ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையானது வெற்றியை உறுதிப்படுத்துகிறது, ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தும் நோக்கம், நேர்மறையான அணுகுமுறை. உடல்நலம் - இது பொதுவாக மனிதனின் மதிப்பில்லாத ஒரு செல்வமாகும், ஒட்டுமொத்த சமுதாயமும். எனவே ஆரோக்கியம் என்ன, அது என்ன சார்ந்தது? உடல்நலம் முழுமையான நல்வாழ்வுக்கான ஒரு நிலை: உளவியல், உடல் மற்றும் சமூக, மற்றும் உடல் குறைபாடுகள் அல்லது நோய் இல்லாதது அல்ல. அதனால் தான் கூட்டங்களில், மக்களுடன் பிரிந்து, எப்போதும் ஆரோக்கியமாக வாழ விரும்புகிறோம், ஏனெனில் இது ஒரு மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் முக்கிய நிபந்தனை.
ஆனால், எல்லோரும் சிந்தித்து, நோயைப் பற்றி பேசுகிறார்களோ, அல்லது புண்கள் பற்றி புகார் செய்தால், நல்ல ஆரோக்கியத்தை எதிர்பார்க்க முடியாது. நம் எண்ணங்களில் பல நோய்கள் தொடங்குகின்றன. சில புண்கள் புண்கள் மீது சரிப்படுத்தப்பட்டு, அவர்கள் நோய்வாய்ப்படலாம் என்று பயப்படுகிறார்கள், இறுதியில், அவர்கள் உடம்பு சரியில்லை. உளவியலில், உளப்பிணிமை என்று அழைக்கப்படும் இந்த நிகழ்வு பற்றி தனி கிளை கூட உள்ளது. இது சம்பந்தமாக, நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, உங்கள் எண்ணங்களை நேர்மறையானதாக மாற்றுவதற்கு, விரைவான மீட்சியை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும்.
பல ஆய்வுகள் உடல் மற்றும் மனம் இடையே இணைப்பு மிகவும் வலுவான என்று காட்டுகிறது. நம் எண்ணங்கள் எதிர்காலத்தை உருவாக்குகின்றன. இது ஒரு இரகசியம் அல்ல, அது எண்ணங்களில் மாறுகிறது, குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழி இருக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிந்தனை சக்தி அவ்வளவு பெரியது, அது எல்லாவற்றையும் உடனடியாக மாற்றிவிடும். உங்கள் எண்ணங்கள் நேர்மறையானதாக இருக்கும்போது, உடல் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான செய்தியை அனுப்புங்கள்.
உடல்நலம், அழகு மற்றும் சிகிச்சைமுறை ஆகியவற்றை பராமரிப்பதற்கான உறுதியான கருவியாகும். உங்கள் உடல் முழுமையாக ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் மற்றும் சில மாதங்களுக்கு 5-10 நிமிடங்கள் ஒரு நாள் உறுதிப்படுத்தல்களை மீண்டும் கற்பனை செய்து பாருங்கள், இதன் விளைவை நீங்கள் காண்பீர்கள். உறுதிப்பாடுகள் வலுவான, தாள மற்றும் நேர்மறை இருக்க வேண்டும். "நான் உடல்நிலை சரியில்லை" என்று சொல்லாதீர்கள். ஆழ்ந்த "நான் உடல்நிலை சரியில்லை." "நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்" என்று சொல்ல வேண்டும்.
உறுதியளிக்கும் சிகிச்சைமுறை:
- நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்.
- நான் முற்றிலும் ஆரோக்கியமானவன்.
- நான் ஆற்றல் நிறைந்தவன்.
- என் உடல்நலம் பற்றி கவலைப்படுகிறேன்.
- நான் தொடர்ந்து என் உடலை மேம்படுத்த வழிகளை தேடுகிறேன்.
- எனது ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க அனைத்தையும் நான் செய்கிறேன்.
- நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன் என்று மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.
- என் உடல் நலத்திற்கு நல்லது என்று சாப்பிடுகிறேன்.
- நான் என் உடலை ஒரு சிறந்த ஆரோக்கிய நிலைக்குத் திருப்பிக் கொடுத்து, ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் தருகிறேன்.
- நான் என் உள்ளுணர்வு நம்புகிறேன்.
- நான் எல்லா பிரச்சனையிலிருந்தும் எண்ணங்களை விடுவித்து விடுகிறேன், நானே என்னை குணப்படுத்துவதில் ஈடுபடுகிறேன்.
- நான் மெல்ல மெல்ல நிதானமாக தூங்கினேன்.
- என் உடல்நலத்திற்காக நான் கடவுளுக்கு நன்றி செலுத்துகிறேன்.
- நான் என் ஆத்துமாவையும் என் சரீரத்தையும் கவனித்துக்கொள்வேன்.
- நான் வாழ விரும்புகிறேன்.
- நான் ஒரு முழு வாழ்வு வாழ்கிறேன்.
- என் ஆசைகளை என்னால் உணர முடிகிறது.
- நான் வேலைக்கு (படிப்பு), உறவுகளை கட்டியெழுப்புவதற்கு அவசியமான அதிகாரத்தை அளித்தேன்.
- நான் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் நன்றாக உணர்கிறேன்.
- நான் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வைத்திருக்கிறேன்.
- எனக்கு ஒரு உயிரினத்தின் இயற்கையான மற்றும் counterbalanced.
- எனக்கு மிகுந்த உடல்நலம் உண்டு.
- எனக்கு எந்த நோய்களும் கிடையாது.
எனவே, உறுதியளிப்புகள் நேர்மறையான அறிக்கைகள் ஆகும், இது நம் சிந்தனையை மாற்றுவதற்கும் எதிர்காலத்தை வடிவமைப்பதற்கும் உதவுகிறது. உடல்நலம், உட்புறத்தை அடைவதற்கு உச்சநிலை உறுதிமொழிகள் ஒரு சிறந்த வழியாகும்
ஒரு விதியாக, மருத்துவ உறுதிகளை உங்கள் ஆரோக்கியம், உங்கள் முழு வாழ்வும் மேம்படுத்தப்படும். வலுவான உடல்நலம் இருந்து, நீங்கள் உறுதிப்படுத்த மற்றும் ஆதரவு உறுதி, நீங்கள் ஒரு நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை வாழ அனுமதிக்கும்.
நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமெனில், நீங்கள் நோயைப் பற்றி பேசக்கூடாது, அதைப் பற்றி படிக்க வேண்டும், டிவி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் பலவற்றைப் பார்க்கவும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நோய்களில் கவனம் செலுத்துகையில், ஆரோக்கியம் பற்றிய எந்த உறுதியும் உங்களுக்குத் தெரியாது.