எலுமிச்சை குறைப்புடன் சோடா

எலுமிச்சை அதிகமாக இருப்பதைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிராத அத்தகைய "மலிவு" நபர் இனிமேலும் எடை இழப்புக்கான சோடாவைப் பற்றியும் இல்லை. எடை குறைப்பின் உதவியின் பல்வேறு அதிசய உதவிகளைப் பற்றி எங்களது தர்க்கரீதியாக அடிப்படையிலான அபிப்பிரதியை நாங்கள் பலமுறையும் வெளிப்படுத்தியுள்ளோம் என்பதை உணர்ந்தோம். இன்று எடை இழப்பு அல்லது எலுமிச்சை கொண்ட சோடாவைப் பற்றி இன்னும் கூடுதலான "மேம்பட்ட" பதிப்பை நாங்கள் கருதுவோம்.

ஆரம்பத்தில், ஒவ்வொருவரிடமிருந்தும் கோட்பாடுகளையும் விளைவுகளையும் நாம் நினைவுகூருவோம்.

சோடா

நம் பிடித்த சோடாவைத் தொடக்கூட முடியாதது, அனைத்து மூழ்கிப்போன உயிர்காக்கும் மீனவர்களுடனும் (இத்தகைய உணர்வுகள், கிலோக்கள் ஏற்கனவே மிதமிஞ்சியதாக இருக்கலாம்) களைகளுடனும் தொடங்கும். நாம் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரில் சோடா சாப்பிடுவதற்கு கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம், மேலும் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்னதாகவே சிறந்த செரிமானத்திற்காக செய்யுங்கள், நான் நினைக்கிறேன். நம் உடலில் சோடா என்ன செய்கிறது?

சோடா ஒரு ஆல்கலனை சூழலை உருவாக்குகிறது, வயிறு அமிலமாகும். உணவை ஜீரணிக்க நாம் களிமண் சாறு தேவை, கரைக்கப்பட்ட ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் உள்ளது. இது நம் உடல் இரைப்பை சாற்றை உமிழ்வதில்லை என்று எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் அது இல்லாமல் (எனவே, அமிலங்கள்), உணவு செரிக்க முடியாது.

எனவே, சோடா (ஆல்கலைன்) வயிற்றில் (அமிலம்) நுழைந்து, அமிலத்தை சீர்குலைத்தது. இதன் விளைவாக நமது செரிமானப் பகுதியில் உணவு "செயலிழக்கப்படுகிறது" என்பது செரிக்கப்படாது, செரிக்கப்படாது, வைட்டமின்கள் அல்லது வேறு எந்தவொரு பயனும் இல்லை. எடையை இழக்க நேரிடும் என நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால், கலோரிகள் என்ன, அவர்கள் உறிஞ்சப்பட்ட வயிற்றில் உள்ளன?

கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - மெலிந்த எண்ணிக்கையிலான பூச்சிகள் உங்கள் வயிற்றைப் பற்றி கவலைப்படாது. எப்படியும், உணவு குடல்களுக்கு (மேலும் செரிமானம் இல்லை என்றாலும்) மேலும் நகர்வது, மற்றும் மிகவும் அழகாக உள்ள கொழுப்புகள் அங்கே உறிஞ்சப்பட்டுவிடும். மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உங்கள் வாயில் மற்றும் உணவுக்குழாய் அதை செய்ய நேரம் இருந்தது.

நாம் என்ன வேண்டும்: வயிறு, செரிமான கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட், uneaten வைட்டமின்கள், புண் தனது சோடா இருந்து உணவுக்குழாய் மீது புண்கள்.

எலுமிச்சை

ஆனால் நாம் எலுமிச்சை மற்றும் சோடா கொண்ட உணவு என்று அழைக்கப்படும் உணவு பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்று மறந்துவிடாதே. எலுமிச்சை என்றால் என்ன?

அதன் வைட்டமின் கலவை நிச்சயமாக தடுப்புடன் தலையிடாது, அமிலம் செரிமானத்தை தூண்டுகிறது, ஏனென்றால், ஏற்கனவே கூறியபடி, உணவுகளை செரித்தல் செயல்பாட்டிற்கு அமில வேண்டும். எனவே, காலையில் ஒரு எலுமிச்சை தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் வயிற்றில் "வயிற்றைத் தொடும்" முற்றிலும் நியாயமான வழி. எவ்வாறாயினும், ஒரு நாளைக்கு 10 குவிகளை குடிக்கக்கூடாது. இல்லாவிட்டால், நீங்கள் உணவைப் பற்றி நினைப்பதை நிறுத்திவிடுவீர்கள் (ஒருவேளை எடை இழப்பதென்பது என்ன?). மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை இருந்து ஒரு நெஞ்செரிச்சல், நீங்கள் வெறும் சோடா குடிக்க வேண்டும். ஒரு சோடா மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு எடை இழக்க எப்படி பேசுவது மேலும் ஒரு மயக்கம் இன்னும் விழுந்தது.

சோடா + எலுமிச்சை

சோடா - கார, எலுமிச்சை - அமிலம். நீங்கள் ஏற்கனவே எடை இழந்து பின்வரும் குறிப்புகள் தெரிந்திருந்தால் ஒருவேளை:

ஒரு எலுமிச்சை சாற்றை கசக்கி, குடிக்கவும், சோடா கரைசலில் வாயை துவைக்கவும்.

சில காரணங்களால், இது எடை இழக்க வழிவகுக்க வேண்டும். இப்போது மீண்டும் அடிப்படை அறிவியலுக்கு, இது உங்கள் அறியாமை ஆசிரியருக்கு தெளிவானது.

எலுமிச்சை குடித்து சோடா - அது எதையும் குடிப்பது போல இல்லை. ஆல்காலி அமிலத்தைக் சீர்குலைக்கிறது, மேலும் உங்கள் பல் பற்சிப்பி எலுமிச்சையைச் சேமிக்கிறது சிட்ரிக் அமிலத்தின் அடர்த்தியான நடவடிக்கை. ஆனால் உங்கள் இரைப்பை குடல் நோய்க்கு இது வித்தியாசமாக இருக்கிறது: அவை அமிலத்தோடு ஊற்றின, அவற்றில் உள்ள அனைத்தும் "எரிந்தன", "சுத்தப்படுத்தி", "உடைந்தவை", மற்றும் "மாஸ்டர்" (அதாவது, நீங்கள்) என்று எல்லாவற்றையும் பற்கள் பாதுகாக்கும். நன்றாக, குடிக்க தண்ணீர் குறைந்தது, உணவுக்குழாய் சுவர்களில் இருந்து சிட்ரிக் அமிலம் கழுவ வேண்டும்!

நாங்கள் இரண்டு விதமான நுண்ணுயிரிகளின் பொருட்கள் ஒரு முறை நுகர்வு அபத்தத்தை சரியாகவும், விஞ்ஞான ரீதியாகவும் விளக்க முடியவில்லையென்றாலும்கூட, அத்தகைய ஆலோசனையுடன் எங்கள் ஆத்திரத்தை உணர்ந்தோம். மாறாக, உங்கள் உடலின் முன், உங்கள் உடலின் இயற்கையான செயல்முறைகளை மீறுவதால், செரிமானம் போன்றது, புதிய சென்டிமீட்டர்களால் உங்கள் இடுப்பில் வைப்பதில்லை, ஆனால் வைட்டமின்களுடன் நிரம்பி, நல்ல ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கும்.