எடை இழப்புக்கு இஞ்சி எடுப்பது எப்படி?

அவர்களது வாழ்வில் குறைந்த பட்சம் ஒருமுறை பஜார் மற்றும் விசித்திர வேர்களை வடிவில் அல்லது இளஞ்சிவப்பு இதழ்கள் வடிவில் ஒரு நிலத்தில் உள்ள இஞ்சி காணப்படுகிறது. ஆனால் பலர் என்ன முயற்சி செய்தார்கள்? சமையல் கூடுதலாக, அது மிகவும் அடிக்கடி ஒரு கொழுப்பு பர்னர் இன்று பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கு இஞ்சி எடுத்துக் கொள்வது பற்றிய முழு தகவலைக் காணலாம்.

நன்மை

இந்த மசாலாவும் பரவலாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கான இஞ்செரின் குணநலன்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

1. கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் வயிற்று நோய்களால் குமட்டல் பெற உதவுகிறது.
2. வான்வழி நீர்த்துளிகள் மூலம் பரவுகின்ற நோய்களுக்கான நல்ல தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை.
3. மூட்டுகளில் வலி குறைகிறது.
4. நீண்ட காலமாக இளைஞர்களை பாதுகாக்க உதவுகிறது.
5. ஒரு பெரிய ஆண்டிஸ்ட்ரெஸ் முகவர்.
6. இது உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது.

நிச்சயமாக, இந்த தயாரிப்பு அதன் சொந்த முரண்பாடுகள் உள்ளன: ஒவ்வாமை முன்னிலையில், கல்லீரல் நோய், இதயம், அத்துடன் புண்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு. நீங்கள் அதை கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குடிக்க முடியாது. மேலும், உங்கள் உடல்நலத்தை மோசமாக்க வேண்டாம் என்பதற்காக நெறிமுறையை மீறுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

விண்ணப்பிக்க எப்படி?

இஞ்சி எடை இழப்பு எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை அறிய, நீங்கள் உணவையும் தேனையும் இந்த மசாலாவை சேர்க்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் ஒரு சிறப்பு இஞ்சி குடிக்கவும் செய்யலாம். உதாரணமாக, சாலட் அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறிகளுக்கு ஸ்பைசரை சேர்க்கவும். உங்கள் உணவை சரிசெய்து, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்க வேண்டும்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்?

இப்போது எடையை சாப்பிட எப்படி எடை இழக்க கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இந்த பானம் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான சமையல் உள்ளன, அவர்கள் பல கருதுகின்றனர்:

ரெசிபி # 1

நீங்கள் மெல்லிய துண்டுகள் இஞ்சி வெட்ட ஒரு தேக்கரண்டி அவற்றை, 2 டீஸ்பூன் விகிதத்தில், கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற வேண்டும். 1 லிட்டர் ஸ்பூன். சாப்பிடுவதற்கு முன் தினமும் பெற்ற பானம் குடித்துவிட்டு, 30 நிமிடங்களுக்கு உட்புகுதல் செய்யுங்கள்.

ரெசிபி # 2

இந்த பதிப்பில், நீங்கள் நனைத்த தண்ணீரின் மெல்லிய கீற்றுகளில் இஞ்சி ஊற்ற வேண்டும் மற்றும் ஒரு சிறிய தீயில் வைக்க வேண்டும். நீங்கள் 25 நிமிடங்கள் அதை கொதிக்க வேண்டும். சிறிது சிறிதாக குளிர்ந்தவுடன், கொஞ்சம் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை பழச்சாறு சேர்க்கவும். நீங்கள் உங்கள் பிடித்த மூலிகைகள் உங்கள் உதாரணமாக, உதாரணமாக, புதினா அல்லது cowberry சேர்க்க முடியும்.

ரெசிபி # 3

இந்த விருப்பம் என்னவெனில் எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு மிக விரைவாக எடை போட வேண்டும். சமமான பூண்டு மற்றும் இஞ்சி எடுத்து 20 மடங்கு அதிகமாக இருக்க வேண்டும், தண்ணீர் ஊற்ற. நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளில் 15 நிமிடங்கள், கஷ்டம் மற்றும் குடிக்கவும் விடுங்கள்.

செய்முறை # 4

முதலில், புதினா இலைகளில் 60 கிராம் அரைத்து, அதனுடன் சிறிது இஞ்சி வேர் சேர்த்து வையுங்கள். சிறிது ஏலக்காய் சேர்த்து, அதை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். 30 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள், பின்னர் திரிபு. இதன் விளைவாக பானம், எலுமிச்சை சாறு ஒரு கண்ணாடி 1/3 மற்றும் ஆரஞ்சு ஒரு கண்ணாடி 1/4 சேர்க்க. நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் விளைவாக குடிக்கவும் குடிக்கவும்.

பொதுவாக, ரூட் 2 லிட்டர் தண்ணீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பாதாமி, ஒரு சிறிய வாங்க வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு பானம் குடிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் அது உற்சாகமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எடை இழப்பு உலர் இஞ்சி, நிச்சயமாக குறைந்த பயனுள்ள, ஆனால் அது இருக்க முடியும் மிகவும் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தவும்.

உதவக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகள்

1. குளிர்சாதன பெட்டியில் இஞ்சி வேரை சேமித்து வைக்கவும், ஆனால் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக, அதன் பயனுள்ள பண்புகளை இழந்துவிடும்.
2. நீங்கள் அதை முடக்கலாம், இந்த நிலையில் அது 3 மாதங்கள் சேமிக்கப்படுகிறது.
3. 2 டீஸ்பூன். புதிய இஞ்சி ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தரையில் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை 1/8 சமன்.
4. எடையை குறைப்பதற்கான இந்த முறையைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கும் ஒரு டாக்டரைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

எனவே எடை இழப்புக்கு இஞ்சியை எடுப்பது எப்படி என்று கண்டுபிடித்துவிட்டோம், இப்போது நீங்கள் ஒரு ரூட் கிடைத்து எடை இழக்கத் தொடங்க வேண்டும்.