முலாம்பழம் நல்லது, கெட்டது

மெலோன், பலருக்கு இது ஒரு துவக்கம், ஒரு பெர்ரி ஆகும், மேலும் ஒரு கோள வடிவ அல்லது நீள்வட்ட வடிவைக் கொண்டிருக்கும். பல்வேறு பொறுத்து, பழம் வேறு சுவை, வாசனை மற்றும் நிறம் உள்ளது. ஆலை பயிரிட ஆரம்பித்தவுடன், அது உலகம் முழுவதிலும் பரவியது. எனவே, பெர்ரி கஷாய்களுக்கு ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான சமையல் சமைப்பதற்காக சமையலில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுவது ஆச்சரியமல்ல.

இன்று, மேலும் அதிகமான மக்கள் உணவு சாப்பிடுவதை உணர்கிறார்கள். உணவில் காய்கறி மற்றும் விலங்கு தோற்றம் ஆகிய இரண்டு பொருட்களும் இருக்க வேண்டும். கோடையில் முலாம்பழம்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளின் சிறப்பம்சமானது குறிப்பாக பழுத்த, பிரகாசமான மஞ்சள் பழங்கள் ஒவ்வொரு படியிலும் மொழியில் விற்கப்படுகின்றன. தாவரங்கள் வளரும் போது நீங்கள் அடிக்கடி இரசாயனங்கள் பயன்படுத்த நினைவில், அதனால் மட்டுமே நிரூபிக்கப்பட்ட இடங்களில் முலாம்பழம் வாங்க.

முலாம்பழம் நன்மைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

ஒரு இனிப்பு பெர்ரி நீங்கள் ஒரு துண்டு இருந்து ஆற்றல் ஒரு கட்டணம் பெற அனுமதிக்கிறது, அது பெரிதும் உங்கள் மனநிலை மேம்படுத்த வேண்டும். ஒருவேளை இந்த உடலில் ஹார்மோன் "மகிழ்ச்சி" வளர்ச்சிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். தண்ணீர் உள்ளடக்கம் நன்றி, முலாம்பழம் தாகம் தணிந்து, அது எளிதாக செரிமான முறையில் செயல்படுகிறது மற்றும் தண்ணீர் உப்பு சமநிலை பராமரிக்கிறது.

முலாம்பழம்களின் பயன்பாடு என்ன என்பதை இன்னும் விரிவாக ஆராய்வோம்:

1. வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி இரகசியமாக வைட்டமின்கள் ஏராளமான வைட்டமின்கள் உள்ளன, அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, ஆன்டிஆக்சிடன்ஸைச் செயல்படுத்துகின்றன.
2. முலாம்பழம் நிறைய இழை உள்ளது , இது, சிதைவு பொருட்கள் அழிக்க நன்றி, குடல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, இதனால் உணவு வேகமாக செரிமானம் ஊக்குவிக்கிறது இது. இந்த சொத்து முதன் முதலில் தங்கள் எடையைக் கவனிப்பவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க வேண்டும் அல்லது அதிக கிலோகிராம்களை அகற்றும் குறிக்கோளை அமைக்க வேண்டும்.
3. நீங்கள் ஒரு டையூரிடிக் என மணம் பழங்கள் பயன்படுத்தலாம். வழக்கமான ஆனால் மிதமான நுகர்வு மூலம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை சாதாரணமானது.
4. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு முலாம்பழம் உபயோகம் ஃபோலிக் அமிலத்தின் பராமரிப்பு, இது தாயின் உடலுக்கு மட்டுமல்லாமல் குழந்தைக்கு முக்கியமானதாகும்.
5. நாகரீகமான பாலினத்திற்காக, பழங்கள் சிலிக்கானைக் கொண்டிருக்கும் என்பதை அறிவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது நகங்கள், முடி மற்றும் தோல் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியமானதாகும். இந்த கனிமத்தின் தோலை நெருங்கியிருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே எல்லா மாம்சத்தையும் சாப்பிடுங்கள்.
6. எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் வலுப்படுத்த உதவுகிறது இது கோடை பெர்ரி ஒரு பெரிய அளவு கால்சியம், கொண்டுள்ளது.
7. கலோரி உள்ளடக்கம் சிக்கலை புறக்கணிக்க முடியாது, எனவே 100 கிராம் 36 கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, ஒரு சில குட்டிகள் உங்கள் உருவத்தை கெடுக்க முடியாது.

முறையான பயன்பாட்டுடன், முலாம்பழம்களின் நன்மைகள் பெரியவை, ஆனால் அது மிகுந்த போது அதிக உடல் எடையைக் கொண்டுவருகிறது. மற்ற பொருட்களுடன் பெர்ரிகளை கலக்காதீர்கள், ஏனென்றால் இது ஒரு "தனிமனிதனாக" கருதப்படுகிறது, அது தனித்தனியாக செலவழிக்கப்படுகிறது. வயிற்றுவலி வயிற்றுக்கு மீறுவதால் இது ஏற்படலாம் வீக்கம், வாய்வு, பிணக்குதல் போன்றவை. சர்க்கரை கொண்டிருப்பதால், நீரிழிவு நோயாளிகளால் முலாம்பழம்களின் தீங்கு உணர முடியும். புண் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு முன்னர் பழங்கள் மீது சாய்ந்து கொள்வது அவசியம் இல்லை. இந்த அம்சங்களைக் கவனித்துக்கொள்வது, பிரகாசமான "அழகு" யிலிருந்து மட்டுமே கிடைக்கும் நன்மையைப் பெறுவீர்கள்.

முலாம்பழம் விதைகள் நன்மைகள்

கிட்டத்தட்ட அனைத்து மக்களும் பழங்களை வெட்டுவதில் விதைகளை வீசும்போது, ​​அவர்கள் உண்மையில் ஒரு குற்றத்தைச் செய்கிறார்கள் என்று எனக்குத் தெரியாது. நாட்டுப்புற மருத்துவம், அவர்கள் பல்வேறு நோய்களை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கூடுதலாக, விதைகள் ஒரு பாலுணர்வை, அவை சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன. அவை இருமல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவற்றின் சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனென்றால் அவை கரும்பு நீர்த்துவிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன.