பச்சை தேயிலை உணவு

பச்சை தேயிலை அடிப்படையாக கொண்ட உணவுகள் நிறைய இருக்கிறது. அது ஆச்சரியமல்ல: பச்சை தேயிலை ஒரு இனிமையான டோனிக் பானம் மட்டும் அல்ல, ஆனால் அது வளர்சிதை மாற்றத்தை உடைக்க ஒரு அருமையான சொத்து உள்ளது மற்றும் மொத்தத்தில் நலனுக்காக உடலின் அனைத்து அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது. அதன் அடிப்படையிலான பல்வேறு வகையான உணவு வகைகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் திறம்பட.

பச்சை தேயிலை 1 நாள் நீளமுள்ள உணவு

பச்சை தேயிலை போன்ற சிறிய உணவுகள் பொதுவாக இறக்க நாட்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் எண்ணிக்கை மேம்படுத்த 1-2 முறை ஒரு வாரத்தை மீண்டும் மேம்படுத்த மற்றும் உடல் சுத்தம். நாட்கள் ஒருபோதும் ஒரு வரிசையில் போகாது என்று கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், அவர்கள் 1-2 நாட்களுக்கு கூட பிரிக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள்!

தரையிறங்காத ஒரு நாளுக்கு கடினமான விருப்பம் மட்டுமே தர இலை பச்சை தேயிலை குடிக்க வேண்டும் மற்றும் நாள் முழுவதும் எதையும் சாப்பிட கூடாது. எந்த அளவிலும் தேநீர் குடிக்கலாம். ஒரு நாளுக்கு ஒரு கிலோ எடை அதிகம் இழக்க நேரிடும்!

உணவு: பச்சை தேயிலை பால்

பசும் பச்சை தேநீரில் உணவு "பால்" என்ற உணவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பால் செய்வதற்கு பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் எளிதான வழி தேயிலைவை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதோடு குவளைக்கு 50 கிராம் பால் சேர்க்கவும். நீங்கள் அத்தகைய குடிப்பழக்கத்தை காலவரையின்றி குடிக்கலாம். இந்த உணவு உண்ணாவிரத நாட்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனினும், பால் மிகவும் சத்தானது அது ஒரு வாரம் அதை வாழ முடியும் என்று (நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய முடிவு செய்தால், ஒரு பன்முக வைரஸ் எடுத்து மறக்க வேண்டாம்).

தேனியில் பச்சை தேயிலை உணவு

இந்த உணவு முந்தைய ஒன்றிற்கு முற்றிலும் ஒத்ததாக உள்ளது. தேன் கொண்ட தேயிலை காலவரையறையால் குடித்துவிட முடியும், ஆனால் நீங்கள் ஒன்றும் செய்ய முடியாது. தேன் வளர்சிதை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை மேம்படுத்துகிறது என்பதால், இது 5-7 நாட்களுக்கு ஒரு உணவை உட்கொள்வது (வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்வது மட்டுமே) மற்றும் கணிசமாக எடை இழக்கலாம்.

உணவின் சரியான வழி பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - உணவில் உணவுகள் மிகவும் கவனமாக சேர்க்கப்பட வேண்டும், அதனால் இழந்த பவுண்டுகள் மீண்டும் திரும்பக் கூடாது. ஒரு நாளின் உணவுக்கு இந்த விதி பொருந்தாது.