எடை இழப்புக்கான நிறமிகளை எடுத்துக்கொள்வது பருமனான மக்கள் தங்களை "உணவளித்தனர்" என்று நன்கு அறியப்பட்ட கட்டுக்கதை ஆகும். இரண்டாவது மில்லினியம் தொடங்கியதிலிருந்து, மலமிளவிற்கான விற்பனை போக்கு வியத்தகு முறையில் அதிகரித்துள்ளது, மேலும் அவர்களின் புகழ் குறைந்து போவதில்லை. அது வசதியாக, ஒரு புனித விருந்துக்கு பிறகு, நான் எல்லா விதமான சுவையாகவும், தடைசெய்யப்பட்ட தீங்கு சாப்பிட வேண்டும், நான் ஒரு மாத்திரைகள் சாப்பிட்டேன் மற்றும் அடுத்த நாள் எடை சாதாரண இருந்தது. அது நிரந்தரமானது, மெல்லியதாக வளரக்கூடிய ஒரு மலமிளவையை ஏற்றுக்கொள்வது இன்னும் குறைவாகவே வாசிக்கிறது.
அறுவை சிகிச்சை கொள்கை
மலமிளக்கியின் உதவியுடன் எடை இழந்து குடலில் இருந்து மலத்தை அகற்றுவதன் காரணமாக (அங்கே அவர்கள் தினசரி 3 கி.கி. அது - சாப்பிட்டால்-சுத்தம் செய்யப்படும்-சுத்திகரிக்கப்பட்ட. நிச்சயமாக, ஒரு நாள், நீங்கள் தினமும் அவற்றை எடுக்க போகிறீர்கள் என்றால், விளைவு.
உடல் மீது செல்வாக்கின் கொள்கையின் மூலம் மலமிளக்கிகள் பல குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன:
- இயற்கை மலமிளக்கியானது - செல்லுலோஸ் + கெஃபிர். எடை இழக்க மட்டுமே நல்ல மற்றும் பாதுகாப்பான மங்கலான. குடலில் உள்ள தானியம் தவிடு வடிவில் நார்ச்சத்து மற்றும் அதன் எடை மூலம் ஸ்டீல் "கடையின்" என்று தள்ளுகிறது, மற்றும் கெஃபிர் குடல் நுண்ணுயிரிகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இந்த முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம், நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறந்துவிடாதீர்கள். போதுமான ஈரப்பதம் மட்டுமே, ஃபைபர் வீங்கி, மற்றும் திரவ இல்லாத நிலையில் நீங்கள் எதிர் விளைவை பெறுவீர்கள் - மலச்சிக்கல்.
- எடை இழப்புக்கு ஒரு மலமிளக்கியாக வைக்கோல் இருந்து தேநீர் பெறும். அத்தகைய நடைமுறை "சுத்திகரிப்பு" ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மட்டுமே செயல்படுத்தப்பட முடியும். செனா அல்லது மாத்திரைகள் போன்ற தேயிலை மற்றும் மாத்திரைகள் - சர்ட்டிட்டல், மால்ட்டிட்டல், முதலியன, குடல் அழற்சிக்கு பங்களிக்கிறது. இது அடிமைத்தனமானது.
- எடை இழக்க மிகவும் நவீன மலமிளக்கியானது கோட்டான்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உண்மையில், இவை பொதுவான உலோக உப்புக்கள். கழிப்பறைக்குள் ஒரு மாத்திரை மற்றும் ஒரு நாள் கழித்து, நீங்கள் வழங்கப்படுகிறீர்கள். இந்த மாத்திரைகள் தண்ணீரைவிட இலகுவாக இருப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு மாத்திரைகள் செயல்படுகின்றன, இதனால் அவை மற்றுமொரு குடலையும், குடலினுள் இருக்கும் குடலிறக்கத்தையும் பிழிந்தெடுக்கின்றன. காரணம்: போதைப்பொருள், நீர்ப்போக்கு, அஜீரேசன், பயன்பாட்டிற்கு பிறகு, புரோபயாடிக்குகள் சிகிச்சை தேவை.
- பாபின் எண்ணெய் - சில சாலடுகள் அவற்றை நிரப்ப பரிந்துரை, அது குடல் உறிஞ்சப்பட்டு இல்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது மலத்தின் இயக்கத்தை தூண்டுகிறது. அந்த பாபின் எண்ணெய் நீங்கள் செய்ய முடியும் அனைத்து வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது.
விளைவுகள்
பெரிபெரி
பிரபலமான ஆதாரங்களில் அவர்கள் கூறும் போது, கொழுப்புக்கள் கொழுப்பு மற்றும் கார்பனை உறிஞ்சுவதற்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது. ஊக்கமளிக்காதீர்கள், ஆனால் அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நீங்கள் விரைவாகச் சாப்பிடுவதைக் காட்டிலும் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன "மலமிளக்கியல்." கொழுப்பைப் பொறுத்தவரை, வயிற்றுப் பகுதியே வயிற்றுப் பகுதியாகும், அவற்றின் வேலைத் தளர்ச்சியுள்ள மாத்திரைகள் எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. ஆனால் குடல் வளிமண்டலத்தின் மலச்சிக்கல் சுவர்கள் உறிஞ்சும் செயல்பாடு மீறல் நீங்கள் வழங்கும். அதில் கரைந்துள்ள அனைத்து சுவடு கூறுகளும் தண்ணீருடன் அகற்றப்படுகின்றன, பெரிபெரி உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது.
உளவியல் சார்பு
எடை இழப்புக்கு அழைக்கப்படும் இலகு எடை குறைபாடுகளின் உட்கொள்ளல் சார்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இது, உணவு உட்கொண்ட பிறகு, உடனடியாக அதை அகற்றுவது மிகவும் வசதியாக இருக்கும். அவ்வப்போது உங்கள் மூளையை ஒரு மலமிளக்கியம் கழிப்பறைக்குச் செல்லும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.
உடல் சார்பு
குடலின் நேரடி கடமை மலடியின் வெளியேற்றமாகும். அவர் தனது வேலையைச் சமாளிக்க முடியாவிட்டால், ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க நேரம் கிடைக்கும். உண்ணும் உணவை உட்கொண்டால், நீங்கள் தொடர்ந்து உதவி செய்ய குடல்களை ஊக்குவிக்கிறீர்கள். மேலும், "சோம்பேறிகள்" அவர் தனது வேலையைச் செய்வார். இதன் விளைவாக, நீங்கள் மலச்சிக்கல்களின் சிறிதளவு மறுப்புடன் வழக்கமான மலச்சிக்கலை அடைவீர்கள்.
நீங்கள் இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், எடை இழப்பு ஒரு மலமிளக்கியானது உதவ வேண்டும் என்பதை கேள்வி பதில் - "ஆமாம், ஒரு நாள்", ஒரே ஏற்றுக்கொள்ளும் முறை தேர்வு - kefir மற்றும் தவிடு . மலையின் "தெளிவானது" உதவுகிறது, ஒரு நாளுக்கு (!) உண்மையில் உங்கள் எடை குறைக்கப்படும்.