ஆரம்பத்தில் ஆசியா, ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைவான சுவையான சர்க்கரை பாதாமி, மற்றும் வேறு விதங்களில் - விதைகள் உள்ள உலர்ந்த பாதாமி, சாப்பிட மட்டும் உதவுகிறது, ஆனால் பல பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன. கூடுதலாக, உடலுக்கு தேவையான சில வைட்டமின்களின் கலவை 6-7 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
பயனுள்ள பாதாமி என்ன?
- சூரிய ஒளியின் இனிப்பு பழம் ஃபைபர் கொண்டிருக்கிறது. நன்றி, உடல் எளிதில் நச்சுகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் எங்கள் உடல் நச்சு என்று பெற முடியும். கூடுதலாக, இந்த தாவர அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்து "கெட்ட" கொழுப்பை நீக்க உதவுகிறது, மேலும் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை கணிசமாக குறைக்கிறது.
- யூரிக் மது, சாலிசிலிக், ஆப்பிள், சிட்ரிக் அமிலம் ஆகியவற்றின் கருவூலமாகும், மேலும் மனித உடலில் அமில-அடிப்படை இருப்பு பராமரிக்கப்படுவதால் அவற்றின் பயனுள்ள பண்புகள் அடங்கும். கூடுதலாக, அவர்கள் குடல் மோட்டார் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த.
- இந்த உலர்ந்த பாதாமி முழு நாளிலும் ஒரு டோனிக் விளைவை வழங்கும் முழு நாளிற்கும் அதிகளவு மற்றும் ஆற்றலின் ஒரு கட்டளையை வழங்குகிறது.
- தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ள பழம். உலர்ந்த ஆப்பிரிக்க்களில், புதிய பழங்கள் போல், அயோடின் கலவைகள் உள்ளன. பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற மெக்னீசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றால் உறிஞ்சப்படும் மூளைப் பணியின் மீது நச்சுத்தன்மையும் உண்டு.
சர்க்கரையின் உயிரினத்திற்கு இவை அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைப் பற்றிய கேள்வியைக் கருத்தில் கொண்டு, கோதுமை வாசனையால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு புதிய பாதாமி, பொட்டாசியம் உப்புகளில் சுமார் 300 மி.கி கொண்டிருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உலர்ந்த வடிவில் இந்த மதிப்பு கிட்டத்தட்ட 5 மடங்கு அதிகரிக்கிறது. இவற்றிலிருந்து தொடங்குதல், சர்க்கரைச் செயலிழப்பு மற்றும் இருதய அமைப்பு நோய்கள் ஆகியவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், உலர்ந்த apricots அல்லது apricots என்ன?
யூரியுக் பொட்டாசியம் கொண்ட உலர்ந்த பழங்கள் முதல் நிலைகளை ஆக்கிரமித்துள்ளது. கூடுதலாக, அதன் வழக்கமான பயன்பாடு, நீங்கள் கணிசமாக முடி நிலை மேம்படுத்த மற்றும் தோல் புத்துயிர் முடியும். ஆனால் கற்றாழை மற்றும் சர்க்கரையின் அளவைக் கொண்ட உலர்ந்த பழம் முந்தைய இனிப்பு பழத்தை விஞ்சிவிட்டது.