்தையை ஆராயுங்கள்: ஒரு சொறி, "ஸ்டூலில்" ஏற்படும் மாற்றம் ஒரு சாத்தியமான ஒவ்வாமை எதிர்வினை என்பதைக் காட்டுகிறது. ஒரு சோதனை (புதிய தயாரிப்புகள் மூலம்) தாய்ப்பால் பயன்படுத்துவது, தாய்ப்பாலூட்டலுக்கான அனைத்து ஆலோசனையும் புறக்கணிக்கப்படக் கூடாது. ஒரு எதிர்மறை எதிர்வினை என்பதை உறுதி செய்ய, ஒரு மாதத்தில் உணவில் ஒரு புதிய தயாரிப்பு உள்ளிடவும்.

தாய்ப்பால் பிரச்சினைகள்

நீங்கள் அனைத்து விதிகள் (உங்கள் மார்பு சூடாக வைத்து, உந்தி செய்ய) பின்பற்ற என்றால், நீங்கள் பிரச்சனை மைய கண்டுபிடிக்க வேண்டும், மற்றும் ஈரமான நர்ஸ் பால் இல்லை ஏன் கண்டுபிடிக்க. இந்த நிலைமைக்கு மூன்று காரணங்கள் இருக்கலாம்: லாக்டோஸ்டாஸிஸ், முலையழற்சி அல்லது இரத்தச் சிவப்பணுக்கள். அம்மாவின் தாய்ப்பால் பிரச்சினைகள் மார்பில் இருந்து குழந்தையை கிழிப்பதற்கான ஒரு காரணியாக இருக்கக்கூடாது.

பிறந்த பிறகு 2-6 நாட்களுக்கு பிறகு பால் தேக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மார்பகத்தைத் தாமதப்படுத்தும் தாமதம் காரணமாக லாக்டோஸ்டாஸிஸ் தொடங்குகிறது. இந்த வழக்கில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• மார்பளவு வைத்திருங்கள்;
• முலைக்காம்புகளுக்கு உணவளிக்கும்போது மசாஜ் செய்யவும்;
• உணவுக்குப் பிறகு பால் எஞ்சியிருக்கும்;
• மார்பு மீது சூடான அழுத்தங்கள் வைக்கவும்.

மாஸ்டிடிஸ் - பால் குழாயின் காயங்கள். இந்த நோய் வெப்பநிலை, மார்பு இறுக்கம் ஆகியவற்றை தோற்றுவிக்கிறது. இளம் குழந்தைக்கு ஒரு பச்சை நிறம் மற்றும் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையை வாங்கியிருந்தால், உணவு இடைநீக்கம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பாலுணர்வில் பால் கிடைத்தது. தடுப்பு முறைகள்:

• பாலைக் குறைத்தல் (பிரத்தியேகமாக மார்பக பம்ப்!);
• இடுப்பு இல்லாமல் ஒரு ப்ரா அணியுங்கள்;
• மார்பை மூடிவிடாதீர்கள்.

ஹைபோகாலாகியா பால் ஒரு போதுமான உற்பத்தி இல்லை. ஒரு பொருளின் பற்றாக்குறையின் காரணமாக, குழந்தையானது கேப்ரிசியஸ் ஆனது. சிறுநீரகம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை ஏன் இந்த நோய் பாதிக்கிறது, மருத்துவரிடம் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க முடியும். அவர் மருத்துவ பொருட்கள் (முக்கியமாக மூலிகை தயாரிப்புகளை), ஒரு உணவை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் பால் வெளிப்படுத்துவதற்கான ஒரு முறையை அறிவுறுத்துவார்.

பிரசவத்திற்கு பிறகு பால் இல்லை - என்ன செய்ய வேண்டும்?

சில நேரங்களில் குழந்தையின் வாழ்வின் முதல் ஆண்டில் மிகவும் அவசியமான உணவு தற்காலிகமாக பிரசவத்தின் போது ஒரு அறுவை சிகிச்சை காரணமாக இழக்கப்படுகிறது. மம்மிகள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: "அறுவைசிகிச்சைக்கு பிறகு பால் இல்லை என்றால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?" அதற்கு பதிலாக, colostrum தோன்றுகிறது. கரியப்புஸு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதற்கு போதுமானது. உணவு சம்பந்தமான பிரச்சனை பல காரணிகளால் தூண்டிவிடப்படுகிறது:

• மார்பகத்தை முதலில் பயன்படுத்துவது சாத்தியமற்றது;
• குழந்தையின் பழக்கம் முலைக்காம்புக்கு;
• பால் தாமதமாக வருகை;
• மயக்க மருந்து அல்லது ஆண்டிபயாடிக்ஸ் ஈரமான நர்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, நீங்கள் ஒரு குழந்தை கொடுக்கப்படுவீர்கள். அதன் தோற்றத்தின் முதல் 6 மணி நேரங்களில் உணவை உட்கொள்வதன் மூலம், இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் உறிஞ்சும் செயல்பாடு மிக அதிகமாக இருக்கும். முலைக்காம்புக்கு முந்திய குழந்தைக்கு முன் குழந்தைக்கு உணவளிக்க அனுமதிக்காதீர்கள், மார்பகத்திற்கு மாற்றுவதற்கு கடினமாக இருக்கும். குழந்தைக்கு உதவுங்கள்: மார்பை நெருங்கிப் புதைத்து, குழந்தையின் வாயில் முலைக்காம்புகளை ஆழமாக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

தாய்ப்பால் போதுமான பால் இல்லை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு எனப்படும் ஒரு நிபந்தனை. குழந்தைக்கு பால் தேவை இல்லையா என்று புரிந்து கொள்வது எப்படி? இது குழந்தையின் நிலைக்கு உதவும்.

• கரோபுஸ் உணவு முடிவில் தூங்கவில்லை, ஆனால் திருப்பங்கள் மற்றும் அதிருப்தி காட்டுகிறது;
• உணவுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் நேரத்தை விட முன்னதாகவே எழுந்தாலும்;
• ஒரு "பசி" நாற்காலி உள்ளது - அரிதாக, நிலைத்தன்மை அடர்த்தி, இருண்ட.

பெரும்பாலும் நீங்கள் பெற்றோர்கள் கேள்வி கேட்க முடியும், கடினமான தாய்ப்பால் தலைப்பு உயரும், நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு அனைத்து ஆலோசனை எளிய, மலிவு மற்றும் பயனுள்ள குறைக்கப்பட்டது:

• குழந்தைக்கு இரண்டு மணிநேரம் தூங்கி தூங்குங்கள்;
• குழந்தையின் ஒவ்வொரு கோரிக்கைக்கும் ஒரு மார்பைக் கொடுங்கள், ஏனென்றால் குறைந்த பட்சம் சாப்பிடுவதால், மிகவும் கடினமாக உண்ணுவதை உண்ணுதல்;
• மார்பகத்தை மசாஜ்: ஒவ்வொரு 7-10 நிமிடங்கள், decant பால் சொட்டு, பின்னர் - தூண்டுதல் தொடர்ந்து.

குழந்தை மார்பகத்தை மறுக்கிறது

மார்பில் இருந்து குழந்தையின் தோல்விக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• முலைக்காம்புகளை அல்லது பேக்கிஃபையர்களை பயன்படுத்துதல்;
• முலைக்காம்பு தவறான பிடியில்;
• மார்பில் இருந்து குழந்தையின் வன்முறை பிரிப்பு அல்லது சாப்பிட தனது விருப்பத்தை புறக்கணித்து.

"அம்மா என்ன மார்பகத்தை எடுக்காவிட்டால் என்ன செய்வது?" என்ற கேள்வியைக் குறித்து கவலைப்படுகிற தாய்மார்கள், குழந்தைக்கு மிகவும் வலுவான இணைப்பை உணர உதவுவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டு புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இதன் மூலம் முலைக்காம்புக்கு தானாகவே தன்னியக்க இணைப்பு கிடைக்கும்.

• பெரும்பாலும் அவரது கைகளில் ஒரு குழந்தையை அல்லது ஒரு கவணையில்;
• பிள்ளையை அந்நியர்களுடைய கைகளில் போடாதீர்கள், உறவினர்களுக்கு அது அரிதாகவே கொடுக்க வேண்டும்;
• குழந்தை தனது தோலுக்கு தொடர்பு உள்ளதா என உறுதிப்படுத்துக;
• குழந்தை தண்ணீர் செயல்முறைகளை நேசித்தால் ஒரு திறந்த மார்போடு ஒரு கூட்டு குளிக்க வேண்டும்;
• குழந்தையுடன் தூங்குவது, குறிப்பாக இரவில்.

தாய்ப்பால் பற்றிய WHO பரிந்துரைகள்

உலக சுகாதார நிறுவனம் ஒரு ஆரோக்கியமான சமுதாயத்தை உருவாக்க முயற்சிக்கிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் பரிந்துரைகள் மீதான தாய்ப்பால் விதிகள், தாய்க்கு முடிந்தவரை நெருக்கமான குழந்தைக்கு சரியான உணவு வழங்குவதை உறுதி செய்யும். ஆரோக்கிய அமைப்பின் அடிப்படை விதிகள்:

• விநியோகிப்பிற்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்குள் முதல் விண்ணப்பம் செய்யுங்கள்;
• ஒரு வாரத்தில் புதிதாக பிறந்திருக்க வேண்டும்;
• குழந்தையின் முதல் கோரிக்கையில் குழந்தைக்கு உணவளிப்பார், குழந்தையை குழந்தையிடமிருந்து எடுக்காமல்;
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வேறு எந்த திரவத்தையும் குழந்தைக்கு கொடுக்க வேண்டாம்.
• முலைக்காம்புகளையும் பாட்டில்களையும் நிராகரிக்கவும்;
• குழந்தை 1.5-3 வயதுக்கு வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுக்கும்.

எளிய வழிமுறைகளை பயன்படுத்தி, எந்த அம்மா, அதே நேரத்தில், முலைக்காம்புகளை மற்றும் மார்பளவு சாத்தியமான சேதம் தவிர்க்கும் போது, ​​சரியாக தாய்ப்பால். பொது விதிகள், இன்னும் சிலவற்றைச் சேர்க்கவும்: பயன்பாடுகள், நாள் மற்றும் இரவு ஆகியவற்றின் இடையே பெரிய இடைவெளிகளை உருவாக்க வேண்டாம், பால் உற்பத்தியை தூண்டுவதற்கு அடிக்கடி கசக்கலாம், எப்போதும் குழந்தை உணவு விழுங்கியதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.