கடற்பறவை மீன் மீன் நவதாவின் குளிர்ந்த நீரில் குடியேறியது, அதன் காஸ்ட்ரோமோனிக் குணங்களுக்கு நன்றி, உணவு மற்றும் குழந்தை உணவு ஆகிய இரண்டிற்கும் பொருந்தும். இரண்டு வகைகள் உள்ளன: வடக்கு மற்றும் தூர கிழக்கு. முதல் பசிபிக் பெருங்கடலில் கொரியாவிலிருந்து பரிங் நீரிணை வரை நீரில் காணப்படுகிறது. தூர கிழக்கின் வாழ்விடம் சைபீரியாவின் ஆர்க்டிக் கடற்கரையாகும். மிகவும் சுவையாக வடக்கு கடற்படை உள்ளது.
மீன் கடற்படைக்கு என்ன பயன்?
வடக்கு நாகாவின் இறைச்சியின் வேதியியல் கலவை தூர கிழமையிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல. இந்த உணவு இறைச்சி அயோடின் நிறைந்திருக்கிறது, இது தைராய்டு நோயைக் கொண்டிருக்கும் மக்களுக்கு மிகவும் தேவையானது, மற்றும் செலினியம், இது மனித உடலில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் சாதாரண செயல்பாட்டை வலுப்படுத்த வேண்டும். இறைச்சி தன்னை கொழுப்பு அல்ல (நாகா மீன் கலோரி உள்ளடக்கம் 68.5 கிகல் ஆகும்), ஆனால் இந்த மீன் கல்லீரல் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் ஒரு உயர் பட்டம் வேறுபடுத்தி. மனிதன் உயிரினம் பல வைட்டமின்கள் நிறைந்திருக்கிறது. வைட்டமின் ஏ கொண்டிருக்கும், இது தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்ல கண்பார்வை வைட்டமின் A , வைட்டமின் B9, எச்.ஐ.வி வைட்டமின் B , இது இரத்த சிவப்பணுக்கள், வைட்டமின் ஈ, மற்றும், வைட்டமின் டி ஆகியவற்றின் உருவாக்கம் உதவுகிறது, இது நேரடியாக எலும்புகள் சரியான முறையில் உருவாக்கப்படுவதாகும்.
மீன் கடற்பாசிகளின் பயனுள்ள பண்புகள்
இறைச்சி உள்ள ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் பெரிய உள்ளடக்கம் காரணமாக, அடிக்கடி அதை நுகர்வு மக்கள், பெருந்தமனி தடிப்பு வளர்ச்சி அச்சுறுத்தல் இல்லை. இந்த அமிலங்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை மேலும் மீள் மற்றும் இரத்தத்தை குறைக்கின்றன, இந்த நோய் வளர்ச்சியை தடுக்கும். பயனுள்ள மீன் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தாதுப் பொருட்களின் உடலில் சிக்கலான விளைவின் விளைவாக, இந்த மீன் மிகவும் குறைந்து, பக்கவாதம் மற்றும் இதயத் தாக்குதல்களின் வாய்ப்பு குறைகிறது. இந்த மீன் சிறுவர்களுக்கும் மக்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
கான்ட்ரா-அறிகுறிகள்
நாககத்தின் வெளிப்படையான நன்மை இருந்தாலும், அது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் இது கடல் உணவுக்கு சகிப்புத்தன்மை கொண்டவர்களுக்கு மட்டுமே பொருந்தும். மீதமுள்ள பயம் இல்லாமல் மீதமிருக்கும் சுவை அனுபவத்தை அனுபவிக்க முடியும்.