Kvass தாகம் சிறந்த பானம் உள்ளது. நீங்கள் ஒரு "ஸ்டோர்" விருப்பத்தை வாங்கவில்லை, ஆனால் அதை வீட்டிலேயே தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு பெரிய தயாரிப்பு மட்டுமல்ல, அது okroshka உடன் நிரப்பவும் முடியும், ஆனால் ஒரு மருத்துவமாகவும் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், ரொட்டி kvass ஆனது அதன் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள் இருப்பின், நீங்கள் இருவரும் நன்மை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நினைவில் வைக்க வேண்டும்.
ரொட்டி kvass நன்மைகள்
Kvass இல் பல்வேறு அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, ஆனால் அதன் வைட்டமின் கலவைக்கு இது மிகவும் பிரபலமானது - இது பி வைட்டமின்கள் நிறைய உள்ளது, அதே போல் மின், எச், பிபி. இதற்கு நன்றி, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பேக்கன் சாறுகள், சோடா அல்லது குடிநீரைக் காட்டிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறைந்த மதுபானங்களைக் குறிப்பிட வேண்டாம். அதைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உன்னுடைய உடலைப் பயனுள்ள பொருட்களுடன் வளப்படுத்துகிறாய்.
இந்த பானம் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்த முடியும் - இந்த விண்ணப்பத்தில், கம்பு ரொட்டி இருந்து kvass நன்மைகள் வெறுமனே விலைமதிப்பற்ற, அதன் பயன்பாடு வரம்பில் மிகவும் பரந்த ஏனெனில்:
- பார்வை மற்றும் கண் நோய்களை மேம்படுத்துதல்;
- உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை வலுப்படுத்துவது;
- கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்தின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க;
- செரிமானத்தை இயல்பாக்குதல்;
- ஆரோக்கியமான குடல் நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுக்க;
- இரத்த கட்டமைப்பை மேம்படுத்துதல்;
- உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் நிவாரணம்;
- வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் எடை கட்டுப்பாடு மேம்படுத்த;
- வயிறு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் உள்ள ஈர்ப்பு நீக்கம்;
- பலவீனம், சோர்வு;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்த;
- நச்சுத்தன்மையின் உடலை தூய்மையாக்குவதற்கு, சூழலுக்கு தவிர்க்க முடியாதபடி குவிந்து, இரசாயனப் பொருட்களுடன் மருந்துகள் மற்றும் உணவுப் பயன்பாடு ஆகியவை;
- இதய அமைப்பு நோய்கள் சிகிச்சைக்காக;
- நீரிழிவு நோய் சிகிச்சைக்காக;
- freckles, blackheads, தோல் நோய்களை எதிர்த்து.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ரொட்டி kvass நன்மைகள் விலைமதிப்பற்ற உள்ளன. உங்களுக்கு பிடித்தமான பானம் குடிக்கிறீர்கள், இந்த நேரத்தில் அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றால் உங்கள் உடல் நிறைவுற்றது, உட்புற உறுப்புகளும் உடல் அமைப்புகளும் படிப்படியாக மீண்டும் சாதாரணமாக வருகின்றன! இது பல நோய்களின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கான எளிதான மற்றும் மிகவும் சுவாரசியமான விருப்பமாகும்.
எடை இழப்புக்கான ரொட்டி kvass
வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு kvass இன் திறனைப் பயன்படுத்தி, அதன் பயன்பாட்டின் உதவியுடன், எடை இழப்பு எளிதாக அடைய முடியும். இந்த நோக்கத்திற்காக, காலையுணவு, காலை உணவுக்கு முன் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரம் 3-6 வாரங்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விளைவு பெற, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதார பாதுகாப்பான அடிப்படையில் ஒரு குறைந்த கலோரி உணவு பயன்படுத்த முக்கியம்.
Kvass பயன்படுத்தி மெல்லிய வளர்ந்து வரும் ஒரு உணவை எடுத்துக் கொள்வோம்:
- காலை உணவுக்கு முன் - kvass ஒரு கண்ணாடி.
- காலை உணவு - கஞ்சி ஒரு பகுதி (எந்த), தேநீர்.
- இரண்டாவது காலை ஒரு ஆப்பிள் அல்லது ஆரஞ்சு.
- மதிய உணவு: சூப் ஒரு பகுதியை (பாஸ்தா இல்லாமல், உருளைக்கிழங்கு குறைந்தபட்சம்) மற்றும் kvass ஒரு கண்ணாடி.
- மதியம் சிற்றுண்டி: kvass ஒரு கண்ணாடி.
- சப்பர்: மெல்லிய மீன், கோழி மார்பகம் அல்லது மாட்டிறைச்சி (வறுத்த) புதிய காய்கறிகள் + கவாஸின் ஒரு அழகுபடுத்தலுடன்.
உணவு உட்கொள்வதால், பசியை உணர மாட்டீர்கள், உன்னுடைய எடையை விரும்பிய குறிக்கு குறைக்க உத்தரவாதம். எடை இழக்க நீங்கள் மாதத்திற்கு 3-5 கிலோ என்ற விகிதத்தில் இருக்கும். ஊட்டச்சத்து பார்வையில் இருந்து, இது எடை இழப்பு உகந்த வீதம், இதில் நீங்கள் சாகச தோல் பெறுவது ஆபத்து இல்லை அல்லது நடக்கிறது என்று மாற்றங்கள் உயிரினம் அதிர்ச்சி.
ரெய் kvass நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
எந்த ரொட்டி kvass நிறைய ஊட்டச்சத்து கொண்டுள்ளது. எனினும், இது அனைவருக்கும் அனுமதி இல்லை. தயாரிப்பு 1.2% ஆல்கஹால் வரை இருக்கலாம் என்ற உண்மையை, 7 வருடங்களுக்கு கீழ் குழந்தைகளுக்கு ஏன் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அதே போல் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களும்.
கூடுதலாக, kvass ஒரு நொதித்தல் தயாரிப்பு ஆகும், எனவே அதன் பயன்பாடு இரைப்பை அழற்சி அல்லது புண்களை பாதிக்கின்றவர்களுக்கு தேவையற்றது. இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் சுதந்திரமாக இருந்தால், நீங்கள் பாதுகாப்பாக kvass குடிக்க மற்றும் உடல் மீது அதன் நேர்மறையான விளைவை அனுபவிக்க முடியும்.