சுய-மேம்பாட்டுக்கு பல நுட்பங்கள் உள்ளன, எனவே அவை தந்திரம் அடங்கும். ஒழுங்குமுறை நடைமுறைகள் உங்கள் சொந்த உடலைப் புரிந்துகொள்ளவும், உட்புற ஆற்றலின் திறனை வெளிப்படுத்தவும் எப்படி எதிர்மறையை அகற்றி, உள் இணக்கத்தை எவ்வாறு அடைவது என்பதை உங்களுக்கு கற்பிக்கின்றன.
தந்திரம் என்றால் என்ன?
தங்களின் சுய உணர்வுகளை விரிவுபடுத்தும் நுட்பம் அல்லது கருவி தந்திரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உலகிற்கு மனிதனின் மனநிலையை தீர்மானிக்கும் ஒரு சிறப்பு கலாச்சாரம். உணர்வின் எல்லைகளை விரிவாக்க, சக்கரங்களின் ஆற்றலை உபயோகிப்பது வழக்கமாக இருக்கிறது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது பாலியல். தந்திரம் - எந்தவொரு வலிமையையும் செல்வத்தையும் பெற குறுகிய காலத்திற்கு ஒரு வழி.
தந்திர உத்திகள்
நனவு விரிவாக்க மற்றும் வாழ்க்கை சில பகுதிகளில் சரிசெய்ய இலக்காக ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான பயிற்சிகள் உள்ளன. இது ஒரு சூடான அறையில் அமர்வுகளை நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அங்கு அது லைட்டிங் மெழுகுவர்த்திகள் அல்லது தூப மதிப்பு. வீட்டிலேயே தந்திரம் செய்ய எப்படி ஒரு சில எளிய பயிற்சிகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அன்பை ஈர்ப்பது அல்லது நிதி நிலைமையை மேம்படுத்துதல்.
- நீங்கள் சாதாரண ஆற்றல் திறன், பாலியல் ஈர்ப்பு மற்றும் ஓய்வெடுக்க முடியும் எளிய உடற்பயிற்சி. இது ஒரு வசதியான நிலையில் குடியேற வேண்டும், வாய் வழியாக ஆழமாகவும் சமமாகவும் மூச்சுவிட ஆரம்பிக்க வேண்டும், ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு அல்ல, ஆனால் அடிவயிற்றில்.
- மற்றொரு கிடைக்க தந்திரம் காட்சிப்படுத்தல்கள் பயன்பாடு ஈடுபடுத்துகிறது. கண்களை மூடி, சூடான மற்றும் இனிமையான உணர்வுகளுடன் ஒரு இடத்தில் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அமைதியாகவும் அமைதியுடனும் உணர்கிறேன். மாயையின் உலகில் இருப்பதால், ஒரு நபர் உண்மையில் விரும்பிய காரியங்களைத் தானாகவே வரையலாம்.
- தந்திரத்தின் சரியான வழி ஒரு சொந்த உடலின் சரியான கருத்துக்களைக் குறிக்கிறது. இதற்காக ஒரு கண்ணாடியின் முன் நிர்வாணமாக உட்கார்ந்து, உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் கவனமாக பரிசோதித்து, உட்புற உறுப்புகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறது.
தந்திரம் - ஆற்றல் மேலாண்மை
தந்த்ராவுடன் தங்கள் வாழ்க்கையை சரிசெய்ய, சக்கரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - ஆற்றல் மையங்கள் அவற்றை நுழையும் சக்தியை மாற்றியமைக்க முடியும். முக்கியமானது தலையின் பின்பகுதியில் அமைந்துள்ள சக்ரா மற்றும் குண்டலினியின் ஆற்றலுக்கான பொறுப்பாகும், இது முந்தைய அவதூறுகளின் தகவலாகும். ஆற்றல் தந்திரம் தியானம், உணவு, காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் சிறப்பு உலக பார்வை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. பயிற்சி ஆரம்ப கட்டங்களில் இது போன்ற இருக்க முடியும்:
- ஒரு வசதியான நிலையில் இருங்கள் மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட தியான முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சக்ரா மீது உங்கள் கவனத்தைச் சிந்தித்து, ஒரு விண்மீன் எரியும் இடத்திலிருந்து அதை எவ்வாறு உள்வாங்கிக்கொண்டு, உடலைப் பூரணமாக நனவாக்குகிறதென கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
தந்திரம் காதல் கலை
ஒரு ஜோடியைக் கொண்ட ஒரு ஆண் மற்றும் ஒரு பெண்ணுக்கு இடையிலான உறவு தந்திரக் கோட்பாடுகளின் படி, மரியாதை மற்றும் ஒத்திசைவான இணைத்தன்மை அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் உயர் மனிதர்களாக உணர வேண்டும். காதல் தந்திரம் இதயம் பகுதியில் உள்ளது காதல் சக்ரா, செறிவு குறிக்கிறது. நீங்கள் ஜோடிகளுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய நுட்பங்கள் உள்ளன:
- பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் எதிரொலிக்க வேண்டும் மற்றும் அவற்றின் பணி உடலின் பல்வேறு பாகங்களைத் தொட்டு, அவர்களின் சூடான ஆற்றல், மென்மை மற்றும் அன்பு ஆகியவற்றைத் தட்டச்சு செய்ய வேண்டும்.
- அடுத்த தந்திரம் காதலர்களின் ஒற்றுமையைக் குறிக்கிறது, அதற்காக ஒருபுறத்திலும், ஒரு பக்கத்திலும் புன்னகை புரிவது அவசியம். உடல்கள் ஒரு திசையில் இயக்கப்படுகின்றன மற்றும் மிகவும் ஒத்திருக்கும் போஸ் முக்கியம். இந்த நிலையில், நீங்கள் சிறிது நேரம் தங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மெதுவாக மூச்சுத்திணறல் மற்றும் வெளிப்பாடுகளை உருவாக்குவது, ஒரு முழுமையான உணர்வு போன்றது.
தந்திரம் - பாலியல் எக்ஸ்டஸி இரகசியங்களை
தந்திரமான பாலியல் பயிற்சி மூலம் உண்மையான மகிழ்ச்சி பெற முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது நோக்கம் ஒரு உச்சியை பெற அல்ல, ஆனால் உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை மற்றும் உணர்ச்சிகளை கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
- பங்குதாரர்கள் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அதனால் ஆற்றல் பாய்கிறது ஒருவருக்கொருவர் இலவசமாக தொடர்பு கொள்ள முடியும்.
- மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஆன்மா சுவாசிக்கின்றது. இது ஆழமான மற்றும் மென்மையானதாக இருக்க வேண்டும். ஒருவருக்கொருவர் கைகளை வைத்திருப்பதோடு பங்குதாரரின் சுவாசத்தின் தாளில் கவனம் செலுத்துவதன் பேரிலும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
- பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் பாலியல் தந்திரம் நீண்ட காலமாக உள்ளது, இது ஒரு கூட்டாளியின் உடலைப் படிப்பதோடு அவருக்கு உண்மையான மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது.
- அதிகபட்ச பாலியல் தொடர்புடன் தோற்றங்களைத் தேர்வு செய்வது முக்கியம்.
- ஒரு மனிதன் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் உடலில் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை துருவங்கள் மற்றும் ஒழுங்காக தூண்டப்பட்டால், பின்னர் ஈர்ப்பு தீவிரப்படுத்தும். ஒரு பெண் மார்பு மற்றும் இதயத்தில் நேர்மறையான துருவமும், பிறப்புப் பகுதியில் உள்ள ஒரு மனிதனும் உள்ளனர். எதிர்மறை துருவங்களை, மாறாக.
"இடது கை" தந்திரம்
அனைத்து உத்திகளும் வலது மற்றும் இடதுகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, எனவே இரண்டாவது நனவை மேம்படுத்துவதோடு, தீங்கு விளைவிக்கும் மனப்போக்குகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் நோக்கத்தையும் கொண்டுள்ளது. "இடது கை" தந்திரம் அவசியம் உடல் கோட்பாடு குறிக்கிறது. குண்டலினி சக்தியை அழைப்பது மற்றும் நடத்துவதுதான் முக்கிய குறிக்கோள். இடது கையில் உள்ள தந்திரம், பாலியல் நடைமுறைகள், இறைச்சி மற்றும் போதைப் பழக்கம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது, இது வலது கையில் தந்திரமாக ஆதரவளிக்காது.
தந்திரம் மற்றும் கிறித்துவம்
பகுப்பாய்வு, தந்திரம் அமைப்புகள் மற்றும் கிரிஸ்துவர் மரபுகள் இடையே பொதுவான அம்சங்களை கண்டுபிடிக்க முடியும். காஷ்மீர் சிவாசின் தந்திரம் நெருங்கியது, ஏனென்றால் முக்கிய பள்ளி "திரிகா" என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது "தெய்வம்" என்று பொருள், இதில் பிதா, குமாரன், பரிசுத்த ஆவியானவர் மீது நம்பிக்கை உள்ளது. இன்னொரு அம்சம் தெய்வீக கிருபையின் வெளிப்பாடு ஆகும், ஆவிக்குரிய வளர்ச்சிக்கும் மனிதனின் உபதேசத்திற்கும் ஒரு முக்கிய நிபந்தனை. பல வழிகளில் தியானம் மற்றும் பிரார்த்தனை ஒத்திருக்கிறது. தேவாலயத்தின் கருத்தை நாம் கருத்தில் கொண்டால், பின்னர் தந்திரம் மற்றும் மரபுவழி ஆகியவை பொதுவானவை அல்ல, அத்தகைய ஒப்பீடு தூஷணம் ஆகும்.
தந்திரம் - புத்தகங்கள்
புத்தகக் கண்காட்சிகளில் நீங்கள் தந்திரமான பழக்க வழக்கங்களைப் பற்றி ஒரு பெரிய அளவு இலக்கியத்தை காணலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பின்வரும் பிரசுரங்கள்:
- "தந்த்ரிக் லவ்" சரைதா ம ஆனந்தா. இந்த புத்தகம் நவீன தந்திரம் அளிக்கிறது தத்துவ வடிவங்களில், மாஸ்டர் ஓஷோவால் வடிவமைக்கப்பட்டது. கூடுதலாக, சுவாசம், மசாஜ் மற்றும் பாலியல் இரகசியங்கள் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, இது பாலியல் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
- "தந்திரம் அறிமுகம். ஆசைகளை மாற்றுதல் »லாமா யேஹே . தந்திரக் கற்பித்தல் ஒரு பெரிய மாஸ்டர் மற்றும் நவீன முறை ஒரு புகழ்பெற்ற ஆசிரியரால் குறிக்கப்படுகிறது. இந்த புத்தகத்தை படித்தல், ஒரு நபர் தந்திர வகையின் அனைத்து நிலைகளிலும் செல்கிறார்.