சரியான வாழ்க்கை

வாழ்க்கையில் எரியும் அனைத்து கற்பனை மகிழ்ச்சிகளையும் பெற முயற்சிக்கிறீர்கள், நீங்கள் நேரத்தை செலவழிக்க முடியும், ஆனால் வாழ்க்கையை எப்படி வாழ வேண்டும் என்ற கேள்வி இன்னும் பதில்களை பார்க்க வேண்டும்.

சரியான வாழ்க்கை வாழ எப்படி?

இந்த விவகாரத்தை சமாளிக்க, "சரியான வாழ்க்கை முறை" என்ற கருத்தை நாம் எதை அர்த்தப்படுத்த வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டும். ஒருமுறை உலகளாவிய விழிப்புணர்வு இல்லை என்று சொல்ல வேண்டியது அவசியம், ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு தனிமனிதனாக இருக்கிறார், அதனால்தான் அனைவருக்கும் அவரவர் வழியே உள்ளது.

யாரோ, சரியான வாழ்க்கை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். மற்றும் அவர்கள் சரியான ஏதாவது - நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான உடல், மற்றும் அதை வைத்து நமது சக்தி மூலம் மட்டுமே வாழ்க்கை மகிழ்ச்சி பெற முடியும். எனவே, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

1. முதல் விதி சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகும், துரித உணவு, சில்லுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட மற்றும் மது பானங்கள் இல்லாமல், வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் நிறைய. நிச்சயமாக, வெறுமனே, "தீங்கு" உணவு முற்றிலும் கைவிட, ஆனால் அது மிகவும் கடினமாக உள்ளது, எனவே எப்போதாவது நீங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த அற்புதம் உங்களை தொந்தரவு முடியும்.
2. அடுத்த கட்டமானது, உயர் மட்ட நடவடிக்கைகளின் பராமரிப்பு ஆகும். பொழுதுபோக்குகள், புறக்கணிப்பு, தொலைக்காட்சி அல்லது கணினிக்கு அருகே உட்கார்ந்திருப்பது சுறுசுறுப்பாக ஓய்வெடுக்க வேண்டாம்.
3. தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் பொருந்தாது.
4. 8 மணிநேர தூக்கம், ஒரு எச்சரிக்கை இல்லாமல் எழுப்ப கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் - - நீங்கள் தூங்கினேன் என்று அர்த்தம் நாள் சரியான ஆட்சி கடைபிடிக்க வேண்டும்.
5. அதிக எடை ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் ஒத்துப்போகவில்லை, எனவே அதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
6. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையானது தவம் அல்ல, தன்னை நேசிப்பதும், தன்னை கவனித்துக் கொள்வதும் அவசியம்.
7. நீங்கள் உங்கள் யோசனை தனியாக அல்ல, ஆனால் நிறுவனத்தில் செயல்படுத்தினால் அது சிறந்தது.

எளிய வாழ்க்கை

ஆனால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையானது எப்படி வாழ வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு அனைவருக்கும் பதில் கொடுக்காது. சிலர் ஒரு எளிய வாழ்க்கையின் கருத்தை ஒரு மெய்யியல் பொருள் என்ற கருத்தில் வைத்துள்ளனர். அத்தகைய மக்களுக்கு மெலிந்த உடல் மற்றும் நல்ல ஊதியம் வேலை செய்ய வேண்டியது போதாது, வாழ்க்கையில் சரியான வழியைக் கண்டுபிடிக்க அவர்களுக்கு மிக முக்கியம். இந்த நிகழ்வில், பல்வேறு தத்துவ மற்றும் சமய போதனைகளில் மக்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர், எஸொட்டரிசிஸத்தை நேசிக்கிறார்கள், பயிற்சிக்கு வருகிறார்கள். இவை அனைத்தும் முழு வாழ்க்கையிலும் இல்லாத அளவுக்கு அந்த அறிவைப் பெறுவதற்கு உண்மையில் உதவுகின்றன. கற்பிப்பதில் ஆர்வம் காட்டாமல், அங்கே இருந்து பகுத்தறிவுமிக்க தானியங்களை மட்டுமே எடுக்க முடியும் என்பது மட்டும் முக்கியம். உதாரணமாக, உலகின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து மதங்களும் ஒருவரின் தயவையும் மரியாதையையும் காட்ட வேண்டிய அவசியம் பற்றிப் பேசுகின்றன, ஆனால் சில "குருக்கள்" இது "அவர்களுடைய" விசுவாசத்தின் மக்களுக்கு மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும், மற்றவர்களிடம் அத்தகைய நட்புடன் நடத்தப்பட முடியாது என்று கூறுகிறார்கள். அது சரியானது, நீயே புரிந்துகொள்கிறாய்.

அதாவது, ஒருவருடைய எழுத்துத் திட்டத்தைத் தெரிந்துகொள்வதோடு புள்ளிகள் மூலம் அதைப் பின்பற்றுவதற்கும் அல்ல, மாறாக வாழ்க்கைக்கு தங்கள் சொந்த அணுகுமுறையைத் தோற்றுவிக்க வேண்டும்.

வாழ்க்கையின் ஒரு திட்டத்தை சரியாக எப்படி செய்வது?

ஆனால் மாயவாதம் மற்றும் தெளிவற்ற மெய்யியல் கோட்பாடுகள் அனைவருக்கும் வாழ்க்கையில் சரியான இலக்குகளைத் தீர்மானிப்பதற்கான வாய்ப்பை அளிக்கவில்லை. எனவே, நடைமுறைவாதிகள் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை கட்டியெழுப்ப வேண்டும், ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதற்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்னால் வரைந்த வாழ்க்கைத் திட்டம் அவசியம். திட்டத்தின் நிறைவேற்றமானது வாழ்க்கையில் உங்கள் மிக முக்கியமான குறிக்கோளாக மாறாவிட்டால் திட்டமிடலில், தவறு எதுவும் இல்லை. காகித கடிதங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் மீது கவனமாக இருப்பதால், நீங்கள் உண்மையில் முக்கியமான, சுவாரஸ்யமான வாய்ப்புகள் மற்றும் இலாபகரமான சூழ்நிலைகளில் காணாமல் போகும் அபாயத்தை ரன் செய்கிறீர்கள். ஆனால் வாழ்க்கைத் திட்டத்திற்குத் திரும்புவோம், அதை எவ்வாறு செய்வது?

1. உங்களை ஒரு வசதியான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், ஆனால் 10 ஆண்டுகளுக்கும் குறைவாக அல்ல.
2. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சாதிக்க விரும்புவதை வாழ்க்கையின் கோளங்களில் விவரியுங்கள். ஒரு தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைத் தொடங்குங்கள்: திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டும், 2 பிள்ளைகள் இருக்க வேண்டும், ஒரு "சுதந்திர கலைஞரை" யாரும் விரும்புவதில்லை, திருமண கடமைகளை இல்லாமல் நிரந்தர பங்குதாரரைக் கண்டுபிடிப்பதில் கனவு காண்கிறீர்கள்.
3. உடல்நலத்தைப் பற்றி யோசி, உங்கள் நிலைமையை மேம்படுத்துங்கள் அல்லது உங்களிடம் வைத்திருக்க வேண்டும்.
4. வாழ்க்கை. இந்த நேரத்தில் உங்களை நீங்களே பார்க்க என்ன எழுதுவீர்கள்: திணைக்களத்தின் தலைவர், உங்கள் சொந்த நிறுவனத்தின் தலை, நீங்கள் ஒரு பதவி உயர்வு வேண்டும்.
5. நிதி. நீண்ட கால திட்டமிடல், பின்னர் (பொருளாதார அறிவின் முன்னிலையில்), பணவீக்கத்திற்கான திருத்தம் அல்லது (அத்தகைய அறிவு இல்லாத நிலையில்) பணவியல் விதிகளில் வருவாய் இல்லை என்பதைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம், நீங்கள் எந்த நேரத்தில் வருவாய் பெற வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கவும். உதாரணமாக, "எனக்கு தினசரி தேவைகளுக்கு போதுமான சம்பளம் தேவை, பொழுதுபோக்குக்காக நான் பயன்படுத்தப்படுகிறேன்."

அத்தகைய ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கிய பிறகு, ஆறு மாதங்கள், ஒரு வருடம், ஐந்து ஆண்டுகள் ஆகியவற்றை நீங்களே இடைநிலை இலக்குகளை அமைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் இலக்குகளை எழுதுங்கள். திட்டம் வரைந்த பிறகு, அது ஒரு முக்கிய இடமாக (தூக்கி) அழகாக வைக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் அடைந்தவுடன் இலக்குகளை கடக்க வேண்டும்.