நடைமுறையில் எந்த ஸ்பா வரவேற்புரை உள்ளது cryosauna உள்ளது, ஆனால் ஒவ்வொரு பெண் அத்தகைய ஒரு அசாதாரண செயல்முறை முடிவு, மற்றும், இதன் விளைவாக, நிரூபிக்கப்பட்ட உணவு தனது விருப்பத்தை கொடுக்கிறது.
ஜப்பனீஸ் கிரோசோசுனாவை கண்டுபிடித்தார், சோதனைகள் ஏராளமான பிறகு, அவை குளிர்காலமாக மனித உடலைப் பாதிக்கின்றன என்பதை அவர்கள் தீர்மானித்தனர். இன்று cryosauna உலகம் முழுவதும் பிரபலமானது, மற்றும் ஏற்கனவே பெண்கள் ஒரு பெரிய எண் கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற உதவியது. ஒரு குளிர்சாதனப்பெட்டியைப் போல ஒரு கும்பல் போல் தெரிகிறது. அதிகபட்ச வெப்பநிலை 180 டிகிரி ஆகும்.
செயல்முறை 3 நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கிறது, எனவே நீங்கள் உறைந்துவிட முடியாது. இந்த நேரத்தில் உடல் திரவ நைட்ரஜன் நீராவி இருக்கும்.
உடலில் எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?
எடை இழந்து கூடுதலாக, cryosauna நன்றி, நீங்கள் உடலில் ஒரு விளைவு எதிர்பார்க்க முடியும்:
- பலவீனமான பலம், எனவே நீங்கள் பல்வேறு வைரஸ் நோய்களை பயப்படக்கூடாது. இது உடல் ஒரு மன அழுத்தம் சூழ்நிலையில் விழுகிறது மற்றும் அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாடு உள்ளடக்கியது உண்மையில் காரணமாக உள்ளது.
- உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறை விகிதத்தை அதிகரிக்க உதவும் Cryosauna.
- உடலில் குளிர்ச்சியான விளைவு நிணநீர் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் சுழற்சி வீதத்தை அதிகரிக்கிறது.
- முதல் நடைமுறைக்கு பிறகு நீங்கள் cellulite வெளிப்பாடு கணிசமாக குறைந்துள்ளது என்று பார்ப்பீர்கள், மற்றும் தோல் இறுக்கமான மற்றும் மீள் மாறிவிட்டது.
- Cryosauna ஒரு சிறந்த எதிர்ப்பு வயதான முகவர் செயல்படுகிறது.
- குளிர் விளைவு, நீங்கள் எடை இழப்பு பயன்படுத்த மற்ற நடைமுறைகள் விளைவு அதிகரிக்கிறது, உதாரணமாக, அது உடற்பயிற்சி, மசாஜ் அல்லது மறைப்புகள் உள்ள பயிற்சிகள் இருக்க முடியும். Cryosauna ஒரு சிறந்த டானிக்.
- குளிர் கொழுப்புகளை உடைத்து உடலில் இருந்து சிதைவு பொருட்கள் அகற்ற உதவுகிறது.
- அத்தகைய குளிரூட்டும் நடைமுறைகள் தோல் நோய், பூஞ்சை, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, அத்துடன் தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் கூடிய பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை அகற்றுவதாக டாக்டர்கள் நம்புகின்றனர்.
- இது நீரிழிவு, அரிக்கும் தோலழற்சி, ஒவ்வாமை, தீக்காயங்கள் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சிகள் ஆகியவற்றுக்கு க்ரோஸாசானாவைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, குளிர் மன அழுத்தம் ஒரு சிறந்த தீர்வு.
- மன அழுத்தம் உள்ள சூழ்நிலைகளில், மற்றும் குளிர் விளைவு விளைவாக, மகிழ்ச்சி உடல் ஹார்மோன்கள் உருவாக்கப்பட்டது, இது எண்டோர்பின் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இதற்கு நன்றி, நீங்கள் ஒரு நல்ல மனநிலையைப் பெறுவீர்கள்.
- நிச்சயமாக, இது ஒரு போலி அல்ல, நீங்கள் நிறைய கலோரிகளை இழக்க முடியாது (150 நிமிடங்கள், 150 கலோரிகளுக்கு). எடை இழப்பு மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்றம் காரணமாக உள்ளது. நல்ல முடிவுகளை அடைவதற்கு, எடை இழக்க ஒரு கூடுதல் வழிமுறையாக cryosauna பயன்படுத்த வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் முழு எடை 3 கிலோ வரை இழக்க முடியும் ஒரு முழு நிச்சயமாக. மூலம், தேவையான நடைமுறைகள் குறைந்தபட்ச எண்ணிக்கை 10. ஒவ்வொரு நாள் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் cryosauna பார்க்க சிறந்தது.
நடைமுறை வேலை எப்படி?
ஒரு சிறப்பு சாலையில், நோயாளியின் உயரம், அதன் உயரத்தின் வளர்ச்சியை சார்ந்தது. அனுமதிக்கப்பட்ட ஆடை - சாக்ஸ் மற்றும் உள்ளாடைகளை, பருத்தி பொருள் மட்டுமே. 3 நிமிடங்களுக்குள் ஒரு நபர் திரவ நைட்ரஜன் ஆவியாகும். செயல்முறை முடிந்த உடனேயே, நீங்கள் சிறிய குளிர் மற்றும் எரியும் உணரலாம், ஆனால் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அவர்கள் சூடான உணவை மாற்ற வேண்டும்.
பயன்படுத்த முரண்பாடுகள்
அட்ரீனல் சுரப்பிகள், அதே போல் தோல் நோய்களால் ஏற்படுகின்ற நோயாளிகளுக்கு cryosauna பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எனவே, கிரோசோசுனாவை பார்வையிட முன் ஒரு டாக்டரைப் பார்ப்பது சிறந்தது. மேலும் வேறு ஏதாவது கடுமையான உடல்நல பிரச்சினைகள் இருந்தால், எடை இழந்து இந்த முறையை கைவிடுவது சிறந்தது.
இந்த "முடக்கம்" நடைமுறை, அதிகப்படியான கிலோகிராம் எதிரான போராட்டத்தில் உதவ முடியும் மற்றும் முழு உடலில் ஒரு சுகாதார மேம்படுத்தும் விளைவை.