புகழ்பெற்ற அமெரிக்க தொலைக்காட்சி பத்திரிகையாளரான ஓபரா வின்பிரே பல ஆண்டுகளாக தனது எடையை சமாளிக்கத் தவறிவிட்டது. என்ன இந்த திறமையான முயற்சி, ஆனால் மிக பெரிய பெண்! இந்த முறை, அது போல், வழி கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, மற்றும் இது "எடை பார்வையாளர்கள்", அல்லது எடை வாட்சர்ஸ் ஒரு அமைப்பு.
ஓபரா தனது கண்களுக்கு முன்னால் மிகவும் சுவாரஸ்யமான தொகுப்புகளை அகற்றிக் கொள்கிறார், அதே நேரத்தில் சமூக வலைப்பின்னல்களில் அவரது ரசிகர்கள் மற்றும் சந்தாதாரர்களை அவர் தீவிரமாக தூண்டுகிறார். அதிகாரப்பூர்வ டெல்லியின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு ஏற்கனவே பலர் சுரண்டுவதற்கு ஊக்கம் கொடுத்திருக்கிறது.
சுவாரசியமான விவரங்கள்
பல தசாப்தங்களாக, தொலைக்காட்சி நட்சத்திரம் நாகரீக தரத்திற்குள் "கசக்க" முயன்றது. 168 செ.மீ. வளர்ச்சியுடன் 90 கிலோ எடையுள்ள எடையை நிறைய சிக்கல்கள், மற்றும் முதலில் ஆரோக்கியத்துடன் உருவாக்கின. "107" மதிப்பிற்கு அப்பால் அம்புகள் அம்புகள் கடந்துவிட்டதாக பத்திரிகையாளர் பார்த்தபோது, அவர் அனைத்து மணிகளையும் வெல்லத் தொடங்கினார். கூடுதலாக, அவர் குறும்பு தொடங்கியது, இது 62 வயதில், மற்றும் ஒரு தீவிர படப்பிடிப்பு அட்டவணை கூட, ஆச்சரியம் இல்லை.
ஓப்பரா இறுக்கமாக உட்கார்ந்திருக்கும் இந்த அமைப்பு என்ன? சுருக்கமாக, அமைப்பு அடிப்படை கொள்கை "குறைந்த உணவு - அதிக போக்குவரத்து!".
"எடை வாட்சர்ஸ் உணவு" நீங்கள் எந்த உணவு சாப்பிட அனுமதிக்கிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு உணவுக்கு நீங்கள் புள்ளிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட எண் சாப்பிட. மேலும், எடை 100 கிலோக்கு மேல் இருந்தால், எடை இழந்து 70 கிலோ எடையுள்ளவர்களைவிட அதிகமாக சாப்பிடலாம். இவ்வாறு, எடை குறைவதுடன், "புள்ளிகள்" எண்ணிக்கை குறைகிறது, மற்றும் குறைப்பு குறைப்பு அதன் உணவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதனால் அது இன்னும் சீரானதாகிறது.
மேலும் வாசிக்க- நட்சத்திரங்கள் பற்றி 17 பைத்தியம் உண்மைகள், உங்கள் வாழ்க்கை அதே முடியாது என்று கற்று கொண்டேன்!
- ரீஸ் விதர்ஸ்பூன் மற்றும் சல்மா ஹாயெக் ஆகியோரும் தங்கள் மகள்களுடன் "டைம் முறிவு"
- மூன்று கைகள் மற்றும் மூன்று கால்கள்: ஓபரா வின்ஃப்ரே மற்றும் ரைஸ் விதர்ஸ்பூன் ஆகியோரின் வேரியட்டி ஃபேரின் க்யூரியஸ் புகைப்படம்
ஸ்மார்ட் நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் மொபைல் பயன்பாடுகள் (பணம்) உடல் பருமன் பாதிக்கப்பட்ட உதவி வந்தது. அதே Opraz அவரது பின்பற்றுபவர்கள் மற்றும் உணவு சாப்பிட்டு, மற்றும் எடை இழந்து முடிவு பற்றி தீவிரமாக பொறுப்பு உள்ளது. இதேபோல், கணினி செயல் மற்ற உறுப்பினர்கள் - அவர்கள் அறிக்கைகளை எழுத, வாராந்திர கூட்டங்களை ஆஃப்லைனில் நடத்தவும். அந்த பெயர் மற்றும் பெயர் "எடை பார்வையாளர்கள்".
ஒரு வருடத்திற்கு அமெரிக்க தொலைக்காட்சி நட்சத்திரம் 28.5 கிலோகிராம் கைவிடப்பட்டது. அவள் நன்றாக உணர்கிறாள், ஆரோக்கியமான உணவு முறையை கடைபிடிக்கிறாள்.
| | | |
