கேரட் எப்போதும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் இயற்கை வைட்டமின்கள் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் பிரபலமாக உள்ளது. மற்ற சாறுகள் மத்தியில், அது மற்ற சாறுகள் மற்றும் பல்வேறு சிகிச்சை பண்புகள் அதன் பொருந்தக்கூடிய வகையில் ஒரு முன்னணி நிலையை ஆக்கிரமித்து உள்ளது. கேரட் ஒரு உண்மையான களஞ்சியமாக உள்ளது, அது உடல் பார்வை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மனித நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மாநிலத்தில் சாதகமாக பாதிக்கும் வைட்டமின் ஏ மாறும் போது பீட்டா கரோட்டின், ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை கொண்டுள்ளது. மேலும், இந்த வைட்டமின் எலும்புகள், பற்கள் வலுப்படுத்த உதவுகிறது, தைராய்டு சுரப்பி மூலம் நோய்களை சமாளிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் உணவு இந்த குணப்படுத்தும் பானம் அடங்கும் பிறகு ஒரு குறுகிய காலத்தில் கூட கேரட் சாறு நன்மைகளை உணர முடியும். முடி, நகங்கள் மற்றும் தோல் நிலைகள் மேம்படும். வைட்டமின் A, நச்சுத்தன்மையின் உடலை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது, கொழுப்பு வைப்பு மற்றும் கல்லீரலில் மற்ற தேவையற்ற கூறுகளை அகற்ற உதவுகிறது, ஆனால் விரும்பிய முடிவை அடைய, நீங்கள் வழக்கமாக கேரட் சாறு குடிக்க வேண்டும். கேரட், சி, பி, ஈ, டி, கே போன்ற வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாகவும் உள்ளன. கேரட் சாறு கால்சியம், பாஸ்பரஸ், சோடியம், மாங்கனீசு, இரும்பு , தாமிரம் மற்றும் பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன.
புதிதாக அழுகிய கேரட் சாறு நுண்ணுயிரி அமிலம், லிப்பிடுகளின் வளர்சிதைமாற்றத்திற்கான பொறுப்பு, கொழுப்பு. இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் மெக்னீசியத்தின் இயற்கை ஆதாரமாக கேரட் செயல்படுகிறது, பித்தப்பைகளை நிவர்த்தி செய்ய, இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
புதிதாக அழுத்தும் கேரட் சாறு பயனுள்ள பண்புகள் உடனடியாக தெரியும். காய்கறிக்கு சிறந்த எதிர்ப்பு அழற்சி, எதிர்ப்பு வயதான மற்றும் கட்டி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, மனிதகுலத்தின் அழகான பாதி முக்கியமானது இது சீரழிவு, தடுக்கிறது. பெண்களுக்கு கேரட் சாறு நன்மையும் நாளமில்லா சுரப்பிகளின் வேலை தூண்டுதலாக உள்ளது, வைட்டமின் E க்கு நன்றி, இது மலட்டுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது.
கல்லீரலுக்கு கேரட் சாறு நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
உனக்கு தெரியும், முக்கிய விஷயம், என்ன பயனுள்ள புதிய அழுக்கு கேரட் சாறு மற்றும் ஏன் பல மக்கள் அதை குடிக்க - இது பார்வை ஒரு முன்னேற்றம் ஆகும். காய்கறி பயன்பாடு பண்டைய கிரேக்கர்கள் 20 ஆம் நூற்றாண்டில் ஆரம்பத்தில் கவனித்தனர். இது பூச்சிக் கடித்திற்காக அழற்சியற்ற ஏஜெண்டாக பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் கேரட் சாறு கல்லீரல் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. உண்மையில், கல்லீரலை அதிகரிக்கவும், அதிக சாறு குடிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அனைத்து விதமான அழற்சியற்ற செயல்முறைகளின் தோற்றத்தைத் தடுக்க முனைமாற்றம் உதவும்.