பர்னபா எவ்வளவு மெல்லியவர்?

காமடி நிகழ்ச்சியில் "நகைச்சுவை பெண்" கவர்ச்சிகரமான மற்றும் மிகவும் திறமையான பங்கேற்பாளர்களில் எக்டேரினா பர்னாபாஸ் ஆவார். ஒவ்வொரு ஆண்டும் பெண் மிகவும் அழகாகவும் மெலிதானதாகவும் மாறும், எனவே பல ரசிகர்கள் teledivy இரகசியங்களை அறிந்து கொள்ள விரும்புவதில் ஆச்சரியமில்லை.

பர்னபாவுக்கு ஏன் எடை குறைகிறது?

கேத்தரின் அடிக்கடி ஒரு நேர்காணலில் கேட்டால், அவர் எப்படி நன்றாக இருப்பார் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறார். பெண் எதையும் மறைக்க முடியாது மற்றும் தைரியமாக யாருக்கும் பயன்படுத்த முடியும் என்று பரிந்துரைகளை கொடுக்கிறது.

எப்படி மெல்லிய பர்னபா மெலிந்து வளர்ந்தார்:

1. நட்சத்திரம் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும், படுக்கையில் கிடையாது. கத்தி அவள் குறிப்பிட்ட உணவு இல்லை என்று கூறுகிறார், அவள் ஜிம்மில் வாழவில்லை, ஆனால் நிறைய வேலை செய்கிறார். இதற்கு நன்றி, அவர் 8 கிலோ எடையை இயற்கையான முறையில் இழந்தார்.
2. காத்யா பர்னாபாவின் கருத்துப்படி, அவர் காலை உணவை இழக்காமல் இருந்ததால், எடை இழந்தார். "இந்த பழக்கம் எனக்கு ஒரே நேரத்தில் தோன்றவில்லை, ஆனால் இன்றைய தினம் என்னுடைய குடிசை பாலாடை அல்லது தயிர் ஒரு பகுதியை இல்லாமல் என்னால் கற்பனை செய்ய முடியாது" என்று டிவி சேனல் கூறுகிறது.
3. உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் தோற்றத்தை இது பாதிக்கும் என்பதால், எந்த விஷயத்திலும் நீங்கள் பட்டினி கிடையாது. பசியின்மை குறைக்க, அது 15 நிமிடம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு.
4. எக்டேரினா பர்னாவா அவள் ஒரு சைவ உணவாக இருப்பதால் அவள் எடை இழந்துவிட்டதாக நம்புகிறார். நட்சத்திரம் மீன், ஆனால் இறைச்சி, மற்றும் கடல் உணவு மட்டும் சாப்பிடவில்லை.
5. எடையை இழக்கச் செய்வதில் இது அளவைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம் மற்றும் எப்போதும் விளைவுகளை பற்றி சிந்திக்கவும். கோடை காலத்தில், பதிலாக இனிப்புகள், ஒரு பழம் சாப்பிட வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் சாக்லேட் விரும்பினால், பின்னர் கசப்பான மற்றும் அதிகபட்சம் இயற்கை தயாரிப்பு விருப்பம் கொடுக்க. ஒரு நேர்காணலில் காட்யா அவர் ஊறுகாய் இல்லாமல் வாழ முடியாது என்று ஒப்புக் கொண்டார், இது அறியப்பட்டதைப் போல, அந்த நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் அவர் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட எண்ணிக்கையில் அவர்களுக்கு தன்னை அனுமதிக்கிறார்.
6. தோல் வெவ்வேறு ஒப்பனை நடைமுறைகள் எடுத்து. வீட்டுக்குப் போகும் வழிகள் இல்லையென்றால் வீட்டுச் செயல்முறைகளை செய்யுங்கள்.

ஜிம்மில் வழக்கமான பயிற்சி காரணமாக கேத்தரின் பர்னாபாஸ் எடை இழந்தார். எல்லா பெண்களும் கார்டியோ-சுமைகளை நேசிக்கிறார்கள்.