நவீன தொழில்நுட்பத்தின் வயது மற்றும் நுகர்வு சகாப்தத்தில், 20 முதல் 40 வயதுடைய அதிகரித்து வரும் நோயாளிகள் நரம்பியல் போன்ற நோய்களினால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மற்றும் மூளை வலிமை வலுவான, கடினமான அது உடல் நிலை பாதிக்கிறது. இலவச நேரத்தை செலவழிக்க ஓய்வு அல்லது இயலாமை இல்லாத நிலையில் நிலைமை மோசமாகிவிட்டது.
நரம்பியல் என்ன?
இது வெளிப்புற அல்லது உள் சூழ்நிலைகளால் தூண்டிவிடப்பட்ட மனநோயாகும். நியூரஸ்தினியா என்பது ஒரு ஆண்மைக்குரிய நரம்பியல் ஆகும், இது சுமை மற்றும் அடிவயிறு காரணமாகும். இது 1869 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்கன் ஜி. பர்ட்டிலிருந்து ஒரு டாக்டரை விவரிக்கிறது. சாதாரண தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு இல்லாமை ஆகியவற்றோடு தொடர்புடைய பதட்டமான உழைப்பு மற்றும் உடலியல் இழப்பு என்பது பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் போதைப்பொருட்களால் மட்டுமே அதிகரிக்கக்கூடிய ஒரு கோளாறுக்கு வழிவகுக்கிறது.
நரஸ்தெஷியா - உளவியல்
மனித இனத்தின் ஆண் பாதியில் கோளாறு அதிகமாக இருப்பதாக வல்லுனர்கள் கவனித்திருக்கிறார்கள், ஆனால் குழந்தைகளை வளர்க்க வேண்டிய பெண்களுக்கு ஒரு நரம்பு மண்டலத்தில் குறைவாக அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகிறார்கள். நரர்ஸ்டீனியாவின் நோய் நவீன சமுதாயத்தில் விவகாரங்கள் மற்றும் சமுதாயத்தின் தேவைகளை பிரதிபலிக்கும் ஒரு வகை காட்டி ஆகும். அவரது சொந்த வாழ்க்கை தத்துவம், அவரது தார்மீக கோட்பாடுகள் மற்றும் பாத்திரம் ஆன்மாவை பாதிக்கிறது, அதன் மாற்றங்கள் உடல் உடலை பாதிக்கிறது. தங்களை மற்றும் மற்றவர்கள் மீது அதிகரித்த கோரிக்கைகளை மூளையில் ஒரு செயலிழப்பு மற்றும் ஒழுங்கின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
நரம்புசினியா மற்றும் நரம்பியல் - வேறுபாடுகள்
ஒன்று மற்றொன்று. ஆஸ்தெனிக் நரம்பியல் - இது மன நோய்களை ஏற்படுத்தும் நோய்களின் ஒரு பாகத்தின் பாகங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் நீடித்த கசிவை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலும் நரம்புசீன வளர்ச்சிக்கு இரண்டு காரணிகளின் கலவை தேவை - மன அதிர்ச்சி மற்றும் சோர்வு நிலை, உடல் மற்றும் ஒழுக்கம் ஆகிய இரண்டும். அதாவது, இந்த கோளாறு ஒரு நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும், தொடர்ந்து மூளை மருத்துவர்கள், வக்கீல்கள், ஆசிரியர்கள், தொழில் முனைவோர் ஆகியோருடன் மக்கள் தொடர்பு கொண்டிருப்பது.
Neurasthenia - காரணங்கள்
- தவறாக தினசரி திட்டமிட திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. ஒரு விதியாக, நரம்புஸ்தீனியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நிறைய வேலை செய்கிறார்கள், ஓய்வெடுக்கவும் சாப்பிடவும் சிறிது நேரம் ஒதுக்குகிறார்கள்.
- நரம்பியல், ஆஸ்டெஹினிக் நோய்க்குறி போன்ற நோய்களின் ஒரு பகுதியானது, நெருக்கமான வாழ்க்கையின் பற்றாக்குறையோ அல்லது மிகச் சுறுசுறுப்பான ஒரு நபருடனோ இணைப்புகளில் கண்மூடித்தனமாக இருக்கும் போது தேவையற்ற கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாப்பை தவறாக பயன்படுத்துகிறது .
- நரம்பு மற்றும் புகையிலை ஆகியவற்றின் அளவை எடுத்துக் கொண்டு நோயாளி ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கும் போது, நரம்புஸ்தீனியா ஒரு தவறான ஓய்வு மூலம் மோசமாகிறது, இரவு விடுதிகள், சூதாட்டம், முதலியன நேரத்தை செலவிடுகிறது.
- நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்கும் தொற்று நோய்கள் கூட நரம்பு அழற்சிக்குத் தூண்டும்.
- மரபுசார்ந்த.
நரம்புத்தன்மையின் வகைகள்
இந்த நோய்க்கான வடிவங்கள் இந்த நோய்களின் நிலைகளாகும்:
- Hypersthenic.
- எரிச்சலூட்டும் பலவீனம்.
- Hyposthenic.
பாலியல் நரம்பியல் எந்த நிலையிலும் நிகழலாம். ஆண்களுக்கு, விறைப்பு மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதலின் ஒரு சரிவு, அதே போல் பாலியல் ஆசை குறைதல் மற்றும் பெண்களுக்கு லிபிடோ குறைதல். பின்னர், முதல் இயலாமை மற்றும் இரண்டாவது வாடிமினியம் வளரும். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், இந்த கோளாறு ஒரு அதிருப்தி ஏற்படுகிறது. இந்த வெளிப்பாட்டின் அளவு நரம்பியத்தின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது.
Neurasthenia - அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
அவர்கள் நோய் ஒவ்வொரு கட்டம் வெவ்வேறு உள்ளன:
- முதல் கட்டத்தில் நோயாளி கிளர்ச்சி மற்றும் எரிச்சல் அடைகிறார். அது எந்த வெளிப்படையான ஒலிகளுடனும் தலையிடுகிறது, தலையில் ஒரு வலி இருக்கிறது, அது ஒரு ஹெல்மெட் அதை அழுத்துவது போல - ஒரு "நரம்பியல் ஹெல்மெட்". நரம்புத்திறமையுள்ளவர்கள் தங்கள் மனநிலையை எளிதில் இழக்க நேரிடும், அவர்கள் பொறுமையற்றவர்கள், மற்றவர்கள் மீது உடைந்து விடுவார்கள். அவர்கள் கவனம் செலுத்த மிகவும் சிரமப்பட்டனர், இதன் விளைவாக, அவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் வணிகத்திற்கு வந்து, நிறைய நேரம் இழந்துவிட்டார்கள்.
- இரண்டாவது கட்டத்தில் ஆஸ்தெனிக் நரம்பியல் விரைவான சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெண்களுக்கு நரர்ஸ்தீனியா அதிகரித்துள்ளது tearfulness, fussiness, பொறுமை வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. நரம்புகள் அனைத்தையும் அலட்சியப்படுத்தி, திசை திருப்பப்படும், நரம்புகளை உருவாக்குகிறது. அவர் தூக்கத்தில் தூங்கிக்கொண்டே தூங்கிக்கொண்டிருந்தார், அவர் இரைப்பைக் கோளாறுகளால் அவதிப்பட்டார்.
- இந்த கட்டத்தில் ஒரு நபர் தன்னைத் தானே விலக்கிக் கொள்கிறார், அவரது உள் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துகிறார். மன அழுத்தம் மற்றும் அக்கறையின்மை இந்த கோளாறின் நிலையான தோழர்களே. பலவீனமான ஆர்வங்கள், இருமாதல் புகார்கள் தோன்றின.
Neurasthenia - உங்களை எப்படி உதவ வேண்டும்?
நீங்கள் பணத்தை சம்பாதிக்க மாட்டீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், பொருள் மதிப்புகளைத் தொடர, சிந்திக்க வேண்டும் - இது வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம்? நீ கோடை முடிவில் வருத்தப்படவில்லையா, நீ எதையும் பார்க்கவில்லை, வேலை செய்யவில்லை என்று? அதிகப்படியான சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பு அழற்சி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது:
- மனமகிழ்;
- நேர்மறை உணர்ச்சிகள்;
- நீண்ட தூக்கம்.
நடவடிக்கை முற்றிலும் மாற்றத்தை அவசியம், விடுமுறைக்கு செல்ல. இது கடினமாக இருந்தால், குழந்தைகள், நண்பர்கள், உறவினர்கள் ஆகியோருடன் தொடர்புகொள்வதற்கு ஒரு பிஸினஸ் கால அட்டவணையில் நேரம் ஒதுக்குங்கள். நகைச்சுவை திரைப்படம் மற்றும் சிரிப்பதைக் காண உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள், புதிய காற்றில் நடக்க, விளையாட்டு, பிடித்த விஷயங்களைப் பாருங்களேன்.
நரெஸ்தினியா - சிகிச்சை
இந்த நோய்க்கான வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கான காரணியை நீக்குவதில் நரம்பியல் சிகிச்சை உள்ளது. இது அதன் செயல்திறன் மற்றும் ஓய்வு காலத்தின் கால அளவை தீர்மானிக்கும். நரம்பு மண்டலத்தை எப்படிக் கையாள்வது என்பது குறித்து நோயாளி நியமிக்கப்பட்டால்,
- பொதுவான மறுவாழ்வு வைட்டமின்கள்.
- மயக்க மருந்துகளை.
- உட்கொண்டால்.
- இரும்புச் சத்து, கோபன்டெனிக் அமிலம், கால்சியம் கிளிசெரோபாஸ்பேட் ஆகியவற்றின் தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது பொது வலிமைக்கான நரம்பியல் சிகிச்சை.
ஹூதார்ன், வாலேரியன், தாய்வாட், பயனியர் evader - மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் பழங்கள் decoctions மற்றும் infusions பயன்படுத்தி neurasthenia பாரம்பரிய சிகிச்சை ஈடுபடுத்துகிறது. டோனிக் விளைவு காபி மற்றும் வலுவான தேநீர், சீன மாக்னோலியா கொடியின், ஜின்ஸெங், எலிதெரோகோக்கஸின் டிஞ்சர் ஆகியவை இருக்கும் . நரம்பு மண்டலத்திற்கான மருந்து என்பது உளவியல், தன்னியக்க பயிற்சி ஆகும். பிசியோதெரபிஸ்ட் பரிந்துரைக்கலாம்:
- மசாஜ் போக்கை;
- நிச்சயமாக electrosleep;
- நறுமண.
எவ்வளவு காலம் நரம்புசீனியா சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
தூக்கத்தின் முன்னேற்றம் தொடங்குகிறது, ஆனால் தூண்டுதல் காரணிகள் அகற்றப்படாவிட்டால், நரம்பு மீண்டும் மீண்டும் வரும், அதன் கால அளவு அதிகரிக்கும், மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் உக்கிரமடைகின்றன. நரம்புசீனத்தை குணப்படுத்த எப்படி கேட்கிறார்களோ அந்த நோயாளியை பொறுத்தவரை, அவருடைய வாழ்க்கையை மாற்றிக்கொள்ள விரும்புவதைப் பொறுத்து பதில் சொல்ல முடியும். அவர் வேலை மற்றும் ஓய்வு சரியான முறையில் கண்காணிக்க வேண்டும் என்றால், உடல் சுமை மற்றும் மன அழுத்தம் தவிர்க்க, பின்னர் எல்லாம் நன்றாக இருக்கும். ஒரு சந்தர்ப்பம் இருந்தால், வேலையை மாற்றவும், சுறுசுறுப்பிற்கான வழிகாட்டல்களைச் சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதற்கும் மாற்றியமைக்கவும்.