புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும், தர்பூசணி எடை இழப்பு அல்லது இல்லை பங்களிக்கிறது. இதற்காக, அது கொண்டிருக்கும் பயனுள்ள பண்புகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஏன் ஒரு தர்பூசணி சாப்பிட பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
கூடுதல் பவுண்டுகளுடன் போராடுபவர்களுக்காக அதைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் தெளிவாக உள்ளன:
- உற்பத்தியில் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்தில் (27 கி.ச.கி / 100 கிராம்), அதன் பயன்பாடு மிகவும் விரைவான பூரிதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது பசியில் குறைகிறது.
- இந்த ருசியான பெர்ரி, குடலை நீக்கி, நச்சுகளை கழுவுதல் மற்றும் பதப்படுத்தப்படாத உணவின் குப்பைகளை மென்மையாக்கும். இந்த வழக்கில், கப்பல்கள் மிகவும் மீள்தன்மை கொண்டவை, அவற்றின் சுவர்கள் அதிகரிக்கும் இடையே இலவச பளபளப்பானவை, மற்றும் அழுத்தம் சாதாரணமடைகிறது.
- உணவின் போது, எப்பொழுதும் உணவுப்பொருட்களின் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன, ஆனால் தர்பூசணி என்பது ஒரு "இனிப்பு மருந்து" மட்டுமல்ல, ஒரு அற்புதமான இனிப்பு மட்டுமல்ல, உணவு உட்கொண்டால் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டியது மட்டுமல்லாமல் சாப்பிட வேண்டிய அவசியமும் இல்லை.
அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், மாலையில் எடை இழந்து போது தர்பூசணி சாப்பிட முடியுமா என்ற கேள்விக்கு ஆர்வமாக உள்ளனர்.
தீங்கு விளைவிக்கும் முன்பே - தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது பயனுள்ளதா?
இரவில் சாப்பிடுவது சாதகமான முறையில் உடலை பாதிக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. நீங்கள் எடை இழக்கிறீர்களா அல்லது ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை நடத்துகிறீர்களோ இல்லையோ பொருட்படுத்தாமல் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தாமதமாக இரவு உணவை ஏற்பாடு செய்ய பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். உண்மைதான், இன்று நம் வாழ்வின் வழக்கமான மாற்றம் மாறி மாறிவிட்டது என்ற உண்மையை திருத்தம் செய்வது உண்மைதான்: மாலையில் தாமதமாக பல வேலைகள், அல்லது சேவையில் இருந்து திரும்புவதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும், அதனால் அவர்கள் மாலையில் வீட்டிற்கு வருவார்கள், இன்னும் சாப்பிட வேண்டும்.
இந்த விஷயத்தில் சிறப்பு வல்லுனர்கள் நித்திரைக்கு இரண்டு மணிநேரத்திற்கு முன் ஒரு ஒளி உணவை பரிந்துரைக்கிறார்கள், எனவே நீங்கள் எடை இழக்க நேர்ந்தால் இரவில் தர்பூசணி சாப்பிட முடியுமா என்பதை முடிவு செய்வது உன்னுடையது. எனினும், இரவில் தாமதமாக சாப்பிடுவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், இது சிறுநீரகங்களில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுமையை வைக்கும். நீங்கள் சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால், அல்லது நீ சிறுநீரகத்தின் வேலை தொடர்பான நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறாய், இரவில் தர்பூசணி கொடுக்க வேண்டும்.
அத்தகைய பிரச்சினைகள் அனுபவிக்காதவர்களுக்கு, ஆனால் எடை இழப்பு இரவில் தர்பூசணி சாத்தியம் என்பதை தீர்மானிக்கும், அது எப்படி, அல்லது மாறாக, இந்த வழக்கில் நீங்கள் இந்த இரவு கழிக்க அங்கு கருத்தில் மதிப்பு. நிச்சயமாக, நீங்கள் உண்மையில் விரும்பினால், ஒரு சிறிய துண்டு சாப்பிட, ஆனால் - இல்லை இன்னும்!