பியர் விட பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

ஒவ்வொரு நாளும் நாம் பல முறை உணவை உட்கொள்கிறோம், அதன் கலவையை குறைவாக புரிந்து கொள்கிறோம். ஆனால் ஒவ்வொரு தயாரிப்பு ஊட்டச்சத்து நிறைய உள்ளன மற்றும் உடலில் எந்த விளைவை! பேரி எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்தால், நீங்கள் அதன் பயனுள்ள பண்புகளை மிக அதிகமாக செய்யலாம்.

உடலுக்கான pears நன்மைகள்

பேரி, அதே போல் பேரி compote - இது ஒரு உண்மையான முதலுதவி பெட்டியாகும். இது வைட்டமின்கள் ஏ , பி, சி, ஈ, பிபி மற்றும் எச் மற்றும் கனிமங்கள் வெகுஜன கொண்டிருக்கிறது. பயனுள்ள கூறுகளில் இத்தகைய பணக்காரர்களுக்கு நன்றி, பியர் வியாதிகளுக்கு பெரும் சமாளிக்க உதவுகிறது.

குருத்தெலும்பு நோய்கள் மூலம், ஒரு பேரிலிருந்து உட்செலுத்தும் வெப்பத்தை நசுக்குவதற்கு மட்டுமல்லாமல், உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கின்றன, இதனால் நோய் மீதான வெற்றி மிக குறைந்த அளவிலான சாதனையை அடைகிறது. ஒரு வினையுரிமையுடன் குறிப்பாக நல்ல பேரி - இதற்காக நீங்கள் புதிய மற்றும் வேகவைத்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்.

குடல் செயல்பாடு கொண்ட பிரச்சனைகள் பூமியிலுள்ள ஒவ்வொருவருக்கும் நன்கு தெரிந்திருக்கும். எனவே, வயிற்றுப்போக்கு உங்களை காவல்துறையால் பிடித்துவிட்டால், ஒரு பற்பசையைப் பற்றவைக்க சிறந்தது. வயிற்றுப்போக்கு ஒரு நீண்ட கால கட்டத்தில் கடந்து இருந்தால், இந்த பானம் குடிக்க அடிக்கடி, மற்றும் பிரச்சனை விரைவில் விழும்.

வித்தியாசமான அளவுக்கு, தலைகீழ் பிரச்சனையை தீர்ப்பதற்கு பேரிக்காய் உதவுகிறது: நீங்கள் மலச்சிக்கல் இருந்தால், வேகவைத்த pears ஒரு சில தேக்கரண்டி உண்ணலாம். அவர்கள் ஒரு மென்மையான மலமிளக்கியின் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், மேலும் மாத்திரைகள் போலல்லாமல், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் இல்லை.

உங்கள் உணவில் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள், நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பேரிக்காய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெரைகளின் நன்மைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

ஒரு பேரியின் எல்லா பயனுள்ள பண்புகளும் ஒரே எதிர்மறையாக இருக்கின்றன: வெற்று வயிற்றில் சாப்பிடுவது தடை செய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனென்றால் செல்லுலோஸ் மிகுந்த எரிச்சலூட்டுவதாக இருக்கிறது சருமத்தை பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, இது உங்கள் மெனுவில் வயிற்றுப் புண் மற்றும் சிறுகுடல் புண் நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பியர்ஸ் மீது உணவு

மோனோ-உணவிற்கு (ஒரு ஒற்றை தயாரிப்பு மீதான உணவு) பேரிக்கரைப் பயன்படுத்தினால், ஃபைபர் மிகுதியாக இருப்பதால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் மிக அதிக அளவில் இல்லை. இரண்டாவது சிற்றுண்டிக்கு ஒரு சிற்றுண்டிக்கு உதாரணமாக, ஒரு முறை உங்கள் சிற்றுண்டையுடன் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஒரு பேரிக்காய் போடுவது போதுமானது. அதே நேரத்தில், உங்கள் உணவில் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் வெட்டி, மற்றும் விளைவாக வரும் நீண்ட முடியாது.

ஒரு உணவில் சாத்தியமான பேரீச்சாரம் இல்லையா? இது உங்கள் உணவில் சார்ந்துள்ளது. இது உணவில் வேறு ஒரு பழத்தை மாற்றியமைக்கலாம், ஆனால் அதைச் சேர்க்க - இது தேவையற்றது, ஏனெனில் கலோரி உட்கொள்ளல் ஒரு "முன்னுரிமை" இருக்கலாம்.