நன்றாக, எடை இழக்க முடிவு ஏற்று, அது வீட்டில் ஒரு உடற்பயிற்சி பைக் தேர்வு மட்டுமே உள்ளது. எப்படி அதை சரியாக செய்வது மற்றும் எது சிறந்தது என்பதை தேர்வு செய்வது, நாம் ஒன்றாக புரிந்து கொள்வோம்.
ஒரு வீட்டிற்கான உடற்பயிற்சியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
ஒரு வீட்டு உடற்பயிற்சி பைக் தேர்வு எப்படி கருத்தில், நாம் அடிக்கடி என்ன பார்க்க தெரியாது, நாம் வெறுமனே ஒரு உள்துறை சிறப்பாக பொருந்தும் இது போலி மாதிரிகள், ஆய்வு தொடங்கும். ஆனால் இதற்கிடையில் பல அளவுருக்கள் உள்ளன, கவனத்தை ஈர்க்கின்றன, நீங்களே சிறந்த வழிமுறையை தேர்வு செய்யலாம். இவை:
- சிமுலேட்டரின் இருக்கை பெருகும் முறை;
- அதிகபட்ச பயனர் எடை;
- கணினி செயல்பாடுகள்;
- பிரேக் சிஸ்டம் சிமுலேட்டர்;
- சிமுலேட்டர் பணிச்சூழலியல்;
- உடற்பயிற்சி பைக் உற்பத்தியாளர்.
ஒரு வீட்டிற்கான உடற்பயிற்சியை தேர்ந்தெடுப்பது, இருக்கைகளை பாதுகாப்பதற்கான வழிமுறையாகும்
உடற்பயிற்சியின் இடங்களை சரிசெய்வதற்கான கிடைமட்ட மற்றும் செங்குத்து விருப்பங்கள் இருக்கலாம். வழக்கமாக உடற்பயிற்சிக்கான இருக்கை பாதுகாக்க ஒரு செங்குத்து முறை பைக்குகள் தேர்வு. அதே கிடைமட்ட உடற்பயிற்சி பைக்குகள் தங்கள் முதுகில் எந்த பிரச்சனையும் கொண்டவர்களுக்கு தேவை.
பயனர் அதிகபட்ச எடை படி வீட்டிற்கு ஒரு உடற்பயிற்சி பைக் தேர்வு எப்படி?
முழு குடும்பத்துடன் ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு நீங்கள் திட்டமிட்டிருந்தால், அதன் உறுப்பினர்கள் மத்தியில் எடை மிகுந்த எடை இருக்கும், இந்த அளவுரு கவனத்தை செலுத்த வேண்டும். அனைத்து மெக்கானிக்கல் பைக்களும் 100 கிலோ வரை எடை போட முடியும், பெரும்பாலான காந்த போலி உருவங்களும் அதே எடையைக் கொண்டுள்ளன. சில காந்த மற்றும் மின்காந்த மாதிரிகள் 130 கிலோ வரை எடை கொண்ட பயனர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
ஒரு கணினி செயல்பாடுகளை ஒரு உடற்பயிற்சி பைக் தேர்வு
உடற்பயிற்சி பைகளில் எளிய கணினிகள் வேகம், நேரம், தூரம் மற்றும் கலோரிகளைக் காட்டுகின்றன. இயந்திரங்கள் துடிப்பு பற்றி உங்களுக்கு சொல்ல மிகவும் கடினம். இந்த செயல்பாடு முக்கியம், ஏனென்றால் உங்கள் வயதிற்கு அதிகபட்ச இதயக் கணக்கை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் சரியான அளவு ஏற்றத்தை தேர்ந்தெடுப்பதை அனுமதிக்கிறது.
எங்கு தேர்வு முறையை நிறுவுவதற்கான பைக்கை உடற்பயிற்சி செய்வது?
இயந்திரம், மின்காந்தவியல் மற்றும் காந்தவியல்: உடற்பயிற்சியின் பைக்கை முறிப்பதன் மூன்று முறைகளும் உள்ளன.
- ஒரு இயந்திர முறிப்பு முறையிலான போலித்தொகுதிகள் மிகச் சிறிய விலை பிரிவைச் சேர்ந்தவையாகும், ஏனெனில் இந்த அமைப்புமுறை பழமையானதாகும். இந்த அமைப்பின் குறைபாடு பைக் சத்தம் அதிகரிப்பது மற்றும் உடைகள் எதிர்ப்பின் குறைந்த அளவு ஆகும். பெரும்பாலும், இத்தகைய போலி உருவாக்கிகள் குறைந்தபட்ச செயல்பாடுகளை கொண்டிருக்கின்றன.
- காந்தப்புணர்வு முறை மிகவும் தரம் வாய்ந்ததாகவும், நவீனதாகவும் கருதப்படுகிறது. உடற்பயிற்சி பைக்கில் ஒரு சுமை மாற்றி ஒழுங்குமுறை உள்ளது. கூடுதலாக, இத்தகைய போலி உருவாக்கிகள் பொதுவாக விரிவாக்கப்பட்ட தொகுப்புகளின் ஒரு கணினியுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. ஒரு காந்த ப்ரேக்கிங் அமைப்புடன் கூடிய போலித்தொகுதிகளும் ஒரு சிறந்த வடிவமைப்பு, வசதியான இடம் மற்றும் சராசரிய விலை வகைக்குச் சொந்தமானவை. எனவே, இந்த வகையின் போலித்தொகுதிகள் பெரும்பாலும் வீட்டிற்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.
- மின்காந்த அமைப்பு நீங்கள் ஒரு பயிற்சி திட்டத்தை அமைக்க அனுமதிக்கிறது, மற்றும் ஒரு ஸ்மார்ட் இயந்திரம் உங்கள் திட்டத்திற்கு ஏற்ப சுமை அளவை மாற்றும். பெரும்பாலும், இத்தகைய போலி கருவிகள் மறுவாழ்வு அல்லது சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
எப்படி அதன் பணிச்சூழலியல் ஒரு வீட்டை ஒரு உடற்பயிற்சி பைக் தேர்வு செய்ய?
ஒரு சிமுலேட்டர் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஒரு முக்கிய காரணி அதன் எளிமையான பயன்பாடாக இருக்க வேண்டும். எனவே, நீங்கள் விரும்பும் மாதிரியை சோதித்துப் பார்க்க வேண்டும் - அதை உட்கார வைத்து, அதை எப்படி பொருத்தலாம் என்பதைப் பார்க்க,
என்ன உடற்பயிற்சி பைக் தேர்வு செய்ய?
நாம் எல்லோரும் விளம்பரத்திற்கு உட்பட்டவர்கள், ஒரு சிமுலேட்டரை தேர்ந்தெடுப்பது, கெட்லர், உடல் சிற்பம், ஹவுஸ்ஃபிட், டோர்னி மற்றும் பல போன்ற பிரபலமான பிராண்ட்களின் பெயர்களை உடனடியாக பாருங்கள். புகழ் தரம் மற்றும் பழுது ஒரு உத்தரவாதம் கொடுக்கிறது, மற்றும் வாடிக்கையாளர் விமர்சனங்களை கண்டுபிடிக்க எளிதாக இருக்கும். சிறிய அளவிலான பிரபல உற்பத்தியாளர்களின் தயாரிப்பு உயர்ந்த தரமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் வாங்குவதற்கான அபாயத்தை எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே இதை உறுதிப்படுத்த முடியும்.