பெப்டைட்ஸ் மற்றும் மனித உடலுக்கு அவற்றின் பாத்திரம் எவ்வளவு பெரியது? வேதியியல் அடிப்படைகள் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை, நம் உயிரியல் முறைக்கு பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் குறிப்பாக பொருள்கள் மற்றும் தனிமங்களின் வேறுபாட்டை புரிந்து கொள்ளுவது கடினம்.
உடலில் பெப்டைட்ஸ் மற்றும் அவற்றின் பங்கு
Peptides என்பது உறுப்புகளின் சிக்கலானது, இதில் சில மூலக்கூறுகளால் அமினோ அமிலங்களுடன் தொடர்புடைய மூலக்கூறுகள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் புரதத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், இதில் போக்குவரத்து செயல்பாடு உள்ளது. அவற்றின் உதவியுடன் பயனுள்ள பொருட்கள் மனித உறுப்புகளில் நுழைகின்றன. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் பிக்சைடுகள், திசுக்கள், செல்கள் மீளுருவாக்கம் மற்றும் நச்சு பொருள்களை உட்செலுத்துவதற்கு எதிராக பாதுகாப்பை உருவாக்குகின்றன. சுவாசம் மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை மீண்டும் அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மீட்டெடுக்க போன்ற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
பெரும்பாலும் கொழுப்பு எரியும் அல்லது தசை வெகுஜனத்தின் பெப்டைட்களைப் பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் இயற்கை அல்லது செயற்கை இருக்க முடியும். ஒரு பற்றாக்குறையின் போது, மருத்துவர் கூடுதல் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால் பெப்டைட்களின் குறைபாடு மற்றும் அதிகப்படியான இரண்டையும் ஆரோக்கியமாக பாதிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே உங்கள் சொந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
புரதங்களிலிருந்து என்ன பெப்டைடுகள் வேறுபடுகின்றன?
கேள்விக்கு பதிலளிக்க இந்த பொருள்களின் கலவை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். Peptides புரதங்கள் என்று கருத்து முற்றிலும் உண்மை அல்ல. புரதங்களின் கலவையானது புரதங்களின் முதன்மை கட்டமைப்பு ஆகும். அத்தகைய கலவைகள் புரதங்களாக மாற்றுவதற்கு, அவை பல நூறு அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். சுருள்களின் வடிவில் இத்தகைய நீண்ட சங்கிலிகள் இரண்டாம் நிலை கட்டமைப்பாக இருக்கும். இவை, மூன்றாம் நிலை வளாகங்கள் உருவாகின்றன - குளோபுல்ஸ். இத்தகைய சிக்கலான பல சிக்கல்கள் புரோட்டீனை உருவாக்குகின்றன.
பொருட்கள் உள்ள Peptides
இந்த பொருட்களின் நன்மைகளைப் பற்றியும் பெப்டிகைட்கள் எங்கு உள்ளன என்பதையும் நீங்கள் அதிகம் கேட்கிறீர்கள். நீங்கள் இந்த பயனுள்ள கலவைகள் கண்டுபிடிக்க முடியும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன. உதாரணமாக:
- பால்;
- கோழி இறைச்சி மற்றும் முட்டை;
- சில கடல் உணவுகள் மற்றும் மீன்;
- கீரை மற்றும் முள்ளங்கி ஆகியவை காய்கறிகளையும், கீரையும் விரும்புவதற்கு பொருத்தமானவையாகும்.
- தானியங்கள் பெப்டைட்ஸ் பார்லி, பக்வித் மற்றும் அரிசி ஆகியவற்றில் பணக்கார உள்ளன.
எடை இழப்புக்கான பெப்டைட்கள்
அதிக எடை ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. எடை இழப்புக்கு பல்வேறு சமையல் முயற்சிகளை முயற்சித்த பின்னர், சில கொழுப்புக்களை எரிக்க பெப்டைட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. அவர்களின் நடவடிக்கை கொழுப்பு அளவு குறைக்க மற்றும் தசை வெகுஜன அதிகரிக்க உதவுகிறது இது வளர்ச்சி ஹார்மோன், உற்பத்தி தூண்டுகிறது என்று. சில சந்தர்ப்பங்களில், எடை இழப்பு வடிவில், ஆனால் உருவத்தை இழுப்பதன் மூலம் விளைவு வெளிப்படலாம். தசைகள் உருவாக காரணமாக இருப்பதால் எடை இருக்கும்.
இதில் சில உண்மைகள் உள்ளன, ஏனெனில் இந்த உட்பொருள்களை உடலின் ஒட்டுமொத்த எடையை பாதிக்கும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கின்றன, ஆனால் சில மருந்துகள் போதுமானதாக இருக்காது. நீங்கள் ஒரு கேக் சாப்பிட முடியாது, பின்னர் ஒரு மாய மாத்திரை எடுத்து கூடுதல் பவுண்டுகள் தேவையற்ற இடங்களில் டெபாசிட் இல்லை என்று. நீங்கள் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு மாற்ற வேண்டும் - இது முதல்!
இரண்டாவதாக, மருந்துகளின் எந்த கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடும் ஆபத்தானது, சிலநேரங்களில் தவிர்க்கமுடியாத விளைவுகளால் நிரம்பியுள்ளது, ஆகையால், ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் கொழுப்பு எரியும் பெப்டைட்ஸ் மற்றும் புரதங்களை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. அதிக எடை கொண்ட மக்கள் பிற முக்கிய உறுப்புகளுடன் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம், மற்றும் கூடுதல் தனிமனித இயல்புகளை எடுத்துக்கொள்ளாமல் கூடுதல் மருந்துகளை அறிமுகப்படுத்துதல் நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.
விளையாட்டுகளில் பெப்டைட்ஸ்
உயர்ந்த விளையாட்டு சாதனைகள், வலிமை, பொறுமை மற்றும் வேகம் ஆகியவற்றை அடைய வேண்டும், ஆனால் கூடுதலான மருந்துகள் இல்லாமல் விரும்பிய முடிவை அடைய எப்போதும் முடியாது. உடற்பயிற்சிகளிலுள்ள பெப்டைடிஸ் தீங்கு விளைவிக்கும் ஹார்மோன் மருந்துகளை ஒத்ததாக இருக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு எரிக்க மற்றும் தசை வெகுஜனத்தைப் பெற பயன்படுகிறது. அவர்கள் எலும்புகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளை வலுப்படுத்த அனுமதிக்கிறார்கள், இது காயத்தின் ஆபத்தை குறைக்கும். இந்த பொருட்களின் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு முக்கியமானது உடலின் பொது தொனியை பராமரிக்க வேண்டும், ஆனால் எப்போதும் மருந்துகளின் பயன்பாடு மட்டுமே போதுமானதாக இல்லை, நீங்கள் உணவு, தூக்கம் மற்றும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.
தசை வளர்ச்சிக்கு பெப்டைட்
பெப்டைட் உறுப்புகளைக் கொண்டிருக்கும் பல்வேறு வகையான மருந்துகளில், தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது. சில தகவல்களின்படி, புரதங்கள் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கலாம், இது பெரும்பாலும் நிவாரணப் படிவங்களை உருவாக்க விரும்புவோர் தேவைப்படுகிறது. உடல் எடையில் ஒரு கூர்மையான குறைவு - தசைகள் எப்படி பயனுள்ளதாக பெப்டைடுகள், அவர்கள் எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று மறக்க கூடாது. மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படும் அத்தகைய பொருட்களின் அளவுகள் மட்டுமே விரும்பிய முடிவை அளிக்க முடியும்.
Peptides தீங்கு விளைவிக்கும்
இந்த பொருட்களின் சாதகமான பண்புகளைப் பொருட்படுத்தாமல், அவர்கள் வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகையில், பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதற்காக, பெப்டைட்களை மேற்பார்வை இல்லாமல் பயன்படுத்தலாம். இது தலைவலி, குமட்டல், சோம்பல் மற்றும் உடலின் பலவீனம். பெப்டைட்களின் அதிகரித்த அளவானது, உடலில் உள்ள அமினோ அமிலங்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது புரதம் நச்சுத்தன்மையை பங்களிக்கிறது. இதன் விளைவாக தீவிர சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினைகள் உள்ளன.
பெப்டைட்ஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், ஆனால் அதிக அளவுக்கு, வளர்சிதைமாற்ற வினைகளின் விகிதம், உடல் எடையை ஒரு பேரழிவு மட்டத்திற்கு குறைக்கும் அளவிற்கு அதிகரிக்கும். எந்த மருந்துகளின் மீதும் அதிகப்படியான உடல்நலம் பாதிக்கப்படக்கூடாது. இந்த பெப்டைட்ஸ் மற்றும் அவை என்னவென்பதை புரிந்துகொண்டு, முறையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை சமாளிக்க முடியும்.