எடை இழப்புக்கு இலவங்கப்பட்டை கொண்டு குடி

இலவங்கப்பட்டை - நீ வளர்சிதை மாற்றத்தை கலைக்க அனுமதிக்கும் ஒரு தயாரிப்பு என நீண்ட காலமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. அதிகமான எடை கொண்டவர்கள் மட்டுமே வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சனைகளின் விளைவாக மாறியுள்ளனர். இருப்பினும், விளையாட்டு மற்றும் உணவுக்கு கூடுதலாக நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு எந்த பானத்தையும் குடித்தால் - நீங்கள் பெறும் விளைவு சிறப்பாக உள்ளது, ஏனென்றால் பவுண்டுகள் வேகமானது!

எடை இழப்புக்கு இலவங்கப்பட்டை பானங்கள் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக உள்ளன?

இலவங்கப்பட்டை வளர்சிதைமாற்றத்தை முடுக்கி விடமுடியாது, ஆனால் பல மதிப்புமிக்க குணங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, அதன் இழைகள் குடல் செயல்பாட்டை சாதாரணமாக்குகின்றன மற்றும் மலத்தை மேம்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, இலவங்கப்பட்டை நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது மன அழுத்தத்தை "பிடிப்பதற்காக" பழக்கமானவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியம். நாம் சுவைமிக்க இலவங்கப்பட்டை பசியை நசுக்குகிறது. கூடுதலாக, அது கிட்டத்தட்ட எந்த பானம் சேர்க்க முடியும், அது மட்டுமே மிகவும் ருசியான மற்றும் பயனுள்ள மாறும்.

வைட்டமின்கள் ஏ , பி, சி, ஈ மற்றும் பிபி, அதே போல் பயனுள்ள தாதுக்கள் நிறைந்த மனித உடலையும் சினமன் உயர்த்தும். அதனால்தான் அதன் வழக்கமான பயன்பாடு மிகவும் பயன்மிக்கது - ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிப்பதற்கும், எடை குறைவதற்கும் ஆகும்.

இலவங்கப்பட்டை கொண்ட ஒரு கொழுப்பு பானம்

ருசியான காபி ஒரு கப் சமைக்க மற்றும் சுவை செய்ய இலவங்கப்பட்டை சேர்க்க - உங்கள் கொழுப்பு எரியும் பானம் தயாராக உள்ளது! சர்க்கரை மற்றும் கிரீம் சேர்க்க முடியாது. ஜாகிங் முன் ஒரு காபி ஒரு பானம், ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப்பில் பயிற்சி அல்லது ஒரு வீட்டில் சூடான அப், நீங்கள் மட்டும் இன்னும் ஆற்றல் மற்றும் வலுவான இருக்க முடியாது, ஆனால் மேலும் கலோரி எரிக்க முடியும். காபி ஒரு இயற்கை கொழுப்பு பர்னர் , மற்றும் அது போன்ற பயன்பாட்டிற்கு செய்தபின் பொருத்தமானது.

இலவங்கப்பட்டை கொண்டு இஞ்சி பானம்

ஒரு கிளாசிக் இஞ்சி சாறு (கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஒரு கண்ணாடிக்கு துருவிய இஞ்சி ஒரு தேக்கரண்டி) மற்றும் தரையில் இலவங்கப்பட்டை அரை ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்கவும். அத்தகைய ஒரு பானம் உணவு 2-3 மணி நேரம் ஒரு நாள் முன் அரை கண்ணாடி அரை மணி நேரம் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை குடிக்கவும் பசியை குறைக்கவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

வழியில், அதே வழியில் பானம் "இஞ்சி-இலவங்கப்பட்டை-எலுமிச்சை" தயாராக உள்ளது. ஒரே ஒரு வித்தியாசம் என்னவென்றால் எலுமிச்சையின் மூன்றில் ஒரு பகுதி தயாரிக்கப்பட்ட கலவையில் அழுத்துகிறது. ஒரு விதியாக, இது உன்னால் தூண்டப்படக்கூடிய பசியின்மையை பாதிக்கிறது.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேனில் இருந்து குடிக்கவும்

எடை இழப்புக்கு இலவங்கப்பட்டை கொண்டு குடிக்கலாம் மற்றொரு பிரபலமான விருப்பம்: நீங்கள் கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை தயாரிக்க வேண்டும், ருசிக்கவும் இலவங்கப்பட்டை ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்கவும். இந்த பணக்கார, ருசியான பானம் பசி போது ஆச்சரியம் எடுத்து போது மீட்பு வரும்: உதாரணமாக, அது ஒரு நடுப்பகுதியில் காலை சிற்றுண்டி அல்லது இரண்டாவது காலை உணவுக்கு குடித்து முடியும். இது சோர்வுற்ற ஒரு உணர்வை தருகிறது மற்றும் கலோரிகளில் மிக அதிகமாக இல்லை. இருப்பினும், தேனீ சூடான திரவத்தில் மட்டும் வைக்க முடியாது, ஏனென்றால் பயனுள்ள பொருட்களை அது மறைந்துவிடாது.