வீட்டிற்கு ஒரு சிமுலேட்டர் வாங்குவதற்கு - அநேக மக்களுக்கு வாழ்க்கையின் அன்றாட தாளம் ஹாலுக்கு செல்ல வாய்ப்பைக் கொடுக்கவில்லை, ஆனால் வடிவத்தில் தங்குவதற்கு விருப்பம் இருக்கிறது. பொருத்தமான மாதிரியின் தேர்வு, ஒரு நபருக்கு வடிவமைப்பிற்கான ஒதுக்கீடு மற்றும் விரும்பிய முடிவிலும், பொருளின் திறனைப் பொருத்துகிறது.
வீட்டிற்கு கால்கள் மற்றும் பிட்டம் ஐந்து போலிஷ்
பொருத்தமான சிமுலேட்டரை தேர்வு செய்வதற்கு வசதியாக, நீங்கள் மிகவும் பிரபலமான விருப்பங்களில் கவனம் செலுத்துவதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
- நீளமான பயிற்சியாளர் . சிறந்த முடிவுகளை அடைய உதவுகின்ற மிகவும் பயனுள்ள விருப்பங்களில் ஒன்று. கூடுதல் போனஸ் கைகள், மீண்டும் மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளின் தசைகள் ஆகும். முதல் முடிவைக் கவனிக்க சில வாரங்கள் தொடர்ச்சியாக பயிற்சி பெற்ற பிறகு சாத்தியமாகும். அத்தகைய ஒரு சிமுலேட்டரை பொருத்துவதற்கு நீங்கள் ஒரு பெரிய பகுதி வேண்டும்.
- ஓடுபொறி . நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தலாம் இது பிட்டம் மற்றும் இடுப்பு, பிரபலமான ஒன்றாகும். வீட்டுப் பாதையின் நன்மை என்னவென்றால், எந்த நேரத்திலும் வானிலை நிலைமைகள் மற்றும் நாள் நேரத்தை பொருட்படுத்தாமல் இயங்க முடியும். கூடுதலாக, நீங்கள் அமைப்புகளை மாற்றியமைக்கலாம், எளிதாக்குவது அல்லது சிக்கலைச் சமாளித்தல். குறைபாடுகள் வடிவமைப்பு நிறைய இடத்தை எடுக்கும் என்பதில் அடங்கும்.
- பைக் உடற்பயிற்சி . தெருவில் மிதக்க முடியாது என்றால், இந்த சிமுலேட்டருக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். முக்கிய சுமை இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் நோக்கம் என்ற போதிலும், வழக்கமான பயிற்சி மூலம் நீங்கள் பத்திரிகை நிலை மற்றும் மீண்டும் நிலை மேம்படுத்த முடியும். பல மாதிரிகள் சுமைகளை சரிசெய்வதற்கான திறனைக் கொண்டுள்ளன, இது பயிற்சியின் திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது. கால்வாயின் அடிப்பகுதியில் இருந்து வெளியில் இருந்து, இது பாதத்தின் பகுதியை அதிக அழுத்தத்தை எடுப்பது சார்ந்துள்ளது. உதாரணமாக, பாதத்தின் நடுத்தர பகுதியுடன் மிதி அழுத்தினால், கன்று தசைகள் அதிக அளவிற்கு பயிற்சி அளிக்கப்படும். போது
விரல்களால் அழுத்தம் செய்யப்படும், பின்னர் ஷின் வேலை செய்யப்படும். - ஸ்டீபர் . கால்கள் மற்றும் பிட்டம் ஐந்து மிகவும் சிறிய வீட்டில் உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் ஒன்று. அவர்களின் சிறிய அளவு இருந்தாலும், வழக்கமான பயிற்சி நல்ல முடிவுகளை அடைய உதவுகிறது. ஸ்டாப்பர் மீது உடற்பயிற்சிகள் படிகளில் நடைபயிற்சி, கால்கள் மற்றும் பிட்டம் தசைகள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுமை கொடுக்கும். கூடுதலாக, இந்த சிமுலேட்டரைப் பயிற்றுவிப்பது, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துவதற்கும், பிணைப்பை ஒருங்கிணைப்பதற்கும் உதவும். தேவையான முடிவுகளை அடைவதற்கு, ஒவ்வொரு நாளும் 20 நிமிடங்களுக்கு குறைவாக செலவிட வேண்டும்.
- உடற்பயிற்சி சிமுலேட்டர் . வீட்டிற்கு இந்த சிமுலேட்டர் மட்டுமல்லாமல், அழுக்கு மற்றும் பிற தசையல்களுக்கு ஏற்றது. ஒரு மனிதன், சிமுலேட்டரின் கைகளுக்குப் பிடித்துக் கொண்டு, மிதிவண்டியில் நிற்கிறான், அவன் கால்களை பக்கங்களிலும் பரப்பான். அரைமணி நேரமாக தினமும் பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.