இந்த உலகில் புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறுகளை விட இன்னும் பயனுள்ள ஒன்று இருக்கிறது. இவை புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகளின் அடிப்படையில் செய்யப்பட்ட வைட்டமின் காக்டெயில் ஆகும், ஆனால் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற பல சுவாரசியமான பொருட்கள், நறுக்கப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் இருந்து இழை, மற்றும் இயற்கை தயிர் ஆகியவை.
பெயர் அடிப்படையில், எங்கள் காக்டெய்ல் வைட்டமின்கள் நிறைய உள்ளன என்று தெளிவாக உள்ளது, அத்துடன், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள, இழை. இவை அனைத்தும் பயனுள்ளதல்ல, ஆனால் திருப்தி அளிக்கின்றன. எனவே, வைட்டமின் காக்டெய்ல் தீவிரமாக எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, காலை அல்லது இரவு உணவின் ஒரு பகுதியை மாற்றியமைக்கிறது.
காக்டெய்ல் தயாரிப்பு விதிகள்
எப்படி ஒரு வைட்டமின் காக்டெய்ல் செய்ய - அதை புரிந்து எளிதானது: காய்கறிகள் அல்லது பழங்கள் எடுத்து juicer மூலம் அவர்களை அனுமதிக்க. பொருட்கள் பகுதியாக ஒரு பிளெண்டர் உள்ள தரையில், பின்னர் புதிதாக அழுத்தும் சாறு கொண்டு விளைவாக கூழ் கலந்து. கூடுதல் - இந்த கற்பனை அல்லது ஒரு செய்முறை நிறைய உள்ளது.
அவற்றின் சிக்கல்களுக்கு ஏற்ப, பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்:
- குண்டுகள் - சுவாச நோய்கள், நீரிழிவு மற்றும் இரத்த சோகை;
- செர்ரி - இரத்த திரவமாக்குதல்;
- Peaches - நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, அத்துடன் இதய அமைப்பு வேலை அதிகரிக்க;
- தர்பூசணிகள் - உடலைச் சுத்தப்படுத்துதல், இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் சிறுநீரகங்களைச் செயல்படுத்துதல், மற்றும் குடல் இயக்கம் மேம்படுத்துதல்;
- வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான தக்காளி.
இப்போது நாம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஒரு வைட்டமின் காக்டெய்ல் தயாரிப்போம், மேலும் கொழுப்பு எரியும் செயல்முறைகளை இன்னும் பலப்படுத்துவதை விரும்புவோம்.
கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல்
பொருட்கள்:
- கிவி - 1 துண்டு;
- எலுமிச்சை - 2 மோதிரங்கள்;
- தேன் - 2 தேக்கரண்டி;
- புதினா - ஒரு சில கிளைகள்;
- தண்ணீர் 100 மிலி.
தயாரிப்பு
கிவி உறிஞ்சப்பட்டு, எலுமிச்சை, புதினா மற்றும் தேன் சேர்த்து ஒரு கலப்பினத்தோடு சேர்த்து வைக்கவும். சீரான தன்மையை கொண்டு நீர் கொண்டு நீரு.
சுத்தம் செய்தல் காக்டெய்ல்
வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்த மற்றும் உடலில் இருந்து அனைத்து குவிக்கப்பட்ட சிதைவு பொருட்கள் நீக்க வேண்டும் அந்த, நாம் ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் தயார் செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம்.
பொருட்கள்:
- அன்னாசி - 200 கிராம்;
- சிவப்பு திராட்சைப்பழம் - 2 கரு.
தயாரிப்பு
திராட்சை பழச்சாறுகள் சுத்தம் மற்றும் ஒரு juicer வழியாக கடந்து. புதிய அன்னாசிப்பழத்தின் கூழ் ஒரு பிளெண்டர் போட்டு, ஒரே மாதிரியாக தோற்றமளிக்கும். அன்னாசி கூழ் மற்றும் திராட்சைப்பழம் சாறு கலந்து - காக்டெய்ல் தயாராக உள்ளது.
"என் கண்ணே"
"மிலோக்" தேன், கொட்டைகள், உலர்ந்த apricots, எலுமிச்சை மற்றும் raisins செய்யப்பட்ட ஒரு சிறப்பு வைட்டமின் காக்டெய்ல் ஒரு சுருக்கம் ஆகும். இந்த காக்டெய்ல் சூழலியல் அவர்கள் பிரபஞ்சம் முழுவதும் தொலைதூர வான்டிங்ஸ் எடுத்து, மற்றும் வைட்டமின் வைத்து எல்லாம், குறிப்பாக பொட்டாசியம் சமநிலை சாதாரண உள்ளது.
சமையல் செய்ய, நீங்கள் உலர்ந்த apricots, திராட்சையும், தேன், அதே விகிதாச்சாரத்தில் கொட்டைகள் மற்றும் எலுமிச்சை 1 பகுதி எடுக்க வேண்டும். அனைத்து பொருட்களையும் துவைக்க மற்றும் உலர், ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக. முடிக்கப்பட்ட கலவையில், தேன், கலவை மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் மலட்டு ஜாடிகளில் சேமிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் வரை சாப்பிட வேண்டும். கலவை.