மனிதனின் ஆழ்மனம் அவரது வாழ்நாள் முழுவதிலும் அவர் சந்திக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு களஞ்சியமாக உள்ளது. அனைத்து அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகள் அறிவு இருந்து அடக்குமுறை, தானியங்கி எண்ணங்கள் ஆழ்நிலத்தில் சேமிக்கப்படும். இது தூக்கத்தின் போது, ஆழ்மனதின் முடிந்தவரை பிரகாசமான முறையில் வெளிப்படுத்துகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் அதை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள முடியும்.
ஒரு நபரின் நனவு மற்றும் உபநியாசம்
தலையில் உள்ள இரண்டு மனம் - உணர்வு மற்றும் ஆழ்ந்த தன்மை - நெருக்கமாக ஒன்றோடொன்று தொடர்புபடுத்தப்பட்டு, ஒருவருக்கொருவர் செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன, அடிக்கடி தங்களுக்குள்ளேயே வாதிடுகின்றன. உணர்வு (புறநிலை மனது) அறியாமைக்கு செய்திகளை அனுப்புகிறது, இது குறியீட்டிற்குள் தகவல்களை அனுப்புகிறது. நனவு கப்பல் (நபர்) கேப்டனுடன் ஒப்பிடப்பட்டால், ஆழ்மனம் என்பது குழுவினர். ஆழ் மனதில், உணர்வு போலல்லாமல், ஒரு நபர் பற்றி எல்லாம் தெரியும். உள்ளுணர்வு, வரம்பற்ற ஆதாரங்கள், ஆனால் எதிர்மறையான ஆசைப்படுத்தப்பட்ட நம்பிக்கைகள் மற்றும் மனப்பான்மைகள் ஆழ்மனதில் சேமிக்கப்படுகின்றன.
ஆழ் மனதில் - அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?
ஆழ் மனதில் கட்டுப்பாட்டை ஒரு மிக முக்கியமான மற்றும் சக்திவாய்ந்த கருவி அடிப்படையாக கொண்டது, பெயர் விழிப்புணர்வு உள்ளது, இது நேரத்தில் இருப்பது மற்றும் பார்த்து பொருள். இந்த வழியில் நீங்கள் ஆழ்நிலத்தை கட்டுப்படுத்த முடியும். மனதில் குழப்பம் இருக்கும் போது, அது ஒரு நபரை கட்டுப்படுத்துகிறது, ஆனால் கட்டுப்பாட்டுக்கு உட்பட்ட ஒரு நபரால் எண்ணங்கள் எடுக்கப்பட்டால்: அவர்கள் பகுத்தாய்ந்து, வேண்டுமென்றே ஆக்கபூர்வமானவையாக மாறியுள்ளனர் - ஆழ்மனத்துடன் தொடர்புகொள்வது பொதுவானது.
ஆழ்மனத்திலிருந்து ஒரு பதிலை எப்படி பெறுவது?
ஆணுடன் உள்ள தொடர்பை எளிமையான நுட்பங்களை உதவியுடன் நிறுவ முடியும், ஒருவர் அதை முதன் முறையாக பெறுகிறார், மற்றவர்களுக்கு நேரம் தேவைப்படுகிறது. ஆழ்மனத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய வழிமுறைகள்:
- ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் . ஒரு பிரச்சனை எழுதப்பட்ட ஒரு நபர் காகிதத்தில் எழுதப்பட்டிருக்கும், பின்னர் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் சேகரிக்கப்பட்டு, கேள்வி அல்லது பிரச்சனை மனதில் தோன்றும், மற்றும் கண்ணாடி குடித்தால். ஒரு கண்ணாடி காகிதத்தில் வைக்கப்பட்டு, மீதமுள்ள தண்ணீர் காலையில் குடித்து உள்ளது. பதில் ஒரு கனவில் இந்த இரவு வரக்கூடும்.
- புத்தகம் . புத்தகம் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்து, ஆழ்மனதிற்கு ஒரு பதிலை உருவாக்கவும், புத்தகம் திறந்து எங்கும் ஒரு விரலை வைக்கவும். அதை படிக்கவும்.
ஆழ் மனதில் சொற்கள்
ஆழ் அல்லது ஸ்விட்ச்களுக்கான வார்த்தை-கடவுச்சொற்கள் ஜே.எம். மங்கன் உருவாக்கிய பயனுள்ள நுட்பமாகும். "மேஜிக்" வார்த்தைகள் நேரடியாக ஆளுமைக்கு சென்று, ஒரு நபரின் அரசை மாற்ற உதவுகின்றன. இந்த வார்த்தைகள் அனைவருக்கும் தெரியும்:
- மாற்றம் - உடலில் வலியை அகற்றுவது;
- கவனத்தை - அடக்குமுறை சோகம் ஒழித்து, ஏக்கத்துடன்;
- பொறுமை - வெற்றிக்கு;
- நிதி சுதந்திரம் பெறுவதற்கு;
- ஒன்றாக - நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் போது;
- வலுவான வெறுப்புடன் நெருக்கமாகவும், மற்றொரு நபருடனான கவலையும்;
- ஏற்பாடு - குழந்தைகள் கீழ்ப்படிதல் ஆக;
- நேராக - சுய மரியாதையை அதிகரிக்க;
- முடிவு - வடிவங்கள் பொறுமை;
- அதை நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க அனுமதிக்கிறதா, உங்கள் மனதை அமைதியாக்குங்கள்.
ஆணுடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது?
ஒரு நபரின் ஆழ்ந்த மனதை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாதது எப்படி, மூளையில் பல புதிர்களை உள்ளன. மனிதகுலத்தின் வரலாறு முழுவதிலும், மூதாதையர்களின் பரிணாமக் கூடம், ஆன்மாவில் உட்பொதிக்கப்பட்டிருக்கிறது, எனவே ஆழ்மனதின் ஆழத்திலிருந்து வெளிவரும் மற்றுமொரு வழிமுறைகள் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை. இன்றுவரை, உளவியலாளர்கள் வெவ்வேறு முறைகள் பயன்படுத்துகின்றனர் (ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்):
- ஹிப்னாஸிஸ் ;
- NLP நுட்பங்கள்;
- டிரான்ஸ் நுட்பங்கள்;
- புரோடோபிக் சுவாசம்;
- உறுதிப்படுத்துதல் முறை;
- காட்சிப்படுத்தல்.
ஆழ்மனத்திலிருந்து பயத்தை அகற்றுவது எப்படி?
பயம் ஒரு நபர் ஒரு நட்பு மாறிவிடும் முடியும் - ஆபத்து இருந்து இயக்க நீங்கள் வலியுறுத்துகிறது என்று ஒரு உள்ளுணர்வு, மற்றும் முற்றிலும் ஆதாரமற்ற, எனவே அனைத்து மக்கள் தங்களை அவ்வப்போது தங்களை: ஆழ் இருந்து கவலை மற்றும் பயம் நீக்க எப்படி? இது எப்போதும் ஒரு தனிப்பட்ட செயல்முறையாகும், அச்சம் ஆழமாக இருந்தால், ஒரு நிபுணர், சிறு கவலைகள் மற்றும் அச்சங்கள் ஆகியவற்றைத் திருப்புவது நல்லது, பின்வரும் பரிந்துரைகளைத் தொடர்ந்து நீக்கலாம்:
- ஒரு சில நாட்களுக்கு ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன் பயம் ஏற்படுகிற ஒரு சூழ்நிலையை மனநிலை பாதிக்கிறது (ஒரு எலிட்டரை ஓட்டுங்கள் என்ற அச்சத்தில், அனைத்து விவரங்களையும் அளிக்கவும் பல முறை அதே நேரத்தில் அமைதியாகவும் சமநிலையிலும் உங்களை முன்வைக்கவும்)
- அச்சத்தை எதிர்கொள்ள முகம் சந்திக்க (பயம் ஏற்படுத்தும் என்ன செய்து தொடங்க, எடுத்துக்காட்டாக, உயரத்தில் அச்சம் ஒரு பாராசூட் கொண்டு குதிக்க);
ஆழ் மனதில் வேலை - அமைப்புகளை வெளியே வேலை
ஆழ்மனதில் உள்ள எதிர்மறையான மனப்பான்மை, பிரச்சனை அல்லது வெற்றியைத் தொடர ஒரு நபரின் அனைத்து முயற்சிகளையும் பெரும்பாலும் எதிர்க்கிறது. ஒருவரின் விருப்பத்திற்கு மாறாக, ஒரு நபர் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுகிறார், அங்கு அவர்கள் முக்கியமாக இல்லாதவர்கள். ஆனால் ஆழ்நிலத்தின் அழிக்கும் சக்தி தவிர, ஒரு படைப்பாற்றல் ஒன்றும் உள்ளது. இது மனிதனின் சக்தியால் உணரப்படுவதோடு, ஆக்கபூர்வமாக சிந்தித்து, ஆழ்மனதை பாதிக்கும். இது படி-படி-நுட்பத்தை "நேர்மறை நிறுவலுக்கு" உதவலாம்:
- தங்களது செயல்களுக்கு, பிரச்சினைகள், தன்னலமற்ற தன்மையை பொறுப்பேற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்து, உங்கள் எதிர்மறை அணுகுமுறைகளையும் சிக்கல்களையும் எழுதுங்கள். நான் (நான் / நான் இந்த குறைந்த ஊதிய வேலை, பங்குதாரர் தேர்ந்தெடுத்தேன்).
- மன்னிப்பு கேட்க
- எதிர்மறையான சிந்தனைக்கு நேர்மறையான எதிர்விளைவுகளுக்கு பதிலாக (நான் தகுதியற்றவன் → நான் தகுதியுடையவனாக இருக்கிறேன், எனக்கு வலிமை இல்லை → நான் ஆற்றல் நிறைந்தவனாக இருக்கிறேன்) 3 மாதங்களுக்கு ஒப்புதல் அளிப்பேன்.
தூக்கத்தின் போது எப்படி ஆழ்ந்த வேலை செய்கிறது?
ஒரு நபரின் ஆழ்ந்த உறக்கம் ஒருபோதும் தூங்காது, விழிப்புணர்ச்சியைக் காட்டிலும் கனவில் ஆழ்ந்த செயல்களைச் செய்பவர்களிடமிருந்து விலகியிருப்பதைப் பற்றி விசேட நிபுணர்களின் அறிக்கை கூட உள்ளது. மூளையை நாளிலிருந்து பெறும் தகவல்கள், கடந்த கால அனுபவத்துடன் அதை ஆராய்ந்து, இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் எதிர்மறையான அனுபவம் வெளிப்பட்டிருந்தால், குழப்பமான கனவுகளைத் தருகிறது, எனவே ஆழ் மனதில் நபர் எச்சரிக்க முயற்சிக்கிறார்: "அங்கே போகாதே!", "நீங்கள் இந்த நபருடன் சமாளிக்க முடியாது! ". சில நேரங்களில் ஆழ்நிலை விஞ்ஞானிகளுக்கு, நடக்கும் என, தீர்க்கதரிசன கனவுகள் கொடுக்கிறது - ஒரு மர்மம்.
தூக்கத்தின் போது ஆழ்மனதை மீண்டும் திறம்பட மீளப்பெற உதவும் பயனுள்ள நடைமுறைகள் உள்ளன:
- அல்பா ரிதம் மாநிலத்தில் தூங்குவதற்கு முன்பே உறுதியளிக்கப்பட்டது, குணப்படுத்தும் ஒரு அலைக்கு மூளையை மறுபரிசீலனை செய்வது மற்றும் ஆழ்மனதில் விரும்பிய அமைப்பை அறிமுகப்படுத்துதல்;
- காட்சிப்படுத்தல் - ஆழ்நிலை மனதில் பணிபுரியும் முன், தூங்கப் போவதற்கு முன்னதாகவே, ஆசைப்பட்ட நிலையில், அதன் விருப்பத்தை ஏற்கனவே நிகழ்த்தியுள்ள சிறிய விஷயத்தில் பார்க்கவும்.
ஆண்பால் பற்றி புத்தகங்கள்
ஆழ் மனதில் சக்தி பெரும், உளவியலாளர்கள் மற்றும் மக்கள் சுய அறிவு மாநில பாதையில் வலியுறுத்தி உள்ளது. புத்தகங்களில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது, ஒருவரின் சொந்த நல்வாழ்வு மற்றும் நிபந்தனையுடன் தங்கியிருக்க வேண்டியது அவசியம், அனைத்து கண்டறியப்பட்ட அழிவுத் திட்டங்கள் மற்றும் மன அதிர்ச்சிகள் ஒரு நபருக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கலாம். சில உத்திகள் மற்றும் பயிற்சிகள் வளர்ச்சிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆழ்ந்த சாத்தியம் பற்றி புத்தகங்கள்:
- " ஆழ்ந்த இரகசியங்கள் " வி. சினெல்னிகோவ். ஆசிரியர் சிகிச்சைமுறை நுட்பங்கள் கொடுக்கிறது, மீட்பு ஒரு நபர் நிரலாக்க, ஒத்திசைவான உறவுகளை கண்டுபிடித்து.
- " ஆழ்ந்த இரகசியங்கள் " எல். நிம்பரூக். தெளிவான கனவு மூலம் ஆழ்மனத்தின் "கருப்பு பெட்டி" விசாரணை.
- " சூப்பர்மேன் மனித மூளை. ஆழ்ந்த பயணம் "எம் Raduga. புத்தகம் பெற்றோர்கள் மற்றும் சமுதாயம் அறிமுகப்படுத்திய கட்டுப்பாட்டு நம்பிக்கைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளை ஹேக்கிங் புரட்சிகர கருவிகளை வழங்குகிறது.
- " திறந்த உபதேசம்" A. சவியாஷ். புரிந்துகொள்ளக்கூடிய விளக்கக்காட்சியில் முழுமையான "சமையலறை" ஆழ்நிலை செயல்முறைகள் மற்றும் மூளை வளங்களின் பயனுள்ள பயன்பாட்டிற்காக பல படைப்பாற்றல் கருவிகள்.
- " ஆழ்ந்த எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும் " J. கெஹோ. சிறந்த விற்பனையான புத்தகம். ஆசிரியர் உண்மையில் விரும்பியதை அடைவதற்கு மயக்கமடைந்த செயல்முறைகளை செயல்படுத்தும் முறையான அணுகுமுறையை அறிவுறுத்துகிறார்.
ஆழ்ந்த பற்றி திரைப்படங்கள்
மனதைப் பற்றியும், ஆழ்மயமாக்கும் திரைப்படங்கள் உளவியல் நிபுணர்களிடம் ஆர்வம் காட்டுகின்றன, அவற்றின் திறன்களை வெளிப்படுத்தியவர்கள். மனித மூளை ஒரு மர்மமான பொருளாகும், அங்கே என்ன மறைக்க முடியும் என்பது யாருக்கு தெரியும்? ஒளிப்பதிவுகளின் மாஸ்டர்பீஸ், ஆழ்ந்த செயல்முறைகளின் முக்காடு வெளிப்படுத்துகிறது:
- "இருண்ட பகுதிகள் / வரம்பற்ற" . எடி மோர்ரா வாழ்க்கையில் தோல்வி அடைந்தவர், அவரது திருமணம் அழிக்கப்பட்டுவிட்டது, ஒரு எழுத்தாளர் அவர் கோரிக்கையில் இல்லை, ஆனால் எல்லாவற்றையும் மூளையின் திறனை வெளிப்படுத்தக்கூடிய அற்புத மாத்திரைகள் வழங்கும் முன்னாள் மைத்துனரான வெர்னான் உடன் கூட்டம் மாறும்.
- "எட்டர் சன்ஷைன் ஆஃப் தி ஸ்பாட்லெஸ் மைண்ட்" . காதல் பற்றிய படம், "நினைவுகள் அழித்துவிடும்" என்ற பயம் இல்லை, முக்கிய கதாபாத்திரங்களின் ஆழ்ந்த உணர்வுகளை அழிக்க மறுக்கிறது, மற்றும் எங்காவது ஆழ்ந்த ஆழமான ஜோயல் மற்றும் க்ளெமெண்டைன் ஆகியோரில் ஒருவர் ஒருவருக்கொருவர் ஞாபகம் வைத்து மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் வருகிறார்கள்.
- "தேஜா வூ / தேஜா வு" . மூளையின் செய்தியில் வெளிவந்த டீஜு வு என்றழைக்கப்படும் ஆழ்ந்த தோற்றத்தை பற்றிய படம் இதுதான் "இது ஏற்கனவே இருந்தது."
- «தாக்கப்பட்ட / ஷட்டர் தீவு தீவு» . பெடரல் கொலையாளிகளான ரேச்சல் சோலாண்டோவின் காணாமல் போயுள்ளதாக விசாரணை நடத்துவதற்காக டெட்ரி டேனியல்ஸ் மற்றும் சக் ஆகியோருக்கு பெடரல் முகவர்கள் ஷட்டர் தீவில் ஒரு மனநல மருத்துவமனைக்கு செல்கின்றனர். டேனியல்ஸ் 'ஆழ்மனதின் தன் ரகசியங்களை வைத்திருப்பதன் மூலம் விசாரணையில் பந்து சிக்கிக் கொண்டு சிக்கலானது.
- "தொடக்கம் / உட்செலுத்தல்" . டொமினிக் கோப், மக்களின் ஆழ்மனதின் ஹேக்கிங் ஒரு மதிப்புமிக்க நிபுணர், அவர் ஒரு தெளிவான கனவு மூலம் மதிப்புமிக்க தகவல்களை திருடி.