காய்ந்த பழங்களின் கலவை எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

வருடத்தின் எந்த நேரத்திலிருந்தும் நீங்கள் எப்போதாவது compote சமைக்க முடியும்? நிச்சயமாக, உலர்ந்த பழங்கள் . இருமுறை நினைத்துப் பார்க்காமல், அதன் வைட்டமின் மதிப்பைப் பற்றி ஒரு கேள்வியை நீங்களே கேள். அனைத்து பிறகு, புதிய பழங்கள் இருந்து பானங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உலர்ந்த பழங்கள் எவ்வளவு நுகரக்கூடியது என்பது பற்றிய கேள்வியைக் கருத்தில் கொண்டு, அதன் சரியான சமையல் குறிப்பைக் குறிப்பிட வேண்டும். அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை காப்பாற்றும் பொருட்டு, குடிக்க 25 நிமிடங்களுக்கு மேல் சமைக்கப்பட வேண்டும். பல்வேறு மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்ப்பதற்கு மிதமானதாக இருக்காது.

உலர்ந்த பழங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

வழக்கமான பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளைவிட உலர்ந்த பழங்கள் அதிக வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளன என்று வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், அது கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு களஞ்சியமாக உள்ளது. அனைத்து பிறகு, அவர்கள் உலர்த்தும் செயல்பாட்டில், அவர்கள் பழுத்த. அவர்கள் சரியாக உலர்த்தப்பட்டால், அவை உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். ஐந்து விதமான உலர்ந்த சர்க்கரைக் கரைசலை சாப்பிட்டபின், ஒரு நபர் தினசரி உட்கொள்ளும் இரும்பை உட்கொள்கிறார், இது ஹீமோகுளோபின் அளவுக்கு சாதகமான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

உலர்ந்த பழங்களிலிருந்து இது பயனுள்ளதா?

அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் வைரஸ்கள் மற்றும் நோய்த்தாக்கங்களை எதிர்க்கவும் உதவுகிறது, ஒவ்வொரு நாளும் இந்த ருசியான பானங்கள் பல குவளையை சாப்பிட வேண்டும். ஒரு உலர்ந்த பழச்சாற்றின் பயனைப் பற்றி பேசுகையில், செரிமானத்திற்கான அதன் மாற்ற முடியாத மதிப்பைப் பற்றி சொல்வது பொருத்தமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை சாதாரணமாக்க உதவுகிறது மற்றும் பெரிஸ்டால்ஸிஸ் தூண்டுகிறது. மேலும், இந்த மருந்து பெருந்தமனி தடிப்பு வளர்ச்சிக்கு ஒரு தடுப்பு கருவியாக செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, உலர்ந்த பழங்கள் இருந்து compote கொழுப்பு காட்டுகிறது.

மேலும் ஒவ்வொரு கூறுகளையும் பற்றி விரிவாக விளக்கினால், பின்:

1. கொடிமுந்திரி. இலவச தீவிரவாதிகள் அழிக்க ஒரு சிறந்த வழிமுறையாக அப்போஸ்தலர்.
2. உலர்ந்த apricots. பலவீனமான இதயத்தோடு மக்களுக்கு ஒரு தவிர்க்க முடியாத மருந்து.
3. உலர்ந்த திராட்சை. நரம்பு மண்டலத்தை ஓவர்லோடிங் மூலம் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

உலர்ந்த பழங்கள் இருந்து கலோரி கலோரி உள்ளடக்கம்

நீங்கள் சர்க்கரை இல்லாமல் ஒரு கலவை தயார் செய்தால், அதன் கலோரிக் மதிப்பு 40 கி.கே. சர்க்கரையைச் சேர்ப்பதில் - 100 மில்லி என்ற அளவில் 60 கிலோகலோரி.