கொழுப்பு-எரியும் மாத்திரைகள் போலல்லாமல், மூலிகை மருத்துவம் அதிக எடை இழக்க ஒரு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் உந்துதல் அணுகுமுறை ஆகும். நாகரீகமான தேநீர் பல நேர்மறையான விமர்சனங்களை எடை இழந்து ஒரு பயனுள்ள வழிமுறையாக சேகரிக்கிறது.
எடை இழப்புக்கு நறுமண தேநீர் கலவை
- சுண்ணாம்பு பூக்கள் . இந்த ஆலை ஒரு நல்ல டையூரிடிக் ஆகும். இது ஒரு டையூரிடிக் சொத்து உள்ளது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிக நீர் நீக்குகிறது. மேலும், லிண்டன் ஹார்மோன் சமநிலையை சீராக்க உதவுகிறது.
- சென்னா . சென்னா ஒரு மலமிளக்கியாக இருப்பதாக பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள். இந்த மூலிகை, மலச்சிக்கலுடன் சிக்கலைத் தீர்ப்பது, உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்குகிறது. மேலும் சால் கொழுப்புகள் உறிஞ்சப்படுவதை தடுக்கிறது.
- பெருஞ்சீரகம் பழங்கள் . இந்த ஆலை பசி குறைக்க சொத்து உள்ளது. இது கொழுப்புகளின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது மற்றும் வளர்சிதைமாற்றத்தை தூண்டுகிறது. இனிப்புக்கு பசி எடுக்கும்போது, பெருஞ்சீரகம் இனிப்பு பல்வகைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
- கருப்பு elderberry மலர்கள் . இது மூலாதாரமானது வளாகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து மூலிகைகளின் விளைவை அதிகரிக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது. இது செரிமானம் மற்றும் எண்டோகிரைன் அமைப்பின் செயல்பாடு ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
- டேன்டேலியன் . இது செரிமானத்தை சுமந்துகொண்டு உடலுக்கு பொட்டாசியம் அளிக்கும், எடை இழந்து உடனே விரைவாக வெளியேறும். இது ஒரு லேசான டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
- Camomile . செரிமானத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உணவுக்கான நல்ல செரிப்புத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது. இது உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் நீக்குகிறது. இது எடை குறைகிறது என்று கெமோமில் பயன்படுத்தி பின்னர்.
- மிளகுத்தூள் . இது முக்கியமாக சுவைக்கான கலவையின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் பல பயனுள்ள பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது இரைப்பை குடல் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது, நல்ல ஜீரணத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பசியை குறைக்கிறது.
மூலப்பொருட்களில் ஒன்றின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையைத் தவிர்த்து, சோனிக் தேயிலைக்கு எந்த முரண்பாடுகளும் கிடையாது என்பது முக்கியம். தரமான துறவி தேயிலை அதிகாரப்பூர்வ தளத்தில் வாங்க முடியும்: monastirskiy-chay.jimdo.com .
பழமையான தேநீர் விண்ணப்பிக்க எப்படி?
ஒரு தேநீர் பானியில் ஒரு பழமையான தேநீர் பாய்ச்சுவதற்காக, ஒரு சில கிண்ணங்களை தேயிலை இலைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சிறந்த விகிதம் 1 தேக்கரண்டி. கொதிக்கும் நீர் 200 மில்லி மடாலய தேநீர். காய்ச்சலுக்குப் பிறகு மூடி திறந்தவுடன் உடனே குடிக்க வேண்டும். ஒரு கோப்பை தயாரிப்பதற்கு, நீங்கள் பீங்கான் வகைகளில் இருந்து ஒரு டீ தேங்காயைப் பயன்படுத்த வேண்டும். 48 மணி நேரத்திற்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் தயார் செய்யப்பட்ட பானத்தை சேமிக்க முடியும். அடுத்த வரவேற்பறையில், நீங்கள் கொதிக்கும் நீரை சேர்க்க வேண்டும். Preheat குழம்பு இருக்க கூடாது.
எப்படி சத்தான தேநீர் குடிக்க வேண்டும்?
- நாள் முழுவதும் ஒரு பங்குடன் காலையில் குடிப்பதை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- உணவுக்கு முன் அரைமணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு தேநீர் மூன்று முதல் நான்கு முறை குடிக்க சிறந்தது.
- காய்ச்சல் பிறகு சேகரிப்பு தூக்கி எறியாதே - அதை மீண்டும் பயன்படுத்த முடியும். புல் நிறத்தை வழங்கும் வரை பிரித்தெடுத்தல் தொடரும்.
- ஒரு உணவின் போது, மற்ற மூலிகையுடனான துணையுடன் மோனஸ்தா தேநீர் கலக்க வேண்டாம்.
- தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை, எலுமிச்சை துண்டு அல்லது ஒரு சிறிய உலர்ந்த apricots சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.
எப்படி சத்தான தேநீர் சேமிக்க?
அனைத்து தாவர பொருட்கள் போன்ற, நாகரீகமான
ஒரு கண்ணாடி குடுவை, பீங்கான் உணவுகள், ஒரு கேன்வாஸ் பை அல்லது ஒரு அட்டை மற்றும் இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கொள்கலன் ஆகியவற்றை மூடி வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சேகரிப்பு ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் சேமிக்கப்படக் கூடாது. ஒரு திறந்த பாக்கின் தேநீர் சுமார் 2.5 மாதங்கள் ஆகும்.
பழங்கால தேயிலைகளின் பயனுள்ள பண்புகள் அதன் பயன்பாட்டிற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பே உணர்ந்தன. எடை படிப்படியாக குறையும், மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும். முன்னேற்றம் மற்றும் தோற்றம். சராசரியாக, ஒரு மாதத்திற்கு வழக்கமான பழச்சாறு, 2 முதல் 5 கிலோ வரை மக்கள் இழக்கின்றனர்.