தஹினி ஹால்வா என்பது ஹாலிவாவின் மிக ருசியான வகையாகும், இது எங்கள் பகுதியில் சூரியகாந்தி விதைகளிலிருந்து கிளாசிக் ஹால்வாவை விட மிகவும் விலை உயர்ந்தது, இது அரிதாகவே காணப்படுகிறது, ஆனால் இது கிழக்கு நாடுகளில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. அதன் முக்கிய அங்கம் எலுமிச்சை விதை.
தஹினி ஹால்வாவின் நன்மை மற்றும் தீங்கு
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த உணவை தினமும் உற்சாகப்படுத்த முடிகிறது. கூடுதலாக, அது உடலில் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்களின் பெரிய அளவைக் கொண்டுள்ளது, இது இந்த தயாரிப்புடன் சரியாக பொருந்துகிறது.
தஹினி ஹால்வாவின் சிறப்பு பயன்பாடு கொண்டு வர முடியாது, ஆனால் கூடுதல் பவுண்டுகளை பெற உதவுகிறது, எனவே tahini halva மிதமான தேவைப்படுகிறது.
தஹினி ஹல்வாவின் நன்மைகள்
தஹினி ஹால்வா உடலுக்கு பெரும் நன்மை இருக்கிறது.
- ஆற்றல் பண்புகள் கொண்டிருக்கும் தசை மண்டலத்தை வலிமையாக்குகிறது, பி வைட்டமின்கள் நரம்புகளை வளர்க்கின்றன.
- சிறந்த சுவை குணங்கள் எண்டோர்பின் வளர்ச்சிக்கும், மனநிலையை உயர்த்துவதற்கும் உதவுகின்றன.
- உடல் மீட்பு, நோய் தடுப்பு மற்றும் தோல் புத்துணர்ச்சி உயர்வு ஒரு தனிப்பட்ட தொகுப்பு மருந்துகள் உள்ளன.
- அதன் பணக்கார அமைப்பு காரணமாக இரத்த சோகை எதிரான போராட்டத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளது. டைஹினி ஹால்வாவில் இரத்த சிவப்பணுக்களின் ஒரு பகுதி ஹீமோகுளோபின் உள்ளது. ஆனால் இரத்த சோகை என்று அழைக்கப்படும் அவற்றின் போதிய அளவு இது. எனவே, tahini ஹால்வா மனித உடல் மிகவும் தேவையான இரும்பு, கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் அது வலி அறிகுறிகள் ஏற்படுத்தும் உடலில் அதன் பற்றாக்குறை உள்ளது.
எல்லாவற்றையும் சுருக்கமாகச் சொன்னால், உணவுப் பழக்கத்திற்கு உட்படுத்தப்படுவதற்கு இந்த சுவையாகவும், 516 கிலோகலோரி அதிகமான கலோரிக் மதிப்பின் பார்வையில், கட்டுப்பாடுகளை மறந்துவிடாதே.