மூல வடிவத்தில் பூசணி - நல்ல மற்றும் கெட்ட

பூசணி ஒரு ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான முலாம்பழம் தாவரமாகும், நூறு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வளர்ந்துள்ளது, மற்றும் சிவப்பு ஆரஞ்சு கூழ் மட்டும் அல்ல, ஆனால் விதைகளின் வெண்மை நிறம் உணவுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. காய்கறிகள் சுடப்படுகின்றது, தானியங்கள், முதல் மற்றும் இரண்டாவது உணவுகள் ஆகியவற்றைச் சாப்பிடுகின்றன, ஆனால் ஒரு அசலான வடிவத்தில் பூசணி தயக்கமின்றி பயன்படுத்தப்படுகிறது, அது மிகவும் பயனுள்ளது என்றாலும், அதே நேரத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

அதன் மூல வடிவத்தில் பூசணி நன்மைகள்

இந்த காய்களின் சதை கொழுப்பு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், சாம்பல், ஸ்டார்ச், கரிம அமிலங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், ஃபைபர், புரதம் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது. கால்சியம், மெக்னீசியம் , சல்பர், பாஸ்பரஸ், கொழுப்பு, இரும்பு, செலினியம், போரோன் போன்றவற்றில் வைட்டமின்கள் - சி, ஏ, ஈ, பிபி, குழு பி, தாதுக்கள் - இது வைட்டமின்களின் நம்பமுடியாத அளவு உள்ளது.

1. கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பு பார்வை மற்றும் வேலை மேம்படுத்த திறன்.
2. செரிமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல். ஊட்டச்சத்து போதிலும், இந்த ஆரஞ்சு காய்களின் கூழ் மிகவும் சுகவீனமாக உள்ளது, வயிற்று உணவுக்கு வயிறு உதவுவதற்கு உதவுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, இறைச்சி. இழை குடல் இயக்கம் மேம்படுத்துகிறது, நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் அதை விடுவிக்கிறது.
3. ஒரு பூசணி அதன் மூல வடிவத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை ஆர்வமுள்ளவர்கள் அதில் பெக்டின் இழைகளின் உள்ளடக்கத்திற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவர்கள் மனச்சோர்வு, நச்சரிக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், மேலும் கொலஸ்டிரால் அளவைக் குறைப்பது மற்றும் புற சுழற்சி முறையை குறைத்தல்.
4. அதன் மூல வடிவத்தில் பூசணிக்காயின் பயன்பாடு கல்லீரலின் மற்றும் கணையத்தின் நோய்களுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இது ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு கொண்டது, உடலில் இருந்து குளோரின் உப்புகளை நீக்குகிறது, சிறுநீரக மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்களுடன் நிலைமையை அதிகரிக்கிறது.

எனவே, பூசணி கச்சா சாப்பிடுவா என்று சந்தேகம் ஏதும் இல்லை. கூடுதலாக, புதிய சதை நுகர்வு மட்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் தோல் நோய்கள் மற்றும் காயங்கள் ஐந்து அமுக்கிகள் மற்றும் களிம்புகள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பூசணி தீங்கு

இந்த முலாம்பழம் கலாச்சாரம் பண்புகளை alkalinizing மற்றும் அமில சூழலை ஒடுக்குகிறது, எனவே அது குறைந்த அமிலத்தன்மையும் இரைப்பை அழற்சி கொண்ட மக்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மூல கூழ் நுகர்வுக்கு எதிர்மறையானது குடல் கொல்லி ஆகும். பூசணி விதைகளை கலோரிகளில் மிகவும் அதிகமாகக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை பற்களின் பற்சிப்பிக்கு எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அத்தகைய உணவுக்குப் பிறகு வாய்வழி குழாயின் தூய்மையை உருவாக்குவது அவசியம். கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பு குறைந்த கலோரி என்று போதிலும், அது மிகவும் இனிப்பு மற்றும் குறிப்பாக அவர்களின் எண்ணிக்கை பின்பற்ற அந்த, அதை மதிப்பு இல்லை.