அரை மணி நேரத்தில் குடும்பத்தை வளர்ப்பது அவ்வளவு எளிதல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெரும்பான்மையான ஒழுக்கமான உணவுகளை தயாரிப்பதற்கு, குறிப்பாக சுத்திகரிக்கப்படாமல், அது அதிக நேரம் எடுக்கும். உனக்கு அது இருக்கிறதா? ஏமாற்ற வேண்டாம்! எங்கள் சமையல் மூலம் நீங்கள் ஒரு விரைவான ருசியான உணவை தயார் செய்ய வேண்டும் 30 நிமிடங்கள். கூடுதலாக, பெற்ற உணவை அசல் தன்மையைக் கொண்டு கவர்ந்து, சிறந்த வீட்டுக் காய்கறிகளின் பட்டியலில் பெருமை கொள்ளும்.
பன்றி இறைச்சி கொண்டு அஸ்பாரகஸ்
பொருட்கள்:
- பச்சை அஸ்பாரகஸ் - 30 பிசிக்கள்.
- பன்றி இறைச்சி துண்டுகள்;
- உப்பு, பெரிய iodized மற்றும் புதிதாக தரையில் மிளகு;
- சுவை இல்லாமல் சூரியகாந்தி அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்.
தயாரிப்பு
இந்த வழக்கில், நாம் அஸ்பாரகஸ் மற்றும் இறுதியாக பருப்பு பன்றி இறைச்சி துண்டுகள் வேண்டும். பெரும்பாலும், அவை ஏதேனும் பல்பொருள் அங்காடியில் விற்கப்படுகின்றன. அங்கு நீங்கள் அஸ்பாரகஸ் வாங்க முடியும். கடந்த ஐந்து நிமிடங்கள் உப்பு கொதிக்கும் தண்ணீரில் நாம் வைத்திருக்கிறோம், அதன் பின் நாம் ஈரப்பதத்திலிருந்து முக்குவதில்லை, பன்றி இறைச்சியைப் போடுகிறோம். இது ஒரு வறுக்கப்படும் கடாயில் எண்ணெயில் உள்ள பீப்பாய்களை வறுக்கவும் அல்லது உறைபனியில் அதிகபட்ச சூடான அடுப்பில் கிரீம் கீழ் சுட வேண்டும்.
ஹாம் மற்றும் சீஸ் உடன் மிருதுவான கோழி மார்பகம்
பொருட்கள்:
- கோழி வடிகட்டி - 880 கிராம்;
- (இத்தாலிய மூலிகைகள், தரை கொத்தமல்லி, கறி, மஞ்சள், முதலியன) தேர்வு செய்ய மசாலா - ருசிக்க;
- ஹாம் மற்றும் சீஸ் - 280 கிராம்;
- ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய் - 3 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- ரொட்டிக்கு பிரட்தூள்களில் நனைத்த - ½ கப்;
- உப்பு, பெரிய iodized மற்றும் புதிதாக தரையில் மிளகு - சுவைக்கு;
- கோழி பெரிய கோழி முட்டை - 1 பிசி.
தயாரிப்பு
முதலில் நடுத்தர அளவிலான துண்டுகளை நடுத்தர அளவிலான துண்டுகளாக வெட்டி, உப்பு சேர்த்து, உப்பு, மசாலா மற்றும் சுவை மசாலா மற்றும் சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். இந்த நேரத்தில், நாம் ஹாம் மற்றும் சீஸ் மற்றும் சுவை அதை salting, முட்டை ஒரு சிறிய முட்கரண்டி ஒரே துண்டுகளாக வெட்டி.
ஒரு முட்டையில் கோழி ஒவ்வொரு துண்டு துண்டாக, பின்னர் பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு மற்றும் பிரவுனிங் கிரீமி மற்றும் தாவர எண்ணெய் கலவையில் இரண்டு பக்கங்களிலும் ஒரு மிருதுவான சராசரியை விட சற்று அதிகமாக நெருப்பு. இப்போது ஒவ்வொரு ரூட் துண்டு நாம் ஹாம் ஒரு துண்டு பரவியது, மற்றும் மேல் சீஸ். பிந்தையது உருளைக்கிழங்கின் கீழ் தயாரிப்புகளை வறுக்கவும், பின்னர் புதிய காய்கறிகளுடன் பரிமாறவும்.
பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா கொண்டு மேக்ரோனி
பொருட்கள்:
- மாக்கரோனி - 410 கிராம்;
- டுனா (பதிவு செய்யப்பட்ட) - 290 கிராம்;
- பூண்டு பற்கள் - 2 துண்டுகள்;
- புதிய தக்காளி - 290 கிராம்;
- கீரைகள் - ருசிக்கும்;
- வினிகர் ஒயின் வெள்ளை - 5 மில்லி;
- உப்பு, பெரிய iodized மற்றும் புதிதாக தரையில் மிளகு - சுவைக்கு;
- மயோனைசே - 55 கிராம்.
தயாரிப்பு
இந்த வழக்கில், சூனாவுடன் பாஸ்தா ஒரு சாலட் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது இரவு உணவுக்காக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் 30 நிமிடங்களில் அல்லது இன்னும் வேகமாக தயாரிக்கப்படுகிறது.
உடனடியாக தண்ணீர் மாஸ்க்ரோனிக்கு போட்டு, உப்பு சேர்த்து அதில் கொதித்த பிறகு, அது தயாரிப்புகளின் பாண்டில் வைக்கவும். மாக்கரோனி சமைக்கப்படும் போது, நாங்கள் பூண்டு பல்லங்களை சுத்தப்படுத்தி, அரைத்து, கழுவி, உலர்ந்த தக்காளிகளை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, புதிய கீரைகள் அறுப்போம்.
தயார் நிலையில், பாஸ்தா ஒரு வடிகட்டி, அது வடிகட்டி, பின்னர் அதை பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை மற்றும் தக்காளி துண்டுகளை கலந்து, உப்பு, மிளகு, மது வினிகர், பூண்டு மற்றும் கீரைகள் சேர்க்க, மயோனைசே அதை நிரப்ப மற்றும் கலந்து.
மல்டிவார்க்கில் எளிய பொருட்களை 30 நிமிடங்களுக்கு இரவு உணவிற்கு என்ன சமைக்க வேண்டும்?
நீங்கள் ஒரு விரைவான இரவு உணவிற்கு பல பரிக்களை பயன்படுத்த விரும்பினால், அரிசி சாப்பாட்டிற்கான விருப்பங்களை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறோம். இது காய்கறிகள் அல்லது பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் துண்டுகள் கொண்ட pilaf இருக்க முடியும். மற்றும் இறைச்சி ரசிகர்கள், நாம் துண்டு துண்தாக இறைச்சி கொண்டு வேகமாக பைலட் சமையல் செய்முறையை பரிந்துரைக்கிறோம்.
துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி கொண்ட விரைவான pilaf
பொருட்கள்:
- அரிசி - 140 கிராம்;
- துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி - 490 கிராம்;
- நடுத்தர அளவு கேரட் மற்றும் பல்புகள் - 1 பிசி;
- புதிய தக்காளி - 220-280 கிராம்;
- barberry உலர்ந்த - சுவைக்கு;
- பூண்டு பற்கள் - 1-2 துண்டுகள்;
- கீரைகள் - ருசிக்கும்;
- வாசனை இல்லாமல் சூரியகாந்தி அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் - 55 மில்லி;
- உப்பு, பெரிய iodized மற்றும் புதிதாக தரையில் மிளகு - சுவைக்கு;
- தண்ணீர் - 310 மிலி.
தயாரிப்பு
ஆரம்பத்தில், வெண்ணெய் மீது வறுத்த "பேக்கிங்" முறை மூன்று நிமிடங்கள் கேரட் வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது. இதற்கிடையில், நாம் தலாம் இருந்து தக்காளி தலாம், க்யூப்ஸ் அவற்றை வெட்டி கழுவி அரிசி, barberry மற்றும் சூடான தண்ணீர் multicast அவற்றை சேர்க்க. சுவைக்கு உணவை உண்ணுதல், சாதனம் சுவை மற்றும் இருபது நிமிடங்கள் "ப்லோவ்" அல்லது "அரிசி" க்கு மாற்றுவதற்கு கீரைகள் எறியுங்கள்.