மார்பக குறைவான மீள் மற்றும் இறுக்கமாக இருக்கும் என்று நேரம் அறிவிப்புகள் எந்த பெண். பெரும்பாலும் இது வயதான இயற்கை செயல்முறை காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு குழந்தை பிறந்து, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அல்லது திடீரென எடை இழப்பு, எடுத்துக்காட்டாக, இளைஞர்களுக்கு பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். எனவே, பெண் உடலின் இந்த கவர்ச்சியான பகுதி குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை தடுக்க, அதன் புடவையை ஆரம்பத்தில் கூட மார்பு நெகிழ்ச்சி மீண்டும் எப்படி தெரியும் முக்கியம்.
எடை இழந்த பிறகு மார்பக நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்வுத் தன்மையை எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது?
ஒருவேளை, பிரசவம் உட்பட பல்வேறு காரணங்களால் உடல் எடையில் ஒரு கூர்மையான குறைவு, மிகவும் கடினமான விஷயம். இந்த சூழ்நிலையில், ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது, இதில் இது போன்ற பொருட்கள் உள்ளன:
- சரியான துணி தேர்வு. ப்ரா அளவு சரியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மார்பகத்தை நன்கு ஆதரிக்க வேண்டும். இது இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்டது.
- தொழில்முறை ஒப்பனைப் பயன்பாடு. காஃபின், வைட்டமின் ஈ, பி 5, எலாஸ்டின், பழுப்பு ஆல்கா, கொலாஜன், ஆலை சாக்குகள், ஈஸ்டர்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பச்சை களிமண் போன்ற செயற்கையான பொருட்கள் மாஸ்டெக்டோமிக்கு கிரீம் உள்ளவை.
- மறைப்புகள். இயற்கை களிமண், சிகிச்சை மண் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி சிறந்த நடைமுறைகள் உதவுகின்றன.
- மசாஜ். தாவோயிஸ்ட் முறையின் படி, மார்பை மசாஜ் செய்வதற்கு நிபுணர் ஆலோசகர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், முடிவுகள் 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும்.
வீட்டில் மார்பின் நெகிழ்ச்சி எப்படி மீட்க வேண்டும்?
இந்த முறைகளுக்கு கூடுதலாக, விலையுயர்ந்த அழகுசாதன பொருட்கள் மற்றும் பார்வையிடல் salons கொள்முதல் செய்வதற்கு தேவைப்படும், மார்பகங்களை இறுக்கிக் கொள்ள வழிகள் உள்ளன:
- முரண்பட்ட நீர் நடைமுறைகள். மழை சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் மாறி மாறி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சுற்றுவட்டாரத்தில் ஒரு ஜெட் தண்ணீருடன் மார்பகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்கிறது. மேலும் மாறுபடும் சுருக்கம் (25-30 வினாடிகள்) உதவும்.
- சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். மார்பகங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான மிகச் சிறந்த பயிற்சிகள் மிகுதி அப்களைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் கைகளை தூக்கிக் கொண்டிருக்கும் (2 கிலோ வரை) கைகளால் தூண்டப்படுகின்றன.
- வீட்டில் ஊட்டச்சத்து முகமூடிகள். இயற்கை எண்ணெய்கள் (பாதாம், ஆலிவ், தேங்காய்), களிமண், ஆல்கா தூள், அம்மா ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டு அவற்றை தயாரிக்க விரும்பத்தக்கதாகும்.
- சரியான ஊட்டச்சத்து. நாளொன்றுக்கு சுமார் 1.5 லிட்டர் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டிய கட்டாயமும், வைட்டமின் ஈனை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், உணவு உட்கொள்ளும் கொழுப்பின் அளவு சாதாரணமாக கண்காணிக்கவும் உள்ளது.
மார்பின் நெகிழ்ச்சி விரைவில் மீட்க முடியுமா?
அனைத்து முன்மொழியப்பட்ட முறைகள் நீண்ட கால வெளிப்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஏற்கனவே இருக்கும் குறைபாட்டை சரிசெய்ய உதவும் ஒரே வழி பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை ஆகும்.
இந்த லிப்ட் 2-3 மணிநேர அறுவை சிகிச்சையால் செய்யப்படுகிறது, 5 மாதங்களுக்கு பிறகு தோலின் இறுதி சிகிச்சைமுறை ஏற்படும்.