சிற்றுண்டிக்கு மிகவும் திருப்திகரமான மற்றும் விரைவான விருப்பங்களில் ஒன்று சாலட் ஆகும். உங்கள் சுவை, பருவம், குளிர்சாதன பெட்டியில் இருப்பதைப் பொறுத்து நீங்கள் எதையும் அதில் வைக்கலாம். கோழி மற்றும் பீன்ஸ் கொண்ட சாலட் போன்ற பல மக்கள், செய்முறையை கிட்டத்தட்ட முடிவிலா மாற்றப்படலாம்.
எளிய சாலட்
மேலும் ஆடோடின் இல்லாமல், நாம் கையில் உள்ளதைப் பயன்படுத்துகிறோம், ஆரம்ப தயாரிப்பு தேவைப்படாது.
பொருட்கள்:
- வேகவைத்த (ஒரு சீருடையில்) உருளைக்கிழங்கு, நீங்கள் நேற்று முடியும் - 3-4 துண்டுகள்;
- ஒரு இளம் கோழியின் மார்பகத்தை (பெரும்பாலும் தனியாக விற்பனை செய்யப்பட்டது) - 300 கிராம்;
- வெள்ளை, சாஸ் பீன்ஸ் உள்ள பதிவு செய்யப்பட்ட - 1 பெரிய பானை (500 கிராம்);
- இனிப்பு மிளகு (முன்னுரிமை சிவப்பு) - 2 பிசிக்கள்.
- வெங்காயம் பச்சை (ஒரே இறகுகள்) - 1 சிறிய கொத்து;
- வெந்தயம், வோக்கோசு, கொத்தமல்லி, துளசி - சுவை மற்றும் விருப்பத்தின்படி;
- உப்பு - 1 சிட்டிகை;
- குளிர் அழுத்தம் எண்ணெய், எந்த unrefined - 30 மில்லி.
தயாரிப்பு
பீன்ஸ் மற்றும் புகைபிடித்த கோழி கொண்டு சாலட் மிகவும் பணக்கார சுவை பெறப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் எந்த மயோனைசே அதை வைக்க முடியாது. உருளைக்கிழங்கு வேகவைக்கப்படாவிட்டால், அது தேவையில்லை - அது 20 நிமிடங்கள் சமைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பீன்ஸ் கடைக்கு ரன் போது, உருளைக்கிழங்கு கொதிக்க யாரோ கேளுங்கள். மாலை வேகவைத்த பாஸ்தா "சமைத்த" குளிர்சாதன பெட்டியில் சமைத்த என்றால், நீங்கள் உருளைக்கிழங்கு அவற்றை மாற்ற முடியும். எனவே, உருளைக்கிழங்கு, இறைச்சி மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸில் மிளகுத்தூள் வெட்டி, பீன்ஸ் உடன் சாஸ் ஒன்றிணைக்க, கீரைகள் வெட்டி இறுதியாக ஒரு கிண்ணத்தில் எல்லாம் கலந்து. கூடுதலாக, தாவர எண்ணெய் மற்றும் உப்பு நிரப்ப. நாம் உப்பு முன் முயற்சி - மார்பக மற்றும் பீன்ஸ் ஏற்கனவே உப்பு, ஒருவேளை, உப்பு தேவை இல்லை.
கையிலுள்ள
அத்தகைய ஒரு கலவையில் நீங்கள் சிறிய வெள்ளரிகள் (புதிய அல்லது உப்பு - கையில் இருக்கும் இது) ஒரு ஜோடி கரைக்கும், கூட, சுவையாக இருக்கும். நீங்கள் கோழிகளையும், கோழிகளையும் கோழிகளுடன் அதே சாலட் சமைக்க முடியும். நாங்கள் கண்டிப்பாக உள்நாட்டு கிரெடோன்களைப் பயன்படுத்துகிறோம், கடையில் நிறைய கார்டினோஜன்கள் மற்றும் விரும்பத்தகாத கூடுதல் உள்ளன. அவசரத்தில் இருக்கும் மற்றொரு விருப்பம் கோழி, பீன்ஸ் மற்றும் கொரிய கேரட் சாலட் ஆகும். நாங்கள் "கொரிய மொழியில்" சோதிக்கப்பட்ட இடத்தில் கேரட்ஸில் வாங்க அல்லது நம்மைத் தேர்ந்தெடுத்து, நறுக்கப்பட்ட கோழி மற்றும் எந்த பீன்ஸ் சேர்க்கவும். , வேகமாக திருப்தி மிகவும் சுவையாக மற்றும் மிகவும் எளிமையான.
எளிதாக விருப்பம்
நீங்கள் ஒரு உணவு உணவை தயார் செய்ய விரும்பினால், பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் கோழி சாலட் போன்றவற்றை நீங்கள் விரும்புவீர்கள், நிச்சயமாக, அது அதிக நேரம் எடுக்கும்.
பொருட்கள்:
- பச்சை பீன்ஸ் காய்களுடன் இளம் - 200 கிராம்;
- தோல் மற்றும் எலும்புகள் இல்லாமல் சிக்கன் fillet - 200 கிராம்;
- முட்டை புதிய பெரிய - 3 பிசிக்கள்.
- மிளகு இனிப்பு பெரிய - 2 பிசிக்கள்.
- தாவர எண்ணெய் (சூரியகாந்தி அல்லது சோளம்) - 30 மில்லி;
- எள் விதைகள் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- சாறு புதிதாக எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை அழுத்தும் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
- உப்பு மலை (நீங்கள் இளஞ்சிவப்பு பயன்படுத்தலாம்) - ருசிக்க.
தயாரிப்பு
பீன்ஸ் கழுவ வேண்டும், கத்தரிக்கோல் அல்லது கத்தி குறிப்புகள் துண்டித்து ஒரு அரை மணி நேரம் வேகவைக்கப்படுகிறது. Kurochku கவனமாக மூடி கீழ் மெதுவாக தீ மீது வெப்பம் எண்ணெய் மற்றும் simime விரைவில் வறுக்கவும், மெல்லிய கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன. கோழி தயார் செய்ய 10 நிமிடங்கள் முன், மிளகு மற்றும் பீன்ஸ் வைத்து, அசை. Tomalized மிளகுத்தூள் மற்றும் பீன்ஸ் தங்கள் பயனுள்ள பண்புகள் இழக்க கூடாது. முட்டைகளை கொதிக்கவைத்து, ஷெல் இருந்து அழிக்கப்பட்டு, மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி. நாங்கள் பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் கோழி ஒரு சூடான சாலட் சேவை, எலுமிச்சை சாறு தண்ணீர், எலுமிச்சை கொண்டு தெளிக்கப்படுகின்றன, நாம் முட்டை துண்டுகள் போட டிஷ் ஒரு பக்கத்தில்.
பெரிய சலாட்
பொருட்கள்:
- புகைபிடித்த கோழி (தொடைகள் அல்லது மார்பக) குழம்பு - 300 கிராம்;
- சிவப்பு பீன்ஸ் (பொதுவாக ஊற்றுவதில் பதிவு செய்யப்பட்டவை) - 1 ஜாடி;
- சிவப்பு நீண்ட சிவப்பு மிளகு (இனிப்பு மிளகு) - 3 பிசிக்கள்.
- கடினமான அல்லது புகைபிடித்த சீஸ் - 150 கிராம்;
- உருளைக்கிழங்கு, ஒரு கரடுமுரடான வேகவைக்கப்படுகிறது - 3-4 துண்டுகள்;
- மயோனைசே (முன்னுரிமை) - 150-200 கிராம்;
- அயோடின் உப்பு - ருசிக்க;
- கீரைகள் - சுவை மற்றும் ஆசை.
தயாரிப்பு
மெக்சிகன் பாணியில் பீன்ஸ் மற்றும் புகைபிடித்த கோழி கொண்டு சாலட் வெறுமனே தயாராக உள்ளது. முன்கூட்டியே, குளிர் மற்றும் சுத்தமான உருளைக்கிழங்கு கொதிக்க. எங்கள் மிளகுத்தூள், கோழி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சீஸ் சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டி. பீன்ஸ், ஒரு சிறிய கீரைகள் மற்றும் உப்பு, மயோனைசே கொண்ட பருவத்தை சேர்க்கவும் மற்றும் பரிமாறவும். ஒரு சற்று சாகச விருப்பம் - கோழி, காளான்கள் மற்றும் பீன்ஸ் ஒரு கலவை வெறுமனே தயாரிக்கப்படுகிறது: ஊறுகாய்களாகவும் காளான்கள் ஒரு ஜாடி சேர்க்க.